Читайте также:
|
Большинство техник тайм-менеджмента предполагает «линейное» планирование, как я это называю. В нем предусматривается постановка цели и постоянное, планомерное движение к ее достижению. Это порождает такой стресс, с которым неподготовленному
человеку справиться очень сложно. Именно поэтому, как я выяснила позже, большинству моих клиентов так и не удается пройти тренинг по планированию и организации своего времени до конца, мы просто «сливаемся», как только заканчивается мотивация. Сливаемся потому, что в мотивирующих упражнениях наше воображение подсказывает нам жизнь, оторванную от реальности, жизнь, которой никогда не было и не будет. Мы как будто бежим в свои фантазии только для того, чтобы не видеть того безобразия, которое творится вокруг и с которым ничего поделать не можем.
В таком «визуализировании», кроме того, кроется еще одна ошибка, на которую большинство предпочитает закрывать глаза. Вы можете на бумаге создать образ жизни, как у Дональда Трампа, прочитав его книги. Но никто, кроме него самого, не знает точно, на что в действительности похожа его жизнь. Мы заведомо стремимся к иллюзии, вместо того, чтобы опираться на реальность, и подсознательно понимаем свою ошибку. Отсюда саботирование собственных планов.
Здесь можно много говорить о вреде мотивационных тренингов или, наоборот, об их пользе. И то, и другое будет правдой, но правдой является и то, что постоянное неуклонное движение к цели (особенно, если нет уверенности в том, что цель твоя)
порождает стресс, который и приводит к очередному провалу лучших ожиданий. Этот феномен очень легко объясняется с точки зрения «системности». Любая сложившаяся система, даже если это устоявшийся не совсем удачный быт, будет активно
сопротивляться любым радикальным изменениям. Потому что они ее, по сути, уничтожат. Задача любой системы – это самосохранение.
Кроме того, положа руку на сердце, далеко не все мечтают о «навизуализированных» миллионах или норковых шубах. Большинству просто хочется быть счастливыми и ощущать, что проживаешь жизнь не зря.
На Западе вопрос потери мотивации решается с помощью постоянного поддержания мотивации с помощью визуализаций своих желаний, проработки их на подсознательном
уровне и так далее. Мне кажется, знаменитая «американская мечта» (в том виде, в котором она подается у нас) уже предполагает стремление к какой-то другой жизни. Насколько я могу судить, большинство наших соотечественников все же глубоко и искренне верят в то, что добиться успеха можно только, вкладывая свои силы, свое желание в реальные цели, достижимые, способные улучшить настоящую жизнь. Мы читаем мотивирующие книги, проходим тренинги, а потом, вдохновившись, увлеченно начинаем что-то делать для дома. Мы стараемся сделать лучше свою жизнь даже тогда, когда шансов на это, кажется, нет.
Вовсе не от лени и безысходности наши женщины живут с мужчинами, которые плохо к ним относятся, вовсе не от глупости тащим на себе бремя забот о всей семье, когда никто не помогает. Мне кажется, нам просто свойственно это понимание: «Эта семья – моя. Да, она не очень слаженная, да мой быт меня тяготит и разрушает, но это мое дело. Я просто должна его делать, потому что хочу, чтобы стало лучше». Проблема не в том, чтобы найти что-то другое, более лучшее. Проблема в том, чтобы улучшить то, что уже есть.
Все, что я сделала на тот момент, это нарисовала круг, на который нанесла значимые для меня и моей семьи даты и события по аналогии с годовым календарем. Отметить даты было просто, гораздо сложнее оказалось определиться с подготовкой к ним. Позднее, когда система полностью вырисовалась в голове, этот простой круг превратился в настоящий календарь. Но о нем, о том, как его сделать, я расскажу позже, когда мы дойдем до соответствующей главы…
В этот годовой цикл отлично укладывался уход за собой, сезон отпусков, воспитание детей, укрепление отношений в семье… Все, что угодно, кроме мелких будничных действий, которые обеспечивают комфорт в повседневной жизни. Я говорю об уборке, той самой, которую не любит большинство женщин.
Дата добавления: 2015-12-07; просмотров: 77 | Нарушение авторских прав