Читайте также:
|
Мы все в детстве мечтали о том, что когда вырастем, у нас будет «домик вот такой, в нем будут вот такие окошки с занавесочками, вот такой диван, и вот такая кроватка для моего малыша». Предлагаю вам снова немного помечтать, но уже, отталкиваясь от взрослой реальности и своих взрослых возможностей. Почему так? Одна из задач первого круга – доказать, что уборка может быть простой. Превращать дом в свое идеальное место для жизни мы будем постепенно, шаг за шагом, круг за кругом. Если поторопиться, возможно, все закончится тем, что в доме прибавится вещей, а вот простоты, тепла и уюта не будет. Итак, сейчас вам необходимо, отталкиваясь от реальной ситуации, составить общий образ чистоты, уюта, комфорта для каждой комнаты. Вы можете буквально обойти свой дом и представить себе. «Вот если бы у меня была домработница, которая могла бы всю работу за меня делать, каким был бы мой дом?» Запишите ваши мысли по этому поводу на листочках бумаги.
К примеру, если это детская, то общий результат может выглядеть, как «Все вещи по своим местам, нигде ничего не валяется, дети играют в свои игры, а потом складывают игрушки обратно, цветы на подоконнике цветут и чувствуют себя замечательно, шторы чистые и выглаженные, постельное белье тоже чистое, уютное, постели красиво заправлены» и так далее. То есть, по сути, вы занимаетесь тем, что в такой опосредованной форме составляете себе список дел.
(Только я вам этого не говорила, потому что вы сейчас объявите мне бойкот и скажете, что здесь работы на две недели. А я вам все равно не поверю, потому что даже свою до невозможности захламленную детскую я разгребла ровно за 3 часа. Поэтому просто берите в руки лист бумаги с ручкой и начинайте писать то, чего вы ждете от каждой комнаты. Обещаю, если не будете халтурить, ваши желания обязательно сбудутся)
Если вы это сделали, то у вас в руках находится список дел, который мы теперь будем «препарировать» на дела в графике и дела в «напоминалке».
Для наглядности приведу здесь пример такого «усредненного» списка для двухкомнатной квартиры:
Зал (гостиная)
- Отсутствие пыли, чистые полы
- Порядок в шкафах
- Все вещи лежат по местам
- Гладильная доска без белья, все белье выглажено и убрано в шкаф
- Порядок на рабочем столе
2. Детская
- Игрушки лежат на своих местах
- Нет пыли на полу, пол вымыт
- Порядок в шкафу с детской одеждой и книжками
- Окна чистые, шторы выстираны
3. Кухня
- Чистая плита, раковина, рабочие поверхности, посуда вымыта и аккуратно сложена
- Пол чисто вымыт
- Шторы и окна чистые
- В шкафчиках порядок
4. Прихожая и коридор
- Чистый пол
- Порядок в обувной полке и шкафу
- Чистое зеркало
5. Туалет, ванная
- Чистая сантехника
- Чистые полы
- Порядок в шкафчиках и на полке с туалетными принадлежностями
- Чистое зеркало
- Свежие полотенца.
Теперь возьмите лист бумаги и нарисуйте, пока можно схематично, простой график.
Справа расположите в столбик следующие дела:
- Разложить вещи по местам, пропылесосить (подмести, любой друг вид привычной вам «сухой» уборки)
- Провести влажную уборку
- Убрать в шкафу
- Свободное дело
- Сменить постельное белье
- Постирать (ставится на любой день недели)
- Погладить (ставится на тот день, когда ожидается меньше всего работы)
- Уделить внимание своему хобби, провести время с семьей, с детьми
- Уделить время себе любимой
Почему именно они.
Если вы посмотрите в свой список или в мой «усредненный», то увидите, что подавляющая часть дел так или иначе связана с тем, чтобы разложить вещи по местам, что-то помыть, сложить вещи в шкафах, сменить белье. Есть, конечно, дела, которые в каждой зоне индивидуальны. Например, в нашем примере в зале стоит задача «порядок на рабочем столе». Отлично, в четверг, когда нечего будет делать по графику, мы это дело занесем в «напоминалку». Но об этом позже, а сейчас мы продолжаем строить наш график. Понятно, что нам необходимо как-то распланировать предстоящие недели, значит, в верхней части графика прописываем дни недели (начиная с предстоящего понедельника) на каждую клеточку так, чтобы из нее получилась «шапка» столбика. На
каждую комнату или «зону», как вам больше нравится, отводим одну неделю и, соответственно, дни этих недель прописываем. Что у нас получается? У нас получается цикл из нескольких недель. А для того, чтобы не запутаться, для каждой недели в строчке пониже прописываем, какой комнате она посвящается. Получается очень простая, в сущности, вещь. Теперь мы знаем, что в понедельник на будущей неделе я буду разбираться с игрушками в детской комнате. Во вторник я в этой комнате вымою полы и протру пыль везде, где только возможно и т.д. На первом круге можно начать планирование с той комнаты, которой хочется заняться немедленно, на втором круге вы
уже увидите, какая «зона» на этот круг настоятельно требует вашего внимания (как правило, это та, которой вы не смогли уделить достаточно внимания за прошлый цикл), и сможете начать цикл именно с нее.
Но и это еще не все. График – это не панацея. Очевидно, что пока за неделю наведешь порядок в следующей зоне, предыдущая вернется в свой первоначальный вид. Именно для того, чтобы этого не происходило, нам и нужна «напоминалка». Все, что нужно сделать, это взять себе за правило на этом круге выполнять простые, базовые вещи, которые приведут к конечному результату в виде чистого, уютного дома. Привычки эти следующие: проветривать комнату перед сном, проводить влажную уборку хотя бы один раз в неделю, складывать вещи, оказавшиеся не на своем месте 1-2 раза в день, мыть посуду после каждого приема пищи. Привычки эти необязательно внедрять все и сразу, наша задача – планомерное улучшение, а не надрыв «привычностных» мышц от резкой нагрузки. Будем тренироваться постепенно.
