Контрольні навчальні нормативи і вимоги.

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних досягнень учнів
початковий	середній	достатній	високий
Підйом переворотом, разів: хлопці
Підтягування, разів: хлопці – у висі	менше 10
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи, разів: хлопці дівчата	менше 33 менше 16
Піднімання тулуба із положення лежачи за 1 хвилину, разів: хлопці дівчата
Біг на 100 м, сек.: хлопці дівчата	більше 14,8 більше 16,8	14,8 16,8	14,4 16,5	14,0 16,0
Біг на, хв., сек.: хлопці 3000 м дівчата 2000 м	більше 14.00 більше 11.50	14.00 11.50	13.20 11.00	13.00 10.20
Вис на шведській стінці з утримуванням кута 90 °	3 -5с	6 -8с	8-10 секунд	11 секунд та довше

Контрольні навчальні нормативи і вимоги з танцю

Зміст навчального матеріалу	Рівні навчальних досягнень
початковий	середній	достатній	високий
Виконує танцювальні композіциї з спортивного, народного, класичного та сучасного танцю.	виконує 1 танцювальну композіцию	виконує 2 танцювальні композіциї	виконує 4 танцювальні композіциї	виконує 4 танцюваль-них композицій та одну створюіт сам

Контрольні навчальні нормативи і вимоги з стретчингу та акробатики

Зміст навчального матеріалу	Ривень навчальних досягнень
початковий	середній	достатній	високий
продольний випад на праву та ліву ногу руки у гору	Утримання 2 рахунки	Утримання 4рахунків	Утримання 4 рахунка з нахилом тулуба назад	Утримання 8 рахунків з нахилом тулуба назад
Поперечний випад на праву та перенесенням ваги тіла на ліву ногу руки у перед спина рівно.	6 переноса тулуба	12 переносів тулуба	20 переноса тулуба	24 переноса тулуба
Стійка на колінах: руки вгору, нахил тулубу назад до торкання руками підлоги.	Стійка на колінах: руки вгору, нахил тулубу назад	нахил тулуба руки паралельно підлоги	нахил тіла руки 20 см до підлоги	торкання руками підлоги
Нахил тулуба вперед із положення стоячі ноги нарізно. Коліна не згинати.	Підлоги торкаються пальці без утримання	Підлоги торкаються пальці утримання 3 рахунка	Долоні торкаються підлоги утримання 2 рахунка	Долоні торкаються підлоги утримання 4 рахунків
«Ластівка» Утримування рівноваги на одній нозі, руки розведені у сторони, друга нога утримується на 90°.	рахунки	рахунків	8 рахунків	рахунків
Акробатичні комбінація	комбінація на вибір	комбінації	комбінації на вибір	комбінацій

Контрольні навчальні нормативи з предметами

Зміст навчального матеріалу	Рівні навчальних досягнень
початковий	середній	достатній	високий
Різні перекати м’яча по рукам та тулубу	1 вид перекату	2-вида перекату	3- вида перекату	4—вида перекату
Кидок м’яча, перекид вперед, ловля м’яча після перекида.	Окремо кидок, окремо перекид	Кидок, перекид без ловлі м’яча	Кидок, перекид, ловля з утратою	Кидок, перекид, ловля
Комбінації стрибків зі скакалкою	1- комбінація	2- комбінації	3- комбінації	4- комбінації
Стрибки в скакалку в повному сиді (дівчата).	4 рази	8 раз	12 раз	16 раз
Стрибки в скакалку з положення стоячи ноги підтягуваються до груди (хлопці).	4 рази	8раз	12 раз	16 раз

Додаток 1

Дата добавления: 2015-11-26