Подвижные игры

Читайте также:

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; нижняя прямая подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств

Контрольные упражнения	Уровень
высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
Мальчики	Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз
Прыжок в длину с места, см	150 – 160	131 – 149	120 – 130	143 – 152	126 – 142	115 – 125
Бег 30 м с высокого старта, с	5,8 – 5,6	6,3 – 5,9	6,6 – 6,4	6,3 – 6,0	6,5 – 5,9	6,8 – 6,6
Бег 1000 м, мин. с	5.00	5.30	6.00	6.00	6.30	7.00
Ходьба на лыжах 1 км, мин. с	8.00	8.30	9.00	8.30	9.00	9.30

Требования к уровню подготовки обучающихся

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:

· иметь представление:

- о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;

- о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

- об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;

· уметь:

- составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;

- выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;

- проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);

- составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;

- вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

· демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 3).

Контрольные упражнения	Уровень
высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
Мальчики	Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз
Прыжок в длину с места, см	150 – 160	131 – 149	120 – 130	143 – 152	126 – 142	115 – 125
Бег 30 м с высокого старта, с	5,8 – 5,6	6,3 – 5,9	6,6 – 6,4	6,3 – 6,0	6,5 – 5,9	6,8 – 6,6
Бег 1000 м, мин. с	5.00	5.30	6.00	6.00	6.30	7.00
8.30	9.00	8.30	9.00	9.30

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКИЙ ПЛАН 3класс

№ п/п

Раздел, тема урока

Кол-во часов.

Тип урока.

Хар-ка деятельности об-ся или виды учебной деятельности.

Основные виды контроля.

Планируемые результаты.

Дата

3а

3б

3в

3г

Лёгкая атлетика-20часов. Беседа по ТБ. Ходьба и бег.

Вводный

Соблюдать правила по ТБ.Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (20м). Эстафеты.

Демонстрацион.

Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. Познавательные: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Коммуникативные: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; - участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.. Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; Учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. Познавательные:- осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без.Коммуникативные: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; - участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Ходьба и бег.

Комплексн.

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением (30 м). ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Эстафеты.

Демонстрацион.

Ходьба и бег. Бег 30м.

Комплексн.

Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег.

Зачет.

Ходьба и бег. Челночный бег 3х10.

Комплексн.

Выполнять челночный бег3*10м. с максимальной скоростью передвижения. Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пустое место». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

Зачет.

Ходьба и бег. Высокий старт.

Комплексн.

Характеризовать и демонстрировать технику высокого старта при выполнении беговых упражнений. Бег с высокого старта. Игра «Пустое место». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей

Демонстрацион.

Ходьба и бег. Бег 60м.

Комплексн.

Выполнять бег с максимальной скоростью на учебную дистанцию. Бег с ускорением (60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ.

Зачет.

Прыжки в длину с места.

Комплексн.

Совершенствовать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных и изменяющихся условиях. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Демонстрацион.

Прыжки в длину с разбега.

Комплексн.

Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега в условиях учебной деятельности.ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты.

Демонстрацион.

Прыжки в длину с места.

Комплексн.

Прыжок в длину с места. ОРУ. Игра "Кошки-мышки". Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.

Зачет.

10.

Прыжки в высоту.

Комплексн.

Выполнять подводящие упражнения для освоения прыжка в высоту с прямого разбега в условиях учебной и соревновательной деятельности. ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки».

Демонстрацион.

11.

Прыжки через скакалку.

Комплексн.

Выполнять подводящие упражнения для освоения прыжков через скакалку в условиях учебной и игровой деятельности.Прыжки через скакалку количество раз за 1мин. ОРУ.

Зачет.

12.

Метание мяча.

Обучающий

Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель(2Х2м) с расстояния 4-5м. ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра "Пятнашки".

Демонстрацион.

13.

Бросок малого мяча.

Комплексн.

Бросок малого мяча в горизонтальную цель (2 × 2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления».

Демонстрацион.

14.

Метание мяча в цель.

Комплексн.

Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 × 2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Кто дальще бросит".

Зачет.

15.

Бег по пересеченной местности.

Комплексн.