Действия здесь тоже предельно просты.
Например, ваш круг начинается с уборки в коридоре и прихожей. Отлично, навели порядок, помыли полы, все, что нужно убрали, что не нужно, выбросили. Задача – этот порядок поддержать. Для этого в «напоминалку» на все дни цикла заносим «каждый вечер мыть пол перед входной дверью» (как правило, самое грязное место в доме), «каждый вечер убирать случайные вещи по местам» и просто каждый день делаем эти заранее запланированные действия. Занимают они минимум времени, но каждая хозяйка знает, какую роль они играют для чистоты и порядка. Допустим, наступила новая неделя, и вы переходите в другую зону. Пусть это будет кухня. Алгоритм тот же самый. В первый день вы навели порядок, перемыли всю посуду, почистили плиту, вымыли пол. Как сохранить порядок? Правильно. В «напоминалку» пишем: «Перед сном на кухне порядок, пол вытерт, посуда вымыта, плита и столы чистые».
Получается, что к нашим ежедневным трудозатратам, помимо «разнести вещи по местам» и «вытереть пол перед входной дверью», добавляется 30-минутная уборка на кухне перед тем, как ложиться спать. Правда, 30-ти минутной она будет только первое время, потом процесс будет занимать меньше времени, но сути дела это не меняет. В день на уборку уходит уже 40 минут. Это нужно обязательно учитывать в каждодневном планировании и резервировать время под это занятие заранее. Отнеситесь к своему дню, как к маленькому циклу, постарайтесь его спланировать, заранее определите, каким занятиям вы уделите время. Это поможет вам еще быстрее и проще справляться с домашними обязанностями.
Кроме ежедневных привычек, направленных на то, чтобы поддерживать порядок постоянно, нам просто необходимо внедрять привычки еженедельные, основная цель которых тоже поддерживать порядок, но они не требуют к себе внимания каждый день.
Таким образом, «уборочные» привычки делятся на две больших категории. Одни помогают поддерживать порядок каждый день, а другие способствуют тому, что что-то в доме поддерживается стабильно в нужном состоянии. Из одной категории в другую они легко переводятся. Проще всего это можно объяснить на примере. Например, вы ждете ребенка, других детей в вашем доме нет, вы живете одна с мужем. Стирки, глажки за неделю набирается столько, что можно с ней справиться за один день. Так как вы оба работаете, и дома сорить попросту некому, для поддержания чистоты в доме достаточно мыть полы один раз в неделю. В этом случае ваши привычки еженедельные. Вы просто знаете, что один раз в неделю нужно помыть полы и погладить для того, чтобы поддерживался порядок (и это у вас прописано в графике). Но вот у вас появляется ребенок, и ситуация кардинально меняется. Теперь в доме нужно делать влажную уборку каждый день (по крайней мере, в той комнате, где спит ваш малыш), гладить и стирать тоже нужно значительно чаще. Ваша привычка стала ежедневной. Соответственно, вы ее в виде дела, которое нужно сделать, заносите в напоминалку не просто на какой-то один день недели, а на каждый день, и, соответственно, каждый день уделяете этому вопросу время. Пометка о том, что нужно выполнить это дело, должна присутствовать во всех днях недели, это главное отличие «напоминалки» от «графика».
Для того, чтобы стало яснее о чем идет речь приведу пример своих «напоминалок», которые составила на первом круге для первой недели:
| Неделя первая. День 1. Детская. v Разложить вещи, игрушки по местам. v Пропылесосить/подмести пол. Привычки. Убирать игрушки дважды в день: перед выходом на улицу и перед сном. Проветривать перед сном комнату. Почитать детям сказку на ночь. | Неделя первая. День 2. Детская. v Качественно помыть пол, сдвигая все, что можно сдвинуть. v Стереть пыль везде, где только можно дотянуться. Привычки. Убирать игрушки дважды в день: перед выходом на улицу и перед сном. Проветривать перед сном комнату. Почитать детям сказку на ночь. |
| Неделя первая. День третий. Детская. v Убрать в шкафах детские вещи и книжки. v Сразу отсортировать то, что нуждается в починке. Привычки. Убирать игрушки дважды в день: перед выходом на улицу и перед сном. Проветривать перед сном комнату. Почитать детям сказку на ночь. | Неделя первая. День 4. Детская. v Красиво расставить игрушки на полках, на шкафу. Привычки. Убирать игрушки дважды в день: перед выходом на улицу и перед сном. Проветривать перед сном комнату. Почитать детям сказку на ночь. |
| Неделя первая. День 5. Детская. v Сменить белье на постелях. Привычки. Убирать игрушки дважды в день: перед выходом на улицу и перед сном. Проветривать перед сном комнату. Почитать детям сказку на ночь. | Неделя первая. День 6. Детская. v Поиграть с детьми в их игры. Сшить куклам одежду, починить вместе книжки. Привычки. Убирать игрушки дважды в день: перед выходом на улицу и перед сном. Проветривать перед сном комнату. Почитать детям сказку на ночь. |
Как вы уже заметили, «напоминалка» - это прямая инструкция к действию, в то время, как график, - это больше средство визуализации предстоящей работы для разгрузки мозга и памяти. Со временем, «напоминалками» и графиком вы будете пользоваться все реже, структура уборки просто запомнится.
Если график вы уже составили, то ваше следующее задание, составить себе напоминалки на каждый день предстоящего цикла. Цикл можно начинать с ближайшего понедельникаJ
Дата добавления: 2015-12-07; просмотров: 95 | Нарушение авторских прав