О чем спрашивают женщины, принимающие прогестерон (д-р Дж. Ли)

Вопрос: сколько времени я должна пользоваться прогестероновым кремом?

Ответ: у прогестерона много положительных свойств, а побочные действия не известны. Поэтому нет причины пре­кращать лечение. Я говорю женщинам: принимайте до 96 лет, а потом посмотрим.

Вопрос: как я узнаю, в кдкой дозе применять прогесте­рон?

Ответ: цель состоит в том, чтобы восстановить нор­мальный уровень прогестерона в течение 2-3 недель в ме­сяц. В пременопаузный период женщина принимает 20- 24 мг в день в течение 12-ти дней каждого месяца после овуляции или около 240 мг в месяц. Прогестероновый крем содержит 480 мг прогестерона в унции; даже если всасыва­ется 50%, то одной унции крема должно хватить на 1 месяц.

Если женщина не продуцировала прогестерон в течение многих лет (часто за 5-10 лет до активной менопаузы), уро­вень прогестерона в жировой ткани очень низкий. Посколь­ку прогестерон является жирорастворимым веществом, весьма вероятно, что в течение первого месяца большая часть всосавшегося прогестерона останется в жировой тка­ни. Этим женщинам я рекомендую в течение двух первых месяцев использовать по две унции крема ежемесячно. По­сле этого будет достаточно одной унции крема в месяц. В постменопаузном периоде многие женщины чувствуют се­бя хорошо, применяя по две трети унции в месяц.

Начиная пользоваться прогестероновым кремом, жела­тельно проверить на специальном аппарате плотность кост­ной ткани. Если плотность возрастает при употреблении одной унции в месяц в течение 10-12 месяцев, понятно, что доза прогестерона достаточна. Если плотность низкая и не

улучшается после 10-12 месяцев использования прогесте­рона, необходимо проанализировать другие факторы, уча­ствующие в построении кости: диета, дефицит питательных веществ, физические упражнения, прием медикаментов, которые разряжают костную ткань.

Вопрос: как эстроген влияет на сердце?

Ответ: прием эстрогена с целью защиты сердечно­сосудистой системы весьма спорен. Эстроген, действитель­но, немного понижает общий уровень холестерина и повы­шает содержание холестерина высокой плотности. Но оста­ется неясным, станет ли риск от сердечно-сосудистых заболеваний при этом меньше. Есть исследования, что дие­та и антиоксиданты более важны, чем эстроген для преду­преждения болезни сердца.

Вспомним другие факторы, значительно понижающие риск сердечного заболевания. Это растительная диета (ис­ключающая красное мясо и молоко), морские продукты, антиоксиданты, минеральные соли (магний, калий, селен). Умеренное употребление алкоголя и яиц отрицательного действия не оказывает.

Повышенный риск сердечного заболевания после менопау­зы может быть результатом дефицита прогестерона, а не эст­рогена. Кроме того, вероятность развития сердечного заболе­вания будет отличаться в разных обществах, в разной куль­турной среде. Наблюдая своих пациентов в течение 15-ти лет, я убедился, что включение прогестерона помогает им предуп­редить сердечное заболевание.

Вопрос: кто может принимать эстроген?

Ответ: эстроген эффективен при приливах и сухости слизистой оболочки влагалища. Эти симптомы отражают дефицит эстрогена в организме. Так как прогестерон есть биохимический предшественник эстрогена, то прогестеро­новый крем сам может восстановить уровень эстрогена до нормы и ликвидировать указанные симптомы. Если трехме­сячный курс прогестерона в сочетании с диетой, богатоймагнием и витамином Вб, не помогает, то небольшая доза натурального прогестерона может оказаться полезной. (Эс­троген не рекомендуется тем, кто перенес рак груди или матки, а также страдающим ожирением, диабетом, склон­ностью к тромбообразованию).

Вопрос: у меня все еще есть менструация, но появились приливы, отекают ноги, плохо сплю, часто плохое настрое­ние? Что случилось?

Ответ: за несколько лет до менопаузы уровень эстрогена может слегка понизиться и, что более часто, овуляция воз­никает редко или вообще отсутствует. Без овуляции про­дукция прогестерона практически равна нулю и клетки, воспринимающие эстроген, становятся менее чувствитель­ными к эстрогену, чем раньше. Фактически, речь идет о до­минировании эстрогена. Лучшее лечение в таких случаях - растительная диета, магний, витамины Е и В6 в комбина­ции с натуральным прогестероном. Его необходимо прини­мать с 12 по 26 день цикла и прекратить прием до предпо­лагаемой менструации.

Вопрос: менструации порой скудные, порой обильные, нерегулярные. Что мне следует делать?

