Ванны, расслабляющие и помогающие уснуть

ЛАВАНДА	4 капли		РОМАШКА	4 капли
ПЕТИГРЕЙН	2 капли		ЛАВАНДА	2 капли
или			или
ЛАВАНДА	3 капли		ЛАВАНДА	3 капли
МАЙОРАН	3 капли		ЛАДАН	3 капли
или			или
НЕРОЛИ	3 капли		ЛАВАНДА	3 капли
ПЕТИТГРЕЙН	3 капли		ШАЛФЕЙ МУСКАТНЫЙ	3 капли

(Все эти масла также рекомендуются для уменьшения беспокойства и напряжения в целом)

ВАННЫ, ПОМОГАЮЩИЕ ПРИ ПРОСТУДЕ, ГРИППЕ И ДРУГИХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЯХ

ЛАВАНДА	3 капли
МАНУКА	2 капли
РАВЕНСАРА	1 капля
(Для вечернего использования)
или
РАВЕНСАРА	2 капли
РОЗМАРИН	2 капли
ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО	2 капли
(Для утреннего использования)

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТИ ВАННЫ ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ПРОСТУДЫ

ЛАВАНДА	3 капли
ТИМЬЯН	2 капли
ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО	1 капля (если воспалено горло)
или
ЛАВАНДА	2 капли
ЛАДАН	2 капли
САНДАЛОВОЕ ДЕРЕВО	2 капли (если есть кашель)

ВАННЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ОРГАНИЗМ ОТ ТОКСИНОВ

МОЖЖЕВЕЛЬНИК	3 капли
ГРЕЙПФРУТ	2 капли
ЛАВАНДА	1 капля
(Для вечернего использования)
или
ГЕРАНЬ	3 капли
РОЗМАРИН	2 капли
МОЖЖЕВЕЛЬНИК	1 капля
(Для утреннего использования)

ВАННЫ, УСИЛИВАЮЩИЕ СЕКСУАЛЬНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ

САНДАЛОВОЕ ДЕРЕВО	5 капель
ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ	1 капля
или
ЖАСМИН	5 капель
ПЕРЕЦ ДУШИСТЫЙ	1 капля
РОЗА	4 капли
НЕРОЛИ	2 капли
или
ИЛАНГ-ИЛАНГ	3 капли
НЕРОЛИ	2 капли
ВЕТИВЕРТ	1 капля

· Все эти смеси в указанных количествах предназначены для полной ванны, рассчитанной на взрослого человека.

· Эфирные масла можно использовать в чистом виде или перед добавлением в воду смешать с маслом-основой.

· Для детей от 5 до 12 лет используйте в общей сложности 3—4 капли эфирного масла, и перед добавлением в воду всегда смешивайте с маслом-основой.

· Любую из вышеприведенных смесей можно также использовать как масло для массажа, добавив 6 капель к 10 мл масла-основы.

ВАННЫ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ

РОМАШКА	1 капля
ЛАВАНДА	1 капля, разведенная в 5 мл соевого масла
(успокаивающая ванна)
или
МАНДАРИН	1 капля
БЕССМЕРТНИК	1 капля, разведенная в 5 мл соевого масла
(освежает и благотворно действует на кожу ребенка)

Всегда смешивайте эфирные масла с маслом-основой перед добавлением в ванну.

НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ КРЕМОВ

ТВЕРДЫЙ КРЕМ ГАЛЕНА

· 40 г миндального масла

· 10 г пчелиного воска

· 40 мл розовой воды

· 10 капель абсолюта розы

После смешивания этих компонентов у вас получится крем плотной консистенции, который сразу же размягчается при контакте с кожей. Его можно использовать для очищения кожи, в качестве крема для рук или вместо масла для некоторых видов массажа. Розовую воду можно заменить водой из цветов апельсина или любым гидролятом, а вместо розового абсолюта взять любое эфирное масло, подходящее для ваших целей.

Дата добавления: 2015-10-28