Как пользоваться самодисциплиной

В прилагаемой схеме № 1 приведено полное описание десяти факторов, через которые находит свое выражение сила мысли. Шесть из них можно контролировать благодаря самодисциплине:

1. Способность к проявлению силы воли.

2. Способность испытывать эмоции.

3. Способность к рассуждению.

4. Способность к воображению.

5. Совесть.

6. Память.

Оставшиеся четыре фактора действуют автономно и неподвластны контролю разума, кроме пяти органов чувств, на которые можно воздействовать и направлять, преднамеренно сформировав такую привычку.

В схеме № 2 мы представили шесть отделов разума, подвластные воздействию самодисциплины.

Отделы перечислены в порядке их относительной значимости, хотя совершенно невозможно точно сказать, какой из отделов более важен, — каждый представляет собой важную составляющую мыслительного процесса.

Мы не могли отвести первое место ничему иному, кроме эго, источнику силы воли, потому что сила воли способна контролировать все остальные отделы разума и по праву названа его «верховным судом»: ее решения окончательны и не подлежат обжалованию вышестоящих инстанций.

Способность испытывать эмоции занимает второе место, ведь хорошо известно, что большинство людей подчиняются эмоциям.

Способность к рассудительности — третья по важности. Благодаря ее влиянию эмоциональная деятельность приобретает безопасную направленность. Сознание уравновешенного человека нашло компромисс между эмоциональностью и рассудительностью. Такой компромисс обычно достигается благодаря «верховному суду» — силе воли.

В одних случаях она делает выбор в пользу эмоций; в других — становится на сторону рассудительности, но последнее слово всегда остается за силой воли, и та сторона, которую она поддерживает, берет верх в противостоянии чувств и разума.

Потрясающая система!

Способность к воображению — на четвертом месте. Этот отдел ответственен за создание идей, планов, путей и способов достижения целей, каждая из которых вдохновляется эмоциями и силой воли.

Можно сказать, воображение служит сознанию «комиссией по способам и средствам», но оно нередко действует по своему усмотрению и отправляется в фантастические путешествия по местам, где никогда не обитает сила воли. В этих самостоятельных путешествиях воображение часто пользуется абсолютной поддержкой, согласием и советами эмоций — главным образом, по этой причине эмоции должны подвергаться тщательному анализу со стороны рассудительности или, когда требуется, силы воли.

Когда эмоции и воображение выходят из-под контроля рассудительности и воли, они напоминают пару непослушных школьников, решивших прогулять занятия и повеселиться на озере или на соседской бахче.

Нет такой выходки, которую не могла бы себе позволить эта парочка! Поэтому ей требуется больше самодисциплины, чем всем остальным способностям разума вместе взятым. Помните об этом!

Оставшиеся два отдела, совесть и память, — важные характеристики сознания, и в силу своей значимости они занимают надлежащее им место в нижней части схемы.

Подсознанию отведена главенствующая позиция над всеми шестью отделами разума, потому что оно — связующее звено между сознанием и Безграничным Разумом и среда, посредством которой все отделы разума наделяются силой мысли.

Подсознание неподвластно контролю, но подвержено влиянию описанных здесь факторов. Оно действует по собственному усмотрению, спонтанно, хотя его работу можно ускорить яркими эмоциями и волевым усилием в очень концентрированной форме.

Огромное желание достичь главной цели стимулирует действие подсознания и ускоряет его работу.

Отношения между подсознанием и шестью другими отделами разума, указанными в схеме № 2, во многом напоминают отношения между фермером и законами природы, влияющими на рост колосьев.

Фермер должен обязательно выполнить предписанные ему задачи: подготовить землю, в нужное время года посеять семена и выпалывать сорняки. Здесь его работа заканчивается, и за дело принимается природа: заставляет проклюнуться ростки, растит их, пока они созреют и дадут плоды.

