Читайте также:
|
Для этого нам с вами нужно нарисовать круг. Сейчас можно просто нарисовать его схематично, если идея понравится, думаю, вы найдете время для того, чтобы ее реализовать на практике.
Итак, рисуем круг, делим его на четыре части по количеству сезонов. Каждую часть делим еще на три по количеству месяцев. Каждый месяц подписываем. Дни мы сейчас не будем записывать, чтобы не усложнять задачу. Итак, у вас есть круг с названиями месяцев.
Настала пора ввести то, что я называю «контрольные точки». Это какие-то события, дни в жизни женщины, которые важны для нас, и, если мы в эти моменты «проштрафимся», то будем вспоминать об этом еще целый год. У меня они совпадают с теми днями, моментами и событиями, которые я пометила в упражнении «Желания от противного».
Ваша задача отметить на своем круге те дни или период времени, в течение которого в прошлом году вы чувствовали себя не подготовленной. Как правило, это вполне предсказуемые события. У меня это: Новый Год, Пасха, поездка на море, подготовка детей к новому учебному году (последняя неделя августа), день рождения дочери и сына, день рождение мужа. Все эти дни у меня «провалились», потому что к ним нужно было подготовиться заранее и подготовить необходимую сумму денег. Между тем, именно они для меня служат индикатором того, что у меня все хорошо, что я «держу руку на пульсе» и справляюсь с ситуацией.
Если вы сделали это, проведите внутренний круг, отступив немного от внешней границы. У вас получится сегмент. В этом сегменте отметьте само событие (пока примерно): 1 сентября, НГ, ДР, планируемая поездка, и если событие продолжительное отметьте несколько дней (проще говоря, заштрихуйте соответствующую часть сегмента).
Сами дни, как сектора, можно пока не отмечать. Это сложная работа, которая отнимет много времени и, что весьма вероятно, не добавит вам мотивацииJ
Теперь мы рисуем еще один внутренний круг, отступив от только что нарисованного. На нем мы отмечаем весь предстоящий этим событиям период интенсивной подготовки. Это и будут зоны, которые на протяжении года будут становиться активными в определенное время. То есть, если это НГ, то рассматриваем, минимум, две предпоследних недели. Если это «экипировка» детей к школе, то последняя неделя августа. Если фигура к отпуску, то, как минимум, предстоящий месяц интенсивной работы, а лучше больше. Эти части внутреннего круга тоже необходимо пометить. Вы должны знать, что за две недели до
Нового года у вас не будет времени ни на что другое. Что всю неделю перед 1 сентября вы будете ходить с ребенком по магазинам. Что, как минимум, месяц перед поездкой, у вас будет много сил и времени уходить на тренировки. Вы должны знать об этом заранее, чтобы загодя собрать нужные суммы денег, распланировать максимально удобную последовательность действий, само мероприятие, если это нужно, и так далее. Таким же образом мы отмечаем на круге и наши «истинные желания» из области «поездки», «крупные покупки» и все то, что требует подготовки.
Очевидно, что на многие вещи нужно собирать сумму заранее, это значительно упрощает задачу приобретения нужных вещей в нужный момент. Следовательно, вы в течение года, например, откладываете небольшое количество денег на то, чтобы замечательно провести отпуск, съездить куда-то. Все это время зона «отпуска» является пассивной. Затем наступает период активной подготовки, нужно подготовить документы, собрать чемоданы и т.д. – зона становится активной. Вы тратите время именно на нее.
Теперь переходим к планированию.
Все то, что требует подготовки, должно быть спланировано, - это очевидно.
Для этого мы сначала переформулируем наши желания и именно в таком виде запишем в наш импровизированный календарь.
Для этого необходимо провести над желанием несколько простых манипуляций.
1. Запишите свое желание в настоящем времени. Не просто «Я хочу поехать в Италию», а «Я еду в Италию»
2. Укажите срок выполнения желания. «Я еду в Италию 5 августа 2013 года.»
3. Добавьте нужные вам детали «Я лечу в Италию на самолете таком-то с детьми 5 августа 2013 года» (деталей может быть сколько угодно много, но все они должны быть реальными)
Переформулированные таким образом желания записываем в календарь в соответствующую «активную» зону.
Переходим ко второму этапу, а именно планированию.
Запишите, как минимум, 5 действий, которые вам нужно предпринять для того, чтобы это событие, приобретение или навык стали реальностью.
Если брать пример с Италией, то это, как минимум:
- собрать нужную сумму денег
- подготовить документы
- забронировать отель или купить путевку у тур-оператора
- собрать вещи
- взять отпуск на время поездки
Теперь вы каждое это действие делите на 5 более мелких действий, которые приведут к нужному вам результату. То есть, если это «собрать нужную сумму денег», то это, как минимум:
- определить точно, какая сумма требуется
- распределить «взносы» на протяжении этого года
- понять, где деньги лучше хранить, пока я их «складываю», чтобы их количество увеличивалось, а не уменьшалось
- заработать немного больше, чтобы покрыть издержки
- оптимизировать расходы в течение года, чтобы получить нужную сумму к отпуску
Если и в этих списках действий остаются непонятные места. Например, как «заработать больше», то еще и их расписываем на несколько действий.
Сразу скажу, у этого способа есть, как плюсы, так и минусы. Плюсом является то, что у вас на руках остается перечень вполне очевидных дел, которые вы сможете сделать без особого напряжения уже сейчас. В минусы условно можно занести то, что такой подход к делу приводит к ускоренному исполнению желаний. Перед вами просто за счет ваших же активных действий открываются новые возможности.
