Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Инструкторы тренажерного зала и групповых программ

Читайте также:
  1. E - Ученики, которые не изучают ничего, кроме одного языка программирования
  2. E. программаларды жою
  3. I. 3.1. Двойственная задача линейного программирования.
  4. I.5.3. Подготовка данных для задачи линейного программирования.
  5. I.5.4. Решение задачи линейного программирования.
  6. IV отделение Шоу программа
  7. IV. Программа соревнований.

Новый семинар популярного цикла

«НОВЕЙШИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА»

Метод объединяет функциональный, силовой и кардио-тренинг!

 

Сожгите жир и войдите в отличную форму

самым интенсивным тренингом, чем когда-либо! Круговой тренинг для лучшего метаболизма представляет собой комбинацию интервальной и силовой тренировок - преиммущества кардио-тренировки в области сжигания жира, укрепления сердечно-сосудистой системы и одновременное наращивание мышц благодаря подъему отягощений.

Подобные тренировки очень популярны у профессиональных спортсменов и со временем мигрировали в фитнес-индустрию.

Максимум усилий, максимум нагрузки, максимум задач!

Презентер

Береснев Евгений - координатор тренажерного зала World Gym (Москва), преподаватель FPA, презентер международных конвенций, лучший персональный тренер года по версии журнала Fitness Report (2010), победитель всероссийского конкурса Onfit Awards 2011 в номинации “Лучший персональный тренер в тренажёрном зале».

Коллеги и друзья!

Приглашаем вас принять участие в традиционном практикуме Береснева Евгения Circular Training!

Вас ждет захватывающий тренинг-семинар, на котором вы обретете навыки организации уникальных тренировок, ускоряющих обменные процессы в организме, направленных на снижение лишнего веса и укрепление здоровья. Специально подобранные упражнения, буквально «выжигающие калории», не только стимулируют все функции организма, но и несут высокий эмоциональный заряд, мотивирующий к продолжению тренировочного процесса.

Вы сможете опробовать «на себе» несколько эффективных методик проведения интенсивных тренировок, которые можно проводить как в групповом, так и в индивидуальном формате!

Информация организаторов.

Целевая аудитория:

Персональные тренеры

Инструкторы тренажерного зала и групповых программ

 

Выпускные документы Сертификат участника семинара.
Длительность обучения 1 день (8 часов)
Дата проведения 19 мая 2012г. (Суббота)
Место проведения Спортивный Клуб «ФИТНЕС – ФРЕНД» ул. Зорге,17 Тел. 300-77-28 www.fitnes-frend.ru

Стоимость участия:

Оплата До 23 апреля 23 апреля – 10 мая С 11 мая
Семинар (Мастер-Класс включен в стоимость) 2500 р. 2800 р. 3500 р.
Отдельная стоимость Мастер - Класса 400 р. 600 р. 800 р.

Цели круговой тренировки:

· Высокие затраты энергии в течение тренировки потребуют еще большего расхода энергии в период восстановления. И главное топливо для этого – запасы жира.

· Усилия для преодоления максимальной нагрузки создадут стресс-эффект, что стимулирует выброс нужных гормонов, особенно гормона роста. А это – плюс мышцы, минус жир!

· Переключение с одного упражнения на другое, с одного режима на другой сделает предельно устойчивыми все системы: нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую. Откроются новые возможности для решения любых задач: роста мышечной массы, сжигания жира, спортивной подготовки.

· Это очень интересно! Мотивируй клиента, ставь новые цели, будь профессионалом!

Программа семинара «Круговой тренинг»:

· Основы метода и его тренировочные эффекты;

· Структура и принцип построения уроков;

· Методы тренировки;

· Критерии эффективности круговой тренировки и способы оценки;

· Использование метода в тренировочных программах клиентов различного уровня подготовленности;

· Мастер – Класс!

ДО ВСТРЕЧИ НА СЕМИНАРЕ!


Дата добавления: 2015-10-30; просмотров: 94 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Эталон ответа:раздражающая| ноября 2014 года

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)