Читайте также:
|
Паутина.
Веревки натягиваются между двумя деревьями на расстоянии 2,5-3 метра. Две параллельные веревки переплетаются в виде паутины между собой. Всей группе необходимо перебраться на противоположную сторону паутины. Сквозь одну ячейку может пройти только один человек. Обходить паутину нельзя.
Если кто-либо из группы заденет веревку, вся группа возвращается на исходную позицию.
После выполнения упражнения группа садится кругом на траве и делятся впечатлениями, говорят о том, что произошло.
Треугольник или электрический ток.
Между тремя деревьями натянута веревка на высоте 1,5 метра, расстояние между деревьями от 2 до 3 метров.
Внутри треугольника лежит прочная палка длиной 1,5 метра, способная выдержать нагрузку до 60 килограммов (вес одного человека).
Предположим, что веревка является верхней границей стены, нижней границей которой является земля. Группа должна выбраться из треугольника через верх, не касаясь веревки и пространства под ней, так как мы предполагаем, что стена является своеобразной "колючей проволокой", и сквозь нее пропущен электрический ток.
Если кто-то заденет веревку, то вся группа возвращается на исходную позицию, т.е." внутрь треугольника.
По окончании выполнения упражнения проходит анализ: как используются уроки, полученные в предыдущем упражнении.
Бревно.
Вся группа встает на бревно в определенном порядке. Членам группы необходимо поменяться местами; первый должен стоять на месте последнего члена группы, 2-ой - на месте предпоследнего и т.д. Во время упражнения нельзя становится на землю. Если хотя бы один человек из группы коснется земли, вся группа возвращается на исходную позицию.
Как только вся группа выполнит упражнение, следует проанализировать действия ребят.
Электроцепь.
Все сели в круг. Замкнули цепь руками и ногами. "Пускаем ток - всем надо одновременно встать.
Неваляшка. (Колокол).
Ребята стоят в кругу, поплотнее друг к другу. Кто-то один выходит в круг, становится в его центр. Этот человек полностью должен расслабиться, остальные вытягивают руки вперед и легко покачивают стоящего в кругу, глаза у которого должны быть закрыты. Каждый должен побывать в кругу, после чего все делятся впечатлениями.
Монстр.
Группе в 10 человек необходимо преодолеть расстояние в 10 шагов (или же продержаться на месте определенное количество времени), используя всего лишь 6 (конечностей или точек опоры. Если группа больше или меньше, то количество точек опоры прибавляется или отнимается с 3 человек - 1 точка опоры.
Можно придумывать дополнительные условия, как следующие: чтобы монстр был с тремя головами и 2-мя длинными или короткими хвостами.
Поиск
Упражнение выполняется в закрытом помещении. Всей группе завязывают глаза и предлагают найти в помещении веревку, сделать из нее равносторонний треугольник. Всем взяться за веревку руками. Снять повязки, посмотреть, что получилось. Поделиться мнениями.
Во время прохождения веревочного курса группа может отказаться проходить те или иные препятствия. Отказ может быть чисто индивидуальный - это в том случае, когда человек не надеется, не доверяет группе.
После прохождения каждого упражнения делаются определенные выводы. Выносятся для себя и своего коллектива уроки на жизнь.
Дата добавления: 2015-12-07; просмотров: 107 | Нарушение авторских прав