Циклирование техник

Если разделение с телом не удалось сразу по пробуждению, либо вы проснулись на фоне физического движения, то нужно сразу прибегнуть к «циклам непрямых техник». Если не существует универсальных техник, которые всех без исключения приводили бы к фазе, то имеется алгоритм, который всех без исключения может привести к положительному результату, причем достаточно быстро, если понять его суть. И это именно циклирование.

Нужно в течение одной минуты чередовать набор из двух-четырех техник по 3–5–10 секунд каждую, пытаясь уловить, проявляют себя техники или нет. Как только какая-то из них начинает работать, на ней нужно остановиться и довести ее до фазы. Если вы сделали не меньше четырех-шести кругов в течение одной минуты и никаких проявлений не заметили, то не стоит продолжать попытки. Будет гораздо проще и эффективнее, если вы снова заснете с мыслью, что чуть позже проснетесь и повторите попытки.

Очень важно, чтобы набор техник состоял из понятных действий, к которым у вас есть предрасположенность. Вы должны их выбрать, основываясь на их предварительном тестировании. При этом ни в коем случае не нужно останавливаться только на одной технике. Их должно быть обязательно несколько даже во время одной попытки. Как правило, в разные дни работают разные техники, и этот парадокс нужно всегда иметь в виду. Допустим, сегодня работает визуализация, а назавтра она может никак себя не проявлять, зато может сработать вращение.

Очень часто люди делают одну и ту же ошибку – используют только 1–2 цикла техник, а циклы нужно выполнить не менее четырех раз. Это еще один парадокс, заключающийся в том, что с первого раза какая-то одна техника может не работать, но чуть позже, наоборот, начнет себя проявлять ярче всего. Например, вы в первом цикле вкупе с другими техниками делали вращение. Делали его и во втором, и в третьем цикле, но оно себя не проявляло вплоть до четвертого цикла, когда вы смогли попасть в фазу. Если будете себя ограничивать только одним или двумя циклами, то лишитесь до половины всего опыта, что обязательно скажется и на прикладной стороне феномена, например, на самолечении.

Циклирование можно описать на конкретном примере. Допустим, я проснулся и в первые секунды сразу же пробую выкатиться или взлететь. Если за 3–5 секунд у меня ничего не получается, я начинаю тут же делать циклирование, состоящее, например, из следующих техник: вращение, наблюдение образов и фантомное раскачивание. Сначала пытаюсь представляемо вращаться вокруг своей оси. Если за 3–5 секунд никаких признаков фазы не возникает и вращение не становится более реалистичным, я перехожу на наблюдение образов. Если за 3–5 секунд образы не возникают, я перехожу на фантомное раскачивание. Если за 3–5 секунд никакого движения не возникает, я начинаю весь цикл с самого начала, то есть, с вращения. И так проделываю не менее четырех раз. Допустим, во время третьего цикла неожиданно возникает фантомное раскачивание, проявляющееся в небольшом движении кисти. Тогда я через 3–5 секунд не перехожу на другую технику, а продолжаю делать фантомное раскачивание, изо всех сил пытаясь увеличить амплитуду. Через несколько секунд она становится большой, и я могу, например, просто разделиться с телом, или меня спонтанно из него выбросит. Именно в этот момент я попадаю в фазу и сразу же в ней начинаю углубляться, после чего осуществляю поставленные задачи.

Техники

Сами по себе техники далеко не так эффективны, как их использование вне непрямых циклов. Их нужно воспринимать только как одну из составляющих процесса непрямого входа в фазу. Самих техник существует большое разнообразие (буквально сотни), но мы перечислим только наиболее важные и часто срабатывающие. Кроме того, все техники делятся по направлениям, и перечисленные ниже представляют каждое из этих направлений. То есть все прочие техники являются их аналогами или производными.

В начале своего опыта обратите внимание на первые три техники, так как новичку их легче понять и воспроизвести. Потом постепенно вводите другие техники, по мере работы с ними вы начнете лучше их понимать.

Визуализация. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд пытаться увидеть и почувствовать перед своими глазами свою ладонь. Делать это нужно таким образом: представьте, будто она там уже есть, но вы ее почему-то не видите, и нужно лишь попытаться тщательнее всмотреться. Если за это время ничего не произойдет, техника в текущий момент не работает и ее нужно поменять. Если в течение этих 3–5 секунд вы вдруг реально начнете видеть свою руку, как если бы она действительно была перед вашими глазами, или просто вдруг начнете ее чувствовать в этом положении, а не в том, в каком она в действительности лежала, то нужно попытаться быстро сделать эти восприятия еще ярче, а потом тут же начать разделяться с телом.

«Техника мобильника». Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд пытаться почувствовать лежащий в руке телефон (яблоко и т. п.). Делать это нужно так активно и настойчиво, будто он там действительно лежит, но вы по какой-то причине вдруг перестали его ощущать. Если за это время ничего не произойдет, то техника сейчас не работает и ее нужно менять. Но в большинстве случаев за это время в руке, как ни парадоксально, действительно начитает чувствоваться телефон, причем так реально, что можно подумать, что он там действительно есть. Его тут же надо попытаться потрогать пальцами и, как только это получится, продолжая держать его в руке, просто встать с кровати или разделиться с телом иным образом.

Вращение. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд пытаться представлять как можно реалистичнее, что кружитесь вокруг своей продольной оси. Если за это время ничего не произойдет, то техника не работает и нужно действовать дальше. Если вдруг представляемые ощущения будут заменяться реальными, а не воображаемыми, то технику не менять, а остановиться на ней и усилить вращение, пока ощущения не станут максимально яркими, будто вы по-настоящему кружитесь. В этот момент можно спокойно разделяться с телом, если не произойдет непроизвольного выхода.