Сознательный отдел разума можно сравнить с фермером, выполняющим свою часть работы, с помощью силы воли разрабатывая планы и намечая цели. Если работа проделана хорошо и создана точная картина желаемого (при этом картина представляет собой семя желаемой цели), подсознание берет эту картину, черпает из Безграничного Разума количество силы, необходимое для претворения ее в действительность, получает нужную информацию и представляет все это сознанию в виде практического плана действий.

В отличие от законов природы, которые проращивают семена и дают урожай в определенный, известный заранее срок, подсознание берет предложенные ему семена идей и целей и само назначает время для реализации плана действий.

Сила воли, простимулированная огромным желанием, — единственная возможность ускорить деятельность подсознания. Таким образом, полное владение своим сознанием с помощью силы воли даетчеловеку огромную силу.

Подчинить себе силу воли и суметь направить ее на достижение любой поставленной цели — это самодисциплина наивысшего порядка. Чтобы контролировать силу воли, нужно обладать настойчивостью, верой и определенностью цели.

Всем известно, что настойчивый продавец добивается наибольшего успеха. В некоторых сферах продаж, например в страховании, настойчивость — бесценное для продавца качество. Настойчивость (не только здесь, но и в любой другой области деятельности) — это вопрос самодисциплины!

То же правило работает и в рекламе. Самые успешные рекламисты действуют с твердой настойчивостью, месяц за месяцем, год за годом, с неослабевающей регулярностью; профессионалы рекламного дела приведут множество доказательств того, что это единственная стратегия, приносящая удовлетворительный результат.

Первопоселенцы, основавшие эту страну там, где были только бескрайние земли, первобытные люди и дикие животные, продемонстрировали нам, на что способна сила воли вкупе с настойчивостью.

В более поздний период истории нашей страны, когда уже появились первые признаки цивилизованного общества, Джордж Вашингтон и его немногочисленная армия голодных, плохо одетых и слабо вооруженных солдат еще раз доказала, что сила воли и настойчивость непобедимы.

А пионеры американской промышленности? Генри Форд, Томас Эдисон и Эндрю Карнеги наглядно продемонстрировали, какие выгоды приносит сила воли, объединенная с настойчивостью. Эти знаменитости, как и многие другие, кто внес серьезный вклад в становление американского образа жизни, были людьми огромной самодисциплины, которой добились благодаря силе воли и настойчивости.

Вся карьера Эндрю Карнеги — великолепный пример самодисциплины и преимуществ, которые дает обладание ею. Он приехал в Америку маленьким мальчиком и свой трудовой путь начал с работы за почасовую оплату. У него было всего несколько друзей, ни один из которых не был ни богат, ни влиятелен. Но у этого паренька была огромная сила воли.

Днем он работал, по ночам изучал телеграфное дело и, наконец, стал личным связистом начальника отделения компании Pennsylvania Railroad.

На этой должности ему удалось так успешно воспользоваться принципами нашей философии (среди которых и принцип самодисциплины), что юноша привлек внимание богатых и влиятельных людей, способных помочь ему в достижении объекта его главной цели.

На этом этапе карьеры у него было не больше перспектив, чем у любого другого телеграфиста Америки. Но у Карнеги было кое-что, чего не было у его коллег: он стремился к победе, понимал, чего хочет, и все это подкреплялось настойчивым желанием добиться своего.

Все это тоже проявления самодисциплины!

Выдающие качества Эндрю Карнеги — сила воли, настойчивость и строгая самодисциплина, благодаря которой он контролировал эти свойства своего характера и направлял их на достижение цели.

С помощью силы воли он поставил перед собой конкретную цель и шел к ней, пока она не вывела его в число величайших промышленников Америки, не говоря уже об огромном состоянии, которое она ему принесла.

Благодаря силе воли этого человека, хорошо дисциплинированной и направленной на достижение определенной цели, появилась великая United States Steel Corporation. Она произвела революцию в сталелитейном производстве и дала работу целой армии квалифицированных и неквалифицированных работников.

Итак, мы видим, что успешный человек начинает свой путь с применения самодисциплины на пути к определенной цели; он не останавливается, пока не достигнет ее, и делает это с помощью все того же принципа.