Ответ: Нерегулярные менструации в возрасте, предше­ствующем менопаузе, - признак того, что она приближает­ся. По-видимому, у вас дефицит прогестерона, поскольку овуляция происходит не каждый месяц. Следуйте совету, данному в ответе на предыдущий вопрос, в течение трех циклов и они должны стать более регулярными.

Вопрос: мне 43 года и менструации продолжаются, но я потеряла интерес к сексу. Что произошло?

Ответ: либидо, или половое желание, ошибочно расцени­вается как функция эстрогена. Тот факт, что менструации у вас сохранились, означает, что количество эстрогенов в ор­ганизме достаточно. Наиболее вероятно, что не хватает про­гестерона. Роль прогестерона в появлении либидо очень важна. Имеет значение также тестостерон. Поскольку большинство врачей не задумываются о роли прогестерона, неко­торые из них назначают женщинам тестостерон при сниже­нии либидо. Однако этот выбор нежелателен т.к. данный гормон развивает мужские признаки. Разумнее рекомендо­вать натуральный прогестерон. Следуйте совету, данному в двух предыдущих ответах, и ваше половое чувство, возмож­но, вернется к норме.

Вопрос: мои волосы стали выпадать при расчесывании. Что делать?

Ответ: когда уровень прогестерона падает в результате нарушения овуляции, организм отвечает повышенной про­дукцией гормона надпочечников андростендиона. Он опре­деляет развитие волосяного покрова по мужскому типу. Если с помощью прогестеронового крема увеличить содержание прогестерона в организме, то уровень анростендиона час­тично снизится и это восстановит нормальный рост ваших волос. Поскольку рост волос - процесс медленный, то эф­фект может стать явным только через 4-6 месяцев.

Вопрос: моя сестра заболела раком груди в возрасте 45 лет. Мне 43 года. И сейчас мои менструации изменились. Что следует делать?

Ответ: до настоящего времени неизвестно, почему возни­кает рак груди. Большинство экспертов пришли к общему мнению, что эстроген играет ведущую роль в возникновении этой опухоли. В индустриальных странах гормональный дис­баланс широко распространен среди женщин после 30-ти. При этом отмечается дефицит прогестерона и избыток эстро­гена. Доминирование эстрогена повышает риск рака груди. Чтобы предупредить его появление, следует соблюдать рас­тительную диету и пользоваться травяными формулами, со­держащими натуральный прогестерон.

Вопрос: мой доктор, кажется, не очень много знает о на­туральном прогестероне. Что мне следует делать?

Ответ: скажите доктору, что речь идет о Вашем теле и что Вы вправе выбрать, что с ним делать; подчеркните, что натуральный прогестерон можно купить без рецепта. Скажи­те Вашему доктору, что вне зависимости от того, знает или нет он о Вашем продукте, Вы планируете им пользоваться. Если у Вас хорошие отношения с доктором, то Вы сможете найти с ним общий язык, можете дать ему копию этой книги. Если отношения не складываются, то всегда можно найти другого доктора.

Вопрос: какой прогестероновый крем следует выбрать?

Ответ: используйте прогестероновый крем, содержащий не менее 400 мг прогестерона в одной унции. Сейчас на рынке есть кремы с концентрацией менее 10 мг на унцию;

такие кремы неэффективны.

Вопрос: почему Вы предпочитаете крем, а не таблетки и лекарства?

Ответ: прогестерон относится к жирорастворимым ве­ществам и когда он всасывается из желудка и кишечника, то попадает прямо в печень и затем выделяется желчью. Если принимать прогестерон через рот, то 85-90% превра­щается в другие вещества. Таким образом, дозы прогесте­рона для внутренних приемов должны составлять 100- 200 мг в сутки, что в 10-20 раз больше, чем при чрескожном введении. Я не вижу смысла заставлять печень совер­шать всю эту работу только для того, чтобы 10-15% про­гестерона попали в кровь.

Натуральный прогестерон легко проходит через кожу в подкожно-жировой слой, а оттуда в кровяное русло, где осе­дает на оболочках эритроцитов или жировых структурах- хиломикронах. Поскольку прогестерон растворим в жире, то лишь очень малое количество его обнаруживается в водной части сыворотки крови. Наша цель - достичь уровня прогес­терона, соответствующего физиологической норме. С помо­щью прогестеронового крема добиться этого не сложно.

ОГЛАВЛЕНИЕ

глава 1. гормональные циклы. менопауза

Что такое менопауза..........................

Пременопауза...........................................

глава 2. танцы стероидов...................................................

глава 3. эстрогены...............................................................

Как и где вырабатываются эстрогены..............................

Как эстрогены действуют на организм

глава 4. гормональный баланс, ксенобиотики............