Я убеждена, что многое нам не дается просто потому, что мы не готовы это принять. Например, можно сколько угодно ругать своего начальника-бизнесмена, но получать его доход мы не можем просто потому, что не справились бы с таким шквалом обязанностей, уровнем ответственности и так далее. Всему свое время и все должно идти постепенно. Постепенно делайте свою жизнь лучше, и все у вас получится.
Дела из списков, которые у вас получились, необходимо включить в свой ежедневник (другую альтернативу я пока предложить не могу). Возьмем, к примеру, тот же отпуск. Из тех 5 действий, которые мы запланировали изначально, заранее нужно сделать: собрать нужную сумму денег, подготовить документы. То есть, вы можете уже сейчас узнавать все, что вам необходимо знать о поездке, собрать нужную сумму денег, оформить загранпаспорт, если его нет, запланировать время на оформление визы, купить билеты на авиаперелет, путевку, если подвернется хорошая возможность и так далее. Такой подход с большим запасом времени впереди позволяет спокойно продумывать свои действия, а значит, эффективность их возрастает в несколько раз. Если не ошибаюсь, Бенджамин Франклин когда-то сказал: «Если бы мне дали задание срубить дерево за 6 часов, 4 из них я бы потратил на заточку пилы и обдумывание того, как это лучше сделать».
Хорошая возможность для отличной подготовки к часу Х – это пройденные и «сложенные» в папку тренинги по теме, мастер-классы и тому-подобное. Все то, из-за чего мы обычно переживаем «Ну, вот, еще один тренинг прошла, а что теперь с этим делать, не знаю». Просто определяйте, к какой зоне он относится (будьте внимательны, не проходите тренинги, которые вам не нужны – это пустая трата времени) и используйте свои новые знания, как способ еще более эффективного использования своего времени и сил.
При прохождении тренинга оценивайте критически получаемые знания по принципу «Если я буду практиковать этот прием, как привычку, к каким долгосрочным последствиям это приведет?» Оценивайте именно отдельные приемы в тренинге. Например, «если я начну использовать при планировании дел квадрат Эйзенхауэра, к чему это приведет? Я смогу отсеивать ненужный «мусор» из дел, а сами дела делать эффективнее. Отлично,мне подходит.» То есть, относиться к этим техникам, как к вещи в магазине. Если вы готовы за ней потом ухаживать, если вы считаете, что она, действительно, будет вам полезна, если ее использование в чем-то вам поможет, значит, «берем».
Те техники, которые вы решаете использовать, лучше сразу заносить в «напоминалки», в раздел «привычки». Так вы будете точно знать, что внедряете, для чего вы это делаете и примерно представлять себе, сколько времени у вас на это уходит.
Что дает календарь в итоге? Вы получаете рецепт «успешный год моей жизни», который можно улучшать до бесконечности. В конечном итоге, у вас получится шедеврJ
Подвожу итог этой главы. Информацию, которая может пригодиться для реализации вашего желания, лучше хранить организованно. Создайте себе папки на рабочем столе с вашими активными зонами и кругами. Складывайте в них информацию, которая может вам понадобиться.
Дела из списка действий, которые нужно предпринять для реализации желаемого, заносите в ежедневник.
Привычки, которые вы хотите внедрить и которые приведут к нужному вам результату, заносите в «напоминалки».
Хочу предупредить вас. Если вы раньше планированием не занимались, если не пользуетесь ежедневником, а составление планов внушает вам апатию, то за что-то сложное сейчас лучше не браться. Через 4 месяца наступит Новый Год. Наверняка, вы будете готовиться к этому празднику. Попробуйте начать планировать его проведение уже сегодня. Определите нужную сумму, найдите парочку прошлогодних тренингов по этой теме, создайте себе образ идеального праздника и так далее. С одной стороны, по мере планирования и приведения действий в жизнь, вы увидите, что результат в виде праздника уже вырисовывается в радужном свете. Во-вторых, это хорошая «ключевая точка» для того, чтобы убедиться, что ваши действия были не напрасны. И в-третьих, подготовка к этому празднику, пусть пока такому далекому, уже доставляет приятные эмоции, а значит, планировать и выполнять свои действия будет намного проще. Я, например, уже начала понемногу скупать самые вкусные конфетыJ
А что же дальше?
А дальше перед вами расстилается замечательная Дорога Жизни, по которой вы можете идти смело и уверенно. Все, что вам нужно для этого сделать, это за первый «рабочий» цикл привести в порядок дом, за второй, возможно, усложнить его и, прочитав, советы из книг по домоводству внедрить еще несколько действий, о которых речи раньше и не шло. Составить список своих желаний и разделить их выполнение на шаги, примерно запланировать их выполнение и, главное, начать делать (пусть это будет хотя бы подготовка к Новому ГодуJ). Ровно через 4 недели на ваш электронный адрес, который вы указали, придет вторая часть книги, в которой будут новые «витки» в виде рекомендаций по уходу за собой, кулинарии, воспитанию детей.
Я искренне надеюсь, что эта книга поможет вам сделать свою жизнь ярче, динамичнее, нежнее и женственнее.
До встречи через месяц!
Как всегда с уважением, ваша Александра Симонова.
Дата добавления: 2015-12-07; просмотров: 88 | Нарушение авторских прав