Самодисциплина — это самоприобретенное свойство характера. Ее нельзя перенять, наблюдая за жизнью других людей, нельзя почерпнуть со страниц книги. Это качество должно родиться внутри человека с помощью силы воли. Качества, которые воспитываются в себе, столь же эффективны во всех остальных сферах деятельности, как и в завоевании лидерских позиций в промышленности — примером тому могут служить достижения Хелен Келлер, о которых мы уже говорили.

Благодаря силе воли и настойчивости она так хорошо справилась со своими недугами, что научилась говорить, а с помощью осязания научилась получать из внешнего мира больше информации, чем получает обычный человек с полноценным зрением. Все та же сила воли дала этой женщине душевное спокойствие, которым может похвастаться далеко не всякий, помогла обрести надежду, необходимую тому, кто вынужден жить в полной темноте, и узнать о мире вокруг себя не меньше (если не больше) среднестатистического человека с неограниченными физическими возможностями.

Говоря о достижениях этой замечательной женщины, мы невольно приходим к выводу: воля — это непреодолимая сила, способная помочь нам в преодолении всех жизненных трудностей.

Вряд ли стоит упоминать о том, что своими невероятными качествами Хелен Келлер обязана строжайшей самодисциплине — это очевидно. Возможно, кому-то будет полезно узнать, что всю свою жизнь Хелен посвятила помощи другим людям. Она не только верит в правильность принципа делать больше, она живет им каждую минуту своей полноценной жизни.

Когда Эндрю Карнеги сказал, что «сила воли — это непреодолимая сила, не признающая такой реальности как поражение», он, несомненно, имел в виду правильно организованную волю, направленную на осуществление определенной цели и подкрепленную верой. Очевидно, он хотел подчеркнуть три важнейших принципа этой философии как основу формирования самодисциплины:

1. Определенность цели.

2. Активная вера.

3. Самодисциплина.

Тем не менее нужно помнить: состояние разума, которого можно достичь, используя эти принципы, легче и быстрее всего выработать в себе применением остальных принципов этой философии:

1. Коллективный разум.

2. Личная притягательность.

3. Привычка делать больше.

4. Личная инициатива.

5. Творческое мышление.

Соедините эти пять принципов с ясным пониманием цели, активной верой и самодисциплиной, и вы получите в свое распоряжение источник невероятной личной силы.

Тот, кто только взялся за изучение этой философии, может обнаружить, что очень сложно начать контролировать свою силу воли сразу, а не постепенно, шаг за шагом овладевая искусством применения этих восьми принципов.

Сделать это можно одним только способом: постоянно и настойчиво применяя их на практике. Они должны стать частью вашей повседневной жизни, их надо применять во всех ситуациях человеческого общения и при решении всех ваших проблем.

Сила воли подчиняется только настойчивой мотивации!

И становится сильной — точно так же, как становятся сильными руки, — путем постоянных тренировок.

Люди, которым благодаря самодисциплине удалось воспитать в себе силу воли, не теряют надежды и не сдаются, столкнувшись с трудностями. Отчаиваться — удел безвольных.

Побежденный генерал стоял перед рядами уставших, потерявших надежду солдат своей армии, только что потерпевших сокрушительное поражение в Гражданской войне между штатами. У него были очень веские причины потерять уверенность в своих силах, потому что все складывалось против него.

Когда один из офицеров высказал мнение о неприглядности дальнейших перспектив, генерал Грант устало поднял голову, закрыл глаза, сжал кулаки и провозгласил: «Мы будем сражаться на этих позициях, даже если на это уйдет все лето!» И он сражался, как и пообещал. Возможно, именно эта непоколебимая решительность, подкрепленная мощной верой, принесла армии окончательную победу и сохранила целостность страны.

Одна теория утверждает, что «порядок приводит к силе», другая — «сила приводит к порядку». Но тот, кто рассуждает здраво, понимает: к силе ведет воля, и это подтверждается всей историей человечества.