Наблюдение образов. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд вглядываться в пустоту перед глазами, пытаясь разглядеть хоть какие-то образы, картинки, остатки от сна. Если вы ничего не увидите, то техника на данный момент не работает и ее стоит менять на другую. Если же возникнет хоть какое-то подобие изображения, то нужно за него уцепиться, внимательно в него всматриваясь, но ни в коем случае не акцентируя внимания на деталях, а наблюдая целостно. Тут же картинка будет становиться все ярче и четче, а когда через несколько секунд станет такой яркой, будто вы смотрите телевизор, нужно резко применить технику разделения. Если с этим затянуть, то легко можно заснуть, хотя иногда новичков просто засасывает в картинку, и они таким образом без разделения попадают в фазу, где нужно тут же производить соответствующие действия.

Прислушивание. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд внимательно и активно вслушиваться в звуки внутри своей головы, пытаясь расслышать шипение, гул, рокот, звон, свист и т. д. Если за это время ничего не произойдет, то технику следует поменять, так как в этот момент она не работает. Если же звук возникнет, то к нему нужно прислушиваться более пристально, вслушиваться, отчего он будет становиться все отчетливее и сильнее. Через несколько секунд он станет оглушительным, вплоть до рева, после чего можно пытаться разделиться с телом.

Фантомное раскачивание. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд пытаться рукой или другой частью тела сделать раскачивающие движения, физически не напрягая мышц. Если за это время ничего не произойдет, то техника не работает и ее нужно в текущий момент менять. Если возникнет вязкое и медленное движение, то его амплитуду (и только ее) нужно очень активно усилить, вкладывая в этот процесс все внимание и желание. Амплитуда движения начнет тут же возрастать, и когда она достигнет 10 и более сантиметров, можно попытаться разделиться с телом, если это не произойдет само по себе. Иногда можно продолжать выполнять раскачивания, пока, к примеру, рука не начнет свободно двигаться. Тогда остается просто встать.

Силовое засыпание. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–10 секунд вести себя так, будто хотите тут же снова заснуть, выполняя при этом все то, что обычно делаете, когда на самом деле собираетесь срочно заснуть. Но при этом не нужно засыпать, а уже через те же 3–10 секунд следует прийти в себя, «всплыть», после чего можно пытаться разделиться. По ощущению данный процесс происходит так: вы чувствуете, что еще немного, еще мгновение – и вы отключитесь. В момент силового засыпания происходит своеобразный «откат», после которого вообще все действия обладают повышенным эффектом. Именно по этой причине, если вы проснулись на физическом движении, лучше начинать свои попытки как раз с силового засыпания. Мало того, эту технику можно просто чередовать с другими. А еще лучше иногда пробовать выполнять прочие техники, пытаясь параллельно осуществлять и силовое засыпание. Но никогда не забывайте, что во время этой техники можно очень легко и незаметно заснуть по-настоящему и не получить результата.

Во время выполнения одной техники часто начинает проявляться другая. Если вы считаете, что вторая работает даже лучше, то можете спокойно на нее переключиться или выполнять техники одновременно. Например, при фантомном раскачивании часто возникают шум и образы.

Огромное значение имеет понимание сути техник и того, как они должны работать. К примеру, если вы слабо понимаете, что такое фантомное раскачивание, то получить от него какой-то результат на фоне пробуждения при выполнении непрямых техник будет очень и очень сложно.

Ситуация усугубится, если подобное происходит почти со всеми известными техниками. Но решение достаточно простое: несколько дней посвящать по 15–20 минут исключительно тренировке с техниками, чтобы просто их почувствовать и понять. Кроме того, это позволит выбрать для циклов наиболее эффективные техники. Нужно отметить, что все техники достаточно легко себя проявляют при тренировке. К примеру, на прислушивании легко научиться слышать шум, а при наблюдении образов быстро видеть картинки, но при этом состояние фазы не появляется. А вот на пробуждении эти техники трудно быстро запустить, но если это получится, только недостаток опыта помешает попасть в фазу.

Ни в коем случае не тренируйтесь с техниками перед ночным засыпанием! А если и делаете это, то не более 10–15 минут. Конечно, это не относится к тем случаям, когда у вас уже появилась устойчивая практика с непрямыми техниками и вы решили освоить прямые, выполняя их вечером.

Подсказки

Циклирование по пробуждении при непрямых техниках является обязательным условием быстрого входа в фазу, поэтому его нужно делать обязательно. Суть этого процесса в том, чтобы быстро определить, какая именно техника будет работать лучше всего в текущий момент. Но иногда, стоит нам только проснуться, можно сразу уловить, с какой именно техники нужно начинать, и тогда можно отказаться от циклирования.

• Если вы сразу по пробуждении, не открывая глаз, видите какие-то картинки, образы, обрывки сна, то нужно тут же осуществлять технику наблюдения образов.

• Если вы сразу по пробуждении замечаете, что в голове стоит какой-то шум, рев, играет музыка или слышны внешние звуки, которые являются явно не реальными, то нужно тут же приступать к технике прислушивания.

• Если вы сразу по пробуждении ощущаете «гудение тела», какое-то высокочастотное вибрирование, то нужно сразу попытаться усилить эти ощущения любым способом (интуитивно поймете, как это делать); как только эти ощущения станут сильными, можно пробовать разделять.

• Если вы сразу по пробуждении вдруг замечаете, что у вас онемела какая-либо часть тела (часто без реальной причины), то вы должны в этой части тела тут же начинать фантомное раскачивание.

Дата добавления: 2015-11-28