Равномерный бег (3 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Третий лишний».

Демонстрацион.

16.

Бег на выносливость.

Комплексн.

Демонстрацион.

17.

Бег на выносливость.

Комплексн.

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Колдунчики».

Демонстрацион.

18.

Бег на выносливость.

Комплексн.

Равномерный бег (4 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег – 60 м, ходьба – 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки».

Демонстрацион.

19.

Бег на выносливость.

Комплексн.

Равномерный бег (5 мин). ОРУ. Чередование ходьбы и бега (бег – 60 м, ходьба – 90 м). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пустое место».

Демонстрацион.

20.

Бег 500м.

Комплексн.

Бег 500м. Чередование ходьбы и бега (бег – 60 м, ходьба – 90 м). Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра «Али- баба".

Зачет.

21.

Подвижные игры на основе баскетбола-7часов. Беседа по технике безопасности. Подвижные игры.

Вводный

Соблюдать технику безопасности. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.

Демонстрацион.

22.

Подвижные игры с баскетбольным мячом.

Комплексн.

Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Демонстрацион.

23.

Броски баскетбольного мяча двумя руками снизу.

Комплексн.

Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Демонстрацион.

24.

Ловля баскетбольного мяча двумя руками.

Комплексн.

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами.

Демонстрацион.

25.

Передача баскетбольного мяча и ловля двумя руками. Остановка при движении по сигналу.

Комплексн.

Выполнять подводящие упражнения для освоения техники передачи мяча в условиях учебной деятельности. Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры. Игра «Точный расчет».

Зачет.

26.

Остановка при движении по сигналу.

Комплексн.

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Демонстрацион.

27.

Эстафета с баскетбольными мячами.

Комплексн.

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами. Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.

Демонстрацион.

28.

Гимнастика-21час. Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения. Акробатика.

Вводный

Соблюдать правила техники безопасности. Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение».

Демонстрацион.

29.

Строевые упражнения.

Комплексн.

Размыкание и смыкание приставными шагами. ОРУ. Подвижная игра «Запрещенное движение». Развитие координационных способностей. Название гимнастических снарядов.

Демонстрацион.

30.

Кувырок вперед, стойка на лопатках.

Комплексн.

Размыкание и смыкание приставными шагами. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей.

Зачет.

31.

Перекат вперед в упор присев.

Комплексн.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие координационных способностей.

Демонстрацион.

32.

Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

. Комплексн.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. ОРУ. Подвижная игра «Светофор». Развитие координационных способностей.

Зачет.

33.

Вис стоя и лежа.

Комплексн.

Рассказывать об истории возникновения современной акробатики и гимнастики. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис стоя и лежа. ОРУ. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

Демонстрацион.

34.

В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног.

Комплексн.

Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. ОРУ с предметами. Игра "Слушай сигнал". Развитие силовых способностей.

Демонстрацион.

35.

Подтягивания в висе.

Комплексн.

Выполнение команды «На два (четыре) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. ОРУ с предметами. Игра «Ветер, дождь, гром, молния». Развитие силовых способностей.

Зачет.

Поднимание туловища лежа на спине.

Комплексн.

Поднимание туловища лежа на спине. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Игра "Колдунчики".

Демонстрацион.

Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. Познавательные: - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. .

37.

Поднимание туловища лежа на спине, руки за головой.

Комплексн.

Поднимание туловища лежа на спине, руки за головой; количество раз за 30сек. Развитие скоростных и координационных способностей. Игра"Пустое место".

Зачет.

38.

Лазание по наклонной скамейке. ”Мост ”из положения лёжа на спине.

Комплексн.

Демонстрировать технику выполнения гимнастического моста. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.

Демонстрацион.

39.

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе.

Комплексн.

ОРУ в движении. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Игра «Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей.

Демонстрацион.

40.

Лазанье по канату.

Обучающий

Демонстрировать технику лазанья по канату в три и в два приема. Развитие координационных способностей. Эстафеты.

Демонстрацион.

41.

Лазанье по канату и гимнастической стенке.

Комплексн.

Лазанье по канату и гимнастической стенке. Развитие силовых способностей. ОРУ в движении. Игра "Иголочка и ниточка".