Изучите жизнь людей, многого добившихся в любой сфере деятельности, и вы найдете подтверждение тому, что сила воли, организованная и активно применяемая, служит определяющим фактором успеха. Кроме того, вы обязательно убедитесь в том, что подчинение требованиям самодисциплины дает гораздо лучший эффект, чем вынужденное следование требованиям обстоятельств.

Успешные люди работают тогда, когда все остальные спят!

Они делают больше, и, если потребуется, еще и еще, они не остановятся, пока не сделают все, что в их силах.

Понаблюдайте за ними хотя бы один день, и вы убедитесь: их не нужно направлять и подталкивать. Ими движет личная инициатива, а усилия их направляются строжайшей самодисциплиной.

Они могут быть благодарны за одобрение, но не нуждаются в нем, чтобы продолжать движение к цели. Они слышат критику, но не боятся ее и не теряют желания действовать.

Иногда они, как и все остальные, терпят неудачи, но это только подстегивает их к новым действиям.

Они, как и мы, сталкиваются с препятствиями, но обращают их себе на пользу, делая следующей ступенькой на пути вверх.

Они, как и все мы, испытывают разочарование, но только плотнее закрывают дверь своего сознания перед неприятными мыслями и превращают досаду в новую энергию, с которой снова и снова идут к победе.

Когда их семью постигает тяжелая утрата, они хоронят мертвых, но не свою несгибаемую волю.

Они выслушивают суждения других людей, извлекают из них полезное и отбрасывают все остальное, не обращая внимания на критику в свой адрес.

Они знают, что не в состоянии контролировать обстоятельства, влияющие на их жизнь, но они контролируют состояние своего разума и свои мыслительные реакции на все происходящее, никогда не изменяя позитивному мышлению.

Их, как и всех вокруг, испытывают на прочность их собственные негативные эмоции, но они всегда стоят выше чувств, превращая их в своих преданных слуг.

Давайте запомним, что благодаря самодисциплине человек в состоянии достичь двух важных вещей, имеющих огромное значение с точки зрения личностных достижений.

Во-первых, можно научиться целиком и полностью контролировать свои негативные эмоции, трансформировав их в полезные действия и вдохновляясь на будущие свершения.

Во-вторых, можно стимулировать позитивные эмоции и направлять их на достижение любой цели.

Таким образом, держа в узде положительные и отрицательные эмоции, мы даем свободу действия способностям к рассуждению и воображению.

Контроль над эмоциями достигается постепенно развитием мыслительных привычек, подвластных контролю разума. Эти привычки нужно формировать на опыте незначительных жизненных ситуаций. Абсолютную правду сказал однажды судья Верховного суда Брандейс: «Мозг — как мышца: увеличивается, когда им пользуешься».

Один за другим шесть отделов разума, способных подчиниться самодисциплине, можно взять под свой полный контроль. А начать следует с формирования привычек, позволяющих взять верх над эмоциями, потому что многие из нас всю свою жизнь остаются заложниками неконтролируемого их проявления. Большинство людей — слуги собственных эмоций, а не их хозяева. Так происходит потому, что они никогда не работали над созданием четких, систематических привычек, призванных контролировать эмоции.

Каждый, кто решил научиться управлять шестью отделами своего разума благодаря строгой системе самодисциплины, должен иметь четкий план действий и неукоснительно его выполнять.

Один из начинающих последователей этой философии составил декларацию, призванную помочь ему в достижении этой цели, и следовал ей с такой точностью, что вскоре прекрасно дисциплинировал свое сознание. Это письменное заявление оказалось столь удачным, что мы приводим его здесь — оно может послужить и другим студентам, изучающим философию личностных достижений.

Декларация была подписана и дважды в день прочитывалась вслух: первый раз — утром, после пробуждения, второй — перед отходом ко сну. Эта процедура воздействовала на молодого человека как самовнушение, благодаря чему цель декларации в недвусмысленной форме доносилась до подсознания, закреплялась там и вызывала ответные действия.

Вот эта декларация.

Дата добавления: 2015-10-26