и будущие поколения.............................

Ключ и замок..................................................................

Ксеноэстрогены и будущие поколения.....................

глава 5. натуральный прогестерон...!!!!..........................

Что такое прогестерон........................................................

Прогестерон и мозг.............................................................

Прогестерон и половые реакции........................................

Прогестерон у мужчин........................................................

Что такое прогестин.......................... '................................

Возможные побочные эффекты прогестинов

глава 6. половые гормоны и нервная система................

Эстрогены и мозг...............................................................

Прогестерон и мозг.............................................................

Прогестерон и старение...................

Послеродовой период.........................................................

Прогестерон и сон.........................

глава 7. прогестерон й менопауза.'!!'!!!!'.'.'.'.'!.'.'.'.'.'.'..........................

Тайна менопаузы..................................................

Пременопауза......................................................................

Недостаточность прогестерона..........................................

Менопауза и эстрогены.......................................................

Менопауза и андрогены........................................................

Как избавиться от симптомов менопаузы

глава 8. пременопаузный синдром..................................

надпочечники, щитовидная железа...............

Надпочечники...................

дгэа.........................................................................................................

Надпочечники и питание........................................

Прогестерон и щитовидная железа......................

глава 9. остеопороз............................................................................

Что такое остеопороз......................

Немного о костях...................................................................

Остеопороз и эстрогены......................................................

Остеопороз и прогестерон..................................................

Кальций............................................................

Фосфор................................................................

Магний....................................................................................

Другие минералы..........................................

Витамин Д.........................................................

Витамин А.............................................................

Витамин С.........................................................

Витамин К........................................

Витамин В₆........................................

Физические упражнения.........................

глава т. как кости разрушаются

Избыточный белок.................................................................

Мочегонные........................................................

Антибиотики................................

Фтор.....................................................................................................................

Ацидоз....................................................................................

Алкоголизм......................................................

Гипертиреоидизм..................................................................

Кортизон......................................

ГЛАВА 11. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.

Как предупредить сердечно-сосудистое заболевание

ГЛАВА 12. НОВООБРАЗОВАНИЯ...................

Эстроген стимулирует рост клеток....................................

Противораковое действие прогестерона........

Рак груди..............................................................................

Рак матки........................................

Культурные и географические аспекты раковых заболеваний

ГЛАВА 13. ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС

И ПРЕМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ................................

Пременструальный синдром...............................................

Что такое ПМС......................................................................

Роль прогестерона.................................................................

ПМС и щитовидная железа................................

Другие факторы, влияющие на ПМС....................

ГЛАВА 14. ТАЗОВЫЕ РАССТРОЙСТВА....................................

Вагинит.........................................................

Воспалительные заболевания органов малого таза.............

Кисты яичников

Эндометриоз..........................................................................

Миома....................................................................................

Рак матки................................................................................

Выкидыши..............................................................................

Гистерэктомия.......................................................................

ГЛАВА 15. ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС И ДРУГИЕ

ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ........................................

Фиброзно-кистозная мастопатия..........................................

Мигрень..................................................................................

Кожные заболевания.............................................................

ГипертЬнзия.............................................:............................

Кандидоз................................................................................

Аллергия................................................................................

Артрит..................................................................................'.....

Аутоиммунные заболевания.................................................

Бесплодие..............................................................................

ГЛАВА 16. КАК ПРИМЕНЯТЬ ПРЕПАРАТЫ ПРОГЕСТЕРОНА...

Кремы и масла.......................................................................

Экстракт дикого ямса и прогестерон...................................

Когда использовать натуральный прогестерон...................

Дозы натурального прогестерона.........................................

Пременструальный период...................................................

Период менопаузы................................................................

Использование прогестерона при мигрени..................... '....

ГЛАВА 17. ПРОГРАММА СОЗДАНИЯ ГОРМОНАЛЬНОГО

БАЛАНСА..............................................................................

Какие жиры и масла следует употреблять в пищу..............

Необработанные продукты...................................................

Специальные продукты для гормонального баланса..........

Травы и гормональный баланс.............................................

Гормональный баланс у детей и подростков.......................

Пищевые добавки для детей и подростков..........................

Гормональный баланс у молодых женщин..........................

Пищевые добавки для молодых женщин.............................

Гормональная система в пременструальный период..........

Пищевые добавки для женщин в пременструальном периоде

Гормональный баланс в период менопаузы........................

Программа лечения остеопороза.........................................

ГЛАВА 18. О ЧЕМ СПРАШИВАЮТ ЖЕНЩИНЫ, ПРИНИМАЮЩИЕ ПРОГЕСТЕРОН (д-р дж. Ли)................................................................................................

Дата добавления: 2015-12-07