Зачет.

42.

Лазанье по гимнастической стенке.

Комплексн.

Лазанье по гимнастической стенке. Перелезание через коня. ОРУ в движении. Игра "Два мороза".

Демонстрацион.

43.

Лазание, опорный прыжок.

Обучающий

Перешагивание через набивные мячи. Выполнение опорного прыжка. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня.

Демонстрацион.

44.

Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук.

Комплексн.

Перешагивание через набивные мячи. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Игра «Слушай сигнал». Развитие координационных способностей.

Демонстрацион.

45.

Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке.

Комплексн.

Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей. ОРУ в движении. Эстафеты.

Демонстрацион.

46.

Акробатика,строевые упражнения.

Комплексн.

Зачет.

47.

Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.

Комплексн.

Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Развитие координационных способностей. ОРУ в движении. Игра "Иголочка и ниточка".

Демонстрацион.

Коммуникативные:- уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций.

48.

Лазание, опорный прыжок.

Комплексн.

Перешагивание через набивные мячи. Выполнение опорного прыжка. ОРУ в движении. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук.

Зачет.

49.

Лыжная подготовка-27часов. Т.Б.во время занятий лыжной подготовкой. Строевые упражнения.

Вводный

Т.Б.во время занятий лыжной подготовкой. Излагать правила индивидуального подбора одежды и обуви для занятий лыжной подготовкой. Строевые упражнения. Передвижение на лыжах без палок. Игра "Замороженные".

Демонстрацион.

50.

Ступающий шаг без палок.

Комплексн.

Передвижения ступающего шага без палок. Строевые упражнения. Размыкание в шеренге влево и вправо. Игра "Попади снежком в цель".

Демонстрацион.

51.

Ступающий шаг с палками.

Комплексн.

Передвижения ступающего шага с палками. Комплекс общеразвивающих упражнений. Подвижная игра "Фигуры".

Демонстрацион.

52.

Скользящий шаг без палок.

Комплексн.

Передвижение скользящего шага без палок. Строевые упражнения и перестроения. Игра "Ледяная фигура".

Демонстрацион.

Регулятивные: умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах. Познавательные: - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжам; Коммуникативные: - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без.

53.

Скользящий шаг с палками.

Комплексн.

Передвижение скользящего шага с палками. Комплекс общеразвивающих упражнений. Прохождение дистанции до800м. Игра "Попади в цель".

Демонстрацион.

54.

Скользящий шаг с палками, дистанция 500м.

Комплексн.

Передвижение скользящего шага с палками, дистанция 500м на скорость. Комплекс общеразвивающих упражнений. Игра "Защита крепости".

Зачет.

55.

Повороты переступанием вокруг пяток.

Комплексн.

Прохождение дистанции до800м. Повороты переступанием вокруг пяток. Игра "Два дома". Комплекс общеразвивающих упражнений.

Демонстрацион.

56.

Повороты переступанием вокруг носков.

Комплексн.

Прохождение дистанции до 800м. Повороты переступанием вокруг носков. Комплекс общеразвивающих упражнений. Игра "Замороженные".

Демонстрацион.

57.

Подъем ступающим шагом.

Комплексн.

Демонстрировать технику подъёма и спуска в условиях игровой и соревновательной деятельности.Передвижение скользящим шагом. Подъем ступающим шагом Игра "Найдем следы зайца" Комплекс общеразвивающих упражнений.

Демонстрацион.

58.

Повороты переступанием.

Комплексн.

Передвижение скользящим шагом. Повороты переступанием. Игра "Не наступи на снежный ком". Комплекс общеразвивающих упражнений.

Демонстрацион.

59.

Спуски в высокой стойке.

Комплексн.

Прохождение дистанции до800м Спуски в высокой стойке. Комплекс общеразвивающих упражнений. Игра "Попади в ворота".

Зачёт.

60.

Спуски в низкой стойке.

Комплексн.

Прохождение дистанции до800м. Спуски в низкой стойке. Комплекс общеразвивающих упражнений. Игра "Борьба за флажки".

Демонстрацион.

61.

Попеременный двухшажный ход без палок.

