Часть Заключительная (5-7 мин.)

Сведения о базе практики

Курс ______________ Семестр ____________

Период практики: __________________________________________________

Образовательное учреждение ________________________________________

(наименование учреждения; полностью)

Адрес: ____________________________________________________________

Телефон: __________________________________________________________

Проезд: ___________________________________________________________

Директор школы: ___________________________________________________

Зам. директора по ГПД: _____________________________________________

Учитель физической культуры: _______________________________________

Методист преподаватель: ____________________________________________

Заведующий практикой _____________________________________________

Время консультаций методиста-преподавателя

_____________________________

_____________________________

Задачи спортивного часа

• разрядка умственного напряжения;

• укрепление здоровья;

• противодействие развитию чрезмерного утомления;

• обеспечение активного отдыха;

• повышение работоспособности;

• совершенствование физического развития и двигательной подготовленности;

• привлечение школьников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями

Структура спортивного часа

В спортивном часе как одной из форм организации физического воспитания можно выделить три условные часа.

Часть - Подготовительная 10-15 минут

Начинается сразу же после прихода детей на игровую площадку

Содержащие: построение, организационные указания воспитателя, ходьба и медленный бег 300-5в0м по площадке в колонне по одному, общеразвивающие упражнения либо во время ходьбы, либо в кругу, либо в игре типа «Запрещенное движение.

Ходьба и бег в начале спортивного часа используется как эффективное средство, активизирующее и тренирующее деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствующее более быстрому насыщению крови кислородом, снимающее застойные явления за счет улучшения крово- и лимфообращения, Кроме того, ходьба, бег, общеразвивающие упражнения являются средством подготовки организма к последующим двигательным действиям детей.

Часть - Основная 30-40 мин.

Содержание: общие для класса подвижные игры, эстафеты, спортивные развлечения (20-25мин.) под руководством и при активном участии воспитателя и самостоятельные игры (15-20мин)

Про водимые со всей группой подвижные игры и эстафеты, несущие в себе большой эмоциональный заряд, способствуют более быстрому и полном переключению детей на другой вид деятельности, а следовательно, и более полном у отдыху. Активные движения этой части способствуют развитию быстроты, ловкости, силы и выносливости, скоростно-силовых качеств; обогащают двигательный опыт детей, увеличивают знания о подвижных играх.

При проведении игр и эстафет в течение занятия должна соблюдаться определенная последовательность. Вначале проводятся игры, направленные назакрепление и совершенствование двигательных навыков, затем - на воспитание физических качеств.

Самостоятельные игры и развлечения в парах, небольших группах полнее удовлетворяют индивидуальные склонности детей к различным двигательным действиям, способствуют дальнейшему отдыху.

часть Заключительная (5-7 мин.)

Направлена на организованное окончание активного отдыха школьников, приведение школьников в относительно спокойное состояние, при котором возможна эффективная последующая учебная деятельность (самоподготовка)

Содержание: построение, ходьба, упражнения ими игры на внимание, координацию с целью снижения физической нагрузим, подготовки к умственной работе.

Структура	Содержание занятия	Дозировка	Методические указания
1 часть вводная	Организованный выход на площадку. Построение… Ходьба… Бег…	Кол-во раз или время	Команды, качество выполняемых движений, правил и т.д.
2 часть основная	Подвижные игры: - название игры; - место размещения школьников; - ход игры; - правила; - определение результатов игры.
3 часть Заключи тельная

Дата добавления: 2015-12-08