Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Картотека утренних гимнастик для детей старшего дошкольного возраста

Читайте также:
  1. I. ЗАДАЧИ, РЕШАЕМЫЕ ОРГАНАМИ ВНУТРЕННИХ ДЕЛ ПРИ ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ СИТУАЦИИ
  2. II. Организация деятельности дошкольного образовательного учреждения
  3. II. Требования к структуре образовательной программы дошкольного образования и ее объему
  4. II. Требования к структуре образовательной программы дошкольного образования и ее объему
  5. II. Требования к структуре основной общеобразовательной программы дошкольного образования
  6. IV. Основные требования по обеспечению пожарной безопасности детей в летнем детском лагере
  7. IX. Основные требования по обеспечению безопасности детей на воде при организации купания в детских летних лагерях

Утренняя гимнастика «Цветок»

1. Я в землю семечком попал

И вдруг цветком красивым стал.

И.п. полный присед, сгруппироваться; 1- встать потянуться вверх, руки на

пояс; 2-и.п. (5-6 раз)

2. Я выше к солнцу потянулся

И лепестками лучиков коснулся.

И.п. о.с. руки вдоль туловища; 1- руки через стороны вверх, встать на

носочки; 2-и.п. (5-6 раз)

3. Я поглядел по сторонам,

И много я цветов увидел там.

Они такие же, как я,

Они, они мои друзья.

И.п. ноги на ширине, руки на поясе; 1- поворот в правую сторону, правую руку

в сторону; 2-и.п. 3-4- то же в левую сторону; (5-6 раз)

 

4. А ветерок меня качает,

И вправо влево наклоняет.

И.п. то же; наклоны туловища вправо, влево; (5-6 раз)

5. Я с ветерком люблю играть,

И ниже, ниже стебелёк свой наклонять.

И.п. то же; 1- наклон туловища вперёд, руки вперёд; наклонить туловище

ниже пальцами рук коснуться носочков ног; 2-и.п. (5-6раз)

6. А бабочка красавица садится на меня,

Я рад своим друзьям всегда.

И.п. о.с. руки в стороны; 1- полный присед, руки на колени; 2-и.п. (5-6 раз)

7. Гостей люблю я принимать.

И вкусною пыльцою угощать.

И.п. то же; прыжки; (10раз)

 

8. Упражнение на дыхание:

«Цветы»

9. Когда настанет ночь друзья,

То, как и вам мне спать пора.

И.п. полный присед, сгруппироваться;

 

Утренняя гимнастика по сказке «Лиса и кувшин»

1. «Пошла баба на поле жать, а кувшин с молоком в кусты поставила…»
И.п- о.с.
1-2- имитация работы косой: «Жух-жух-жух»
2. «Лиса выпила все молоко из кувшина…»
И.п- о.с., руки на поясе
1- наклон вниз, руки назад, прогнуться
2.и.п.
(6-8 раз)

3. «…вот беда,застряла голова в кувшине, никак не вытащить..»
И.п.ноги на ширине плеч, руки на поясе
1- присесть обхватить голову руками
2- встать, выпрямиться (6-8 раз)
4. «Просила лиса кувшин отпустить ее….»
И.п- сидя, ноги врозь
1- наклон к правой ноге,
2- и.п
3- наклон к левой ноге, достать руками носка
4-и.п. (по 4 раза)

5. «Разозлилась лиса, решила кувшин утопить в речке…»
И.п.сидя на полу, ноги согнуть, колени обхватить руками.
1-2-3-4- качалка на спине.

6. «Кувшин в реку упал, да и лису за собой потащил….»
И.п- сидя, ноги скрестно,
1-2-3-4- вращение головой вправо, влево.

7. Прыжки на месте, в чередовании с ходьбой.

Утренняя гимнастика «Веселый танец»
Знаю я веселый танец,
Научить и вас берусь,
Друг за другом быстро встанем,
Вспомним, как танцует гусь…
(Ходьба в полуприседе, руки назад)
Ходит аист по болоту
И лягушек ищет он,
Вправо-влево повороты,
Раз – поклон и два – поклон.
(Ходьба, высоко поднимая колени, взмахи руками вверх-вниз)
Скачут зайцы по лужайке
Через мостик и в лесок.
Мы запрыгаем, как зайки,
Прямо, вбок, наискосок.
(Прыжки на двух ногах с продвижением вперед)
На поляне под цветами
Закружились мотыльки,
Вот и мы кружится стали,
И проворны, и легки.
(Кружение по комнате, машем руками, как крылышками)
Утренняя гимнастика «Все спортом занимаются»
Скачет лягушонок-ква-ква-ква, (Прыжки на двух ногах.)
Плавает утенок-кря-кря-кря (Наклоны вперед, имитация плавания.)
Все вокруг стараются,
Спортом занимаются (Ходьба на месте).
Быстрая синица-трю-лю-лю (Махи руками).
В воздухе кружится-трю-лю-лю (Повороты вокруг себя).
Все вокруг стараются,
Спортом занимаются (Ходьба на месте).
Вот мы на зарядке- Раз-два-три (Наклоны вперед).
Утром на площадке- Раз-два-три (Повороты вправо-влево).
Видите, стараемся
Спортом занимаемся (Ходьба по группе).

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №4 общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по физическому развитию детей Невского района
г.Санкт — Петербург

 

 

Конспект физкультурного развлечения

для детей старшего дошкольного возраста

«В здоровом теле здоровый дух»

 

 

Выполнила

Воспитатель ГБДОУ

д/с 4 Невского района СПб

Недавняя (Бойко) Елизавета Игоревна

 

 

Санкт-Петербург 2015 г.

Цель: укреплять здоровье детей, воспитывать у детей стремление быть здоровым, формировать двигательную активность.

Задачи.

1. Создавать праздничное настроение у детей.

2. Развивать физические и волевые качества у детей.

3. Сформировать представления о том, что только здоровый образ жизни делает человека сильным и бодрым.


Дата добавления: 2015-12-08; просмотров: 480 | Нарушение авторских прав



mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)