Комплексн.

Прохождение дистанции до1000м. равномерной скоростью. Попеременный двухшажный ход без палок. Игра "Быстрый лыжник".

Демонстрацион.

62.

Подъемы и спуски с небольших склонов.

Комплексн.

Прохождение дистанции до 1000м. равномерной скоростью. Подъемы и спуски с небольших склонов. Игра "Метко в цель."

Демонстрацион.

63.

Попеременный двухшажный ход.

Комплексн.

Демонстрировать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом с равномерной скоростью на учебной дистанции.Игра "Лыжники на места."

Демонстрацион.

64.

Попеременный двухшажный ход с палками под уклон.

Комплексн.

Прохождение дистанции до 1000м. равномерной скоростью. Попеременный двухшажный ход с палками под уклон Игра "Ледяная фигура."

Демонстрацион.

65.

Игры на лыжах.

Комплексн.

Прохождение дистанции до 1000м. равномерной скоростью. Эстафеты на лыжах. Игра" Лыжники на места"!

Демонстрацион.

66.

Передвижение на лыжах до 1,5-х км.

Комплексн.

Передвижение на лыжах до 1,5-х км. Общеразвивающие упражнения со снежками.

Зачёт

67.

Ступающий и скользящий шаг без палок.

Комплексн.

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом до 1000м. равномерной скоростью. Игра "Быстро возьми".

Демонстрацион.

68.

Жизненно-важные двигательные навыки и умения.

Комплексн.

Преодоление полосы препятствий разными способами передвижения на лыжах на спусках и подъемах, прохождение дистанции 600м.

Демонстрацион.

69.

Упражнения лыжной подготовки.

Комплексн.

Совершенствовать технику подъема ступающим шагом и спуска в низкой стойке. При прохождении дистанции до 800 м. уделить внимание технике отталкивания палкой. Эстафета со спуском и подъемом на склон.

Демонстрацион.

70.

Ходьба на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Комплексн.

Построение с лыжами в руках и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг на дистанции до 1км. Игра "Кто скорее". Развитие координационных способностей.

Демонстрацион.

71.

Жизненно-важные двигательные навыки и умения.

Комплексн.

Демонстрацион.

72.

Упражнения лыжной подготовки.

Комплексн.

Прохождение дистанции до 500м. Эстафеты и игры на лыжах: "Общий старт", Удержи равновесие", Переноска палок" и др.

Демонстрацион.

73.

Подвижные игры на лыжах.

Комплексн.

ОРУ на лыжах. Игры на лыжах: "Простые пятнашки", Кто дальше проскользит. Развитие координационных способностей.

Демонстрацион.

74.

Подвижные игры с элементами лыжных гонок.

Комплексн.

Прохождение дистанции до 500м. в среднем темпе. Игры-эстафеты с этапом до 30м. "Кто быстрее", "Догони свою пару", "Не задень ворота".

Демонстрацион.

75.

Жизненно-важные двигательные навыки и умения.

Комплексн.

Преодоление полосы препятствий разными способами передвижения на лыжах на спусках и подъемах, прохождение дистанции 1км. с равномерной скоростью.

Демонстрацион.

76.

Подвижные игры на основе баскетбола-9часов.Т.Б Подвижные игры с баскетбольным мячом.

Вводный

Правила поведения на спортивной площадке, в спортивном зале, требования к одежде и обуви. Инструктаж по ТБ. на уроках подвижных игр. Эстафеты.

Демонстрацион.

77.

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Комплексн.

Бег до 1000м. с переменной скоростью. Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности..

Демонстрацион.

78.

Ловля и передача мяча в движении.

Комплексн.

Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей.

Демонстрацион.

79.

Подвижные игры с баскетбольным мячом.

Комплексн.

Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Демонстрацион.

80.

Ведение мяча на месте. Броски в цель.

Комплексн.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей.

Зачет.

81.

Ведение правой (левой) рукой в движении.

Комплексн.

Ловля и передача мяча в движении. Ведение правой (левой) рукой в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Демонстрацион.

82.

Подвижные игры с баскетбольным мячом.

Комплексн.

Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Демонстрацион.

83.

Эстафета с баскетбольными мячами.

Комплексн.

Демонстрацион.

84.

Ведение мяча с изменением направления.

Комплексн.

Ведение мяча с изменением направления. Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

Демонстрацион.

Познавательные: - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. Коммуникативные: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; - участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

85.

Лёгкая атлетика-18часов..Беседа по Т.Б Бросок малого мяча.

Вводный

Т.Б Бросок малого мяча в горизонтальную цель (2 × 2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Защита укрепления».

Демонстрацион.

86.

Метание мяча в цель

Комплексн.

Метание малого мяча в горизонтальную цель (2 × 2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижная игра «Кто дальще бросит".

Зачет.

87.

Подвижные игры с прыжками.

Комплексн.

ОРУ. Подвижные игры: "Прыгающие воробушки ", "Скок, скок, скок ". Выполнять подводящие упражнения для освоения прыжков через скакалку в условиях учебной и игровой деятельности.

Демонстрацион.

88.

Прыжки через скакалку.

Комплексн.

Прыжки через скакалку количество раз за 1мин. Развитие скоростных и координационных способностей. Эстафеты. Выполнять подводящие упражнения для освоения прыжков через скакалку в условиях учебной и игровой деятельности.

Демонстрацион.

89.

Прыжки через скакалку.

Комплексн.

Зачет.

90.

Прыжки в высоту, в длину с разбега.

Комплексн.

Прыжки в высоту. Прыжок в длину с разбега в 3–5 шагов. ОРУ. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Демонстрацион.

91.

Прыжки в длину с места.

. Комплексн.

Прыжок в длину с места. ОРУ. Игра "Кошки-мышки". Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Зачет.

92.

Бег с ускорением. Высокий старт.

Комплексн.

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением30м. Игра "Салка". ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.

Демонстрацион.

93.

Подвижные игры с бегом.

Комплексн.

ОРУ. Подвижные игры "К своим флажкам", "Два мороза", «Волк во рву». Развитие ловкости.

Демонстрацион.

94.

Бег с максимальной скоростью.30м.

Комплексн.

Равномерный бег 3мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега.Бег 30м.Игра "Кошки-мышки".

Зачет.

95.

Равномерный бег.

Комплексн.

Равномерный бег 3мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий. Развитие выносливости. Игра "Третий лишний".

Демонстрацион.

96.

Ходьба и бег.

Комплексн.

Ходьба и бег 5 мин. ОРУ в парах. Подвижные игры "Третий лишний","Колдунчики".

Демонстрацион.

97.

Бег на средние дистанции.

Комплексн.

Разновидности бега. ОРУ в движении. Бег 500м без учета времени. Бег300м. Подвижные игры "Волк во рву".

Зачет.

Коммуникативные: - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; - участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

98.

Бег в медленном темпе. Бег с преодолением препятствий.

Комплексн.

Демонстрацион.

99.

Бег с максимальной скоростью.60м.

Комплексн.

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением (60 м). Игра «Лапта». ОРУ. Развитие скоростных и координационных способностей.

Зачет.

100.

Бег с максимальной скоростью.

Комплексн.

Выполнять бег с максимальной скоростью на учебную дистанцию.ОРУ. Подвижные игры: «Найди свое место», "К своим флажкам". Развитие скоростных способностей.

Демонстрацион.

101.

Челночный бег.3*10

Комплексн.

Выполнять челночный бег3*10м. с максимальной скоростью передвижения. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег.3*10. Развитие скоростных и координационных способностей.

Зачет.

102.

Бег по пересеченной местности. Правила поведения при купании в водоемах во время летних каникул.

Комплексн.

Соблюдать правила поведения при купании в открытых водоемах. ОРУ. Эстафеты.

Демонстрацион.

Дата добавления: 2015-10-30; просмотров: 236 | Нарушение авторских прав

<== предыдущая страница	\|	следующая страница ==>
Пояснительная записка	\|	Тақырып. ОРГАНИЗМ РЕАКТИВТІЛІГІНІҢ ДЕРТТАНУДАҒЫ МАҢЫЗЫ

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.008 сек.)