Остеопороз и прогестерон

Известно, что в США первые признаки остеопороза по­являются в среднем после 35 лет и что к периоду менопау­зы большинство женщин приходит с выраженными измене­ниями в костях. Важно подчеркнуть, что развитие остеопороза совпадает с падением уровня прогестерона и прием его активно увеличивает костную массу и может вес­ти к обратному развитию процесса.

В 1982 году женщина в возрасте 72 г. обратилась ко мне после перелома левой руки. Лечащий врач диагностиро­вал остеопороз и назначил прием флюорида, от которого она отказалась. Больная решила пройти у меня курс лече­ния прогестероновым кремом. После первых б мес. лечения улучшения не отмечено. Одновременно она получала ощелачивающие средства в связи с повышенной кислотностью желудочного сока. Подозревая, что они могут снизить ки­слотность до очень низкого уровня и тем самым нарушить усвоение Кальция, я рекомендовал отменить эти лекарства и использовать только прогестероновый крем. Вскоре боли в руке. прошли, в течение 3 последующих лет плотность кости повысилась на 29 % (по данным д-ра Дж. Ли).

Др. Приор из Ванкуверского Университета, Канада, изучала уровень эстрогена и прогестерона у спортсменок - легкоатлетов (марафон), у которых развился остеопороз. Она отметила, что развитие остеопороза совпало с появлением ановуляторных циклов, т.е. падением уровня прогестерона. Аналогичные данные получены в контрольной группе.

Приор также представила данные, согласно которым на клетках-остеобластах есть рецепторы, чувствительные к прогестерону; можно полагать, что именно сродство с ос- теобластами позволяет прогестерону влиять на костную ткань, Менее выраженный положительный эффект получен при Применении синтетического прогестина. Из сказанного можно сделать несколько выводов:

· Эстроген задерживает разрушение кости, связанное с активностью остеокластов.

· Натуральный прогестерон стимулирует формирование новой кости, воздействуя на остеобласты.

· Некоторые прогестины также стимулируют формирование новой кости.

В течение 10 лет д-р Дж. Ли лечил остеопороз в постменопаузальном периоде, сочетая диету, витаминные и минеральные добавки, физические упражнения и прогестероновый крем. Такая программа приводила к обратному развитию остеопороза. Чем ниже была плотность кости в начале курса лечения, тем лучше была реакция на прогестерон. Некоторым его пациенткам уже за 80, но они продолжают принимать прогестерон и ведут полноценный образ жизни.

Мари была худенькой 70- летней женщиной, когда начат леченше по поводу остеопороза. Самой большой радостью ее жизни было кататься па лыжах в горах с университетскими товарищами. Домашний доктор измерил плотность костей, обнаружил разряжение ткани в позвонках и рекомендовал отказаться от занятий спортом. После 2-х лет лечения по моей программе плотность костей повысилась с 0.8 до 0.864 г/см. Мери вновь вернулась к занятиям лыжным спор­том (д-р Дж. Ли).

Прогестерон - не панацея для лечения остеопороза. Что­бы успешно предупреждать и лечить это заболевание, требу­ется соответствующая диета, витамины, минералы, физиче­ские упражнения. Воссоздание кости следует рассматривать как цепочку взаимосвязанных факторов; каждое звено этой цепочки должно быть сильным.

КАЛЬЦИЙ

Роль кальция в построении кости широко известна. По­требность здорового организма в кальции составляет 600- 800 мг в сутки. Приблизительно 88-99 % кальция, содер­жащегося в теле, поглощается костями, где он используется для минерализации кости, а также как резервуар, из которо­го кальций поступает в кровь для удовлетворения других нужд организма. Этот процесс регулируется гормоном око­лощитовидных желез.

Для усвоения кальция необходимы желудочная кислота и витамин Д. У людей старше 70 лет всасывание часто на­рушено, т.к. желудочная (соляная) кислота вырабатывается недостаточно. Признано, что молочные продукты - главный источник кальция. Однако смущает тот факт, что около 70 % всего населения земли живут в экваториальной зоне, где молоко в пищу не употребляют; кости у этих людей лучше, чем у жителей более развитых северных стран.

Другой факт. У вегетарианцев, как правило, минерализа­ция костей лучше, чем у людей, которые едят мясо. И это не потому, что вегетарианцы получают больше кальция со своей пищей. Мясо богато белками; а слишком большое количество белка в пище ведет к избыточной кислотности крови. Нейтрализация осуществляется с помощью кальция, и если его не хватает в кровяном русле, то он будет взят из Все это может привести к отрицательному балансу. Правда, некоторые люди могут приспособиться к богатой мясом диете, употребляя дополнительно кальций чтобы сбалансировать потери его с мочой, но такая стратегия не обязательна, если соблюдать вегетарианскую диету. (В США медики предлагают принимать ежедневно от 1200 до 1500 Мг кальция в сутки для предупреждения остеопороза. Чтобы внедриться в костную ткань, требуются особые ферменты, которые становятся активными в присутствии магния и витамина В₆. Если их не хватает, то кальций не поглощаться костью, а пойдет на кальцификацию тканей и суставов. Таким образом, построение здоровой кости требует, помимо кальция, адекватного количества магния И витаминов.

ФОСФОР

Другим необходимым для кости элементом является фофор. Считают, что идеальное соотношение между фосфором и кальцием в пище - 1,5: 1. Избыточное потребле­на ведет к недостатку кальция в костях. Если намного больше, чем кальция, гормон паращитовидных желез заставляет остеокласты увеличиваться в размерах, количестве и активности. Вследствие этого кости разрушаются. Таким образом, даже если фосфор необходим для Костей, его избыточное, по отношению к кальцию, потребление может разрушить кость. Шипучие напитки и cкрасное мясо, богатые фосфором, при остеопорозе должны быть ограничены.

МАГНИЙ

Магний - третий участвующий в образовании костной ткани Минерал; он не только улучшает всасывание кальция, но и ИГрает роль в минерализации костей. Этот минерал со держится в орехах, в зернах и во всевозможных овощах. Очищая злаки от фиброзной оболочки, их лишают магния, иинка и других минералов. Наша пища насыщена калием, поступающим из удобрений, а калий - антагонист магния. Сахар и алкоголь выводят магний через почки. Интересно, что магния много в шоколаде и пристрастие к шоколаду часто отражает недостаток его в организме. Средняя доза магния - 300 мг в сутки. Желательно принимать его в виде глюконата или цитрата для того, чтобы избежать поносов.

Дата добавления: 2015-12-07