Найдите свой источник радости

Если вы сами точно не знаете, что приносит вам ис­тинную радость, задайте себе следующие вопросы и за­пишите ответы.

О чем вам интереснее всего читать?

Какие радио- и телепередачи нравятся вам больше всего?

Какие фильмы вы предпочитаете смотреть?

Чем вы больше всего любите заниматься в свободное время?

Какую волонтерскую работу вы бы предпочли?

Какие темы вы с удовольствием обсуждаете с друзья­ми?

О чем вы чаще всего мечтаете?

Какие занятия доставляют вам наибольшее удоволь­ствие?

Какие предметы в школе были вашими любимыми?

Что вы можете назвать своей «любимой мозолью»?

Если, задумавшись, вы вдруг начинаете непроизволь­но рисовать, что у вас получается?

Если бы вы управляли миром, то что бы в нем изме­нили?

Какие люди нравятся вам больше всего?

Какие ваши любимые игрушки?

Как бы вы охарактеризовали свои политические убеждения?

Чем вы больше всего восхищаетесь и почему?

С какими заданиями вы справляетесь наиболее ус­пешно?

Какую память о себе вы хотели бы оставить после смерти?

Если бы вы выиграли миллион долларов, то как бы распорядились этими деньгами?

С какими задачами, которых вы еще не выполняли, вы могли бы, как вам кажется, хорошо справиться?

Изучите свои ответы. Не повторяется ли какая-ни­будь деталь? Нет ли каких-нибудь параллелей, отражаю­щих общую модель поведения? Не обнаружились ли ка­кие-нибудь давние интересы?

Попробуйте с помощью этой информации составить свой портрет, закончив следующие предложения:

Больше всего я интересуюсь...

Я верю в...

Больше всего я ценю...

Мне удалось бы хорошо справиться с...

Для полного счастья мне не хватает...

Теперь спросите себя, соответствует ли этим пяти утверждениям ваша нынешняя работа. Если да, то вы идете по верному пути. Но, скорее всего, вечно недо­вольный внутренний голос подсказывает вам, что ва­ши истинные желания и потребности остаются не­удовлетворенными. В этом случае пришло время что-то изменить.

Как видите, найти свой источник счастья и радости не так уж и трудно. По сути, для этого достаточно просто вспомнить, о чем вы мечтаете, о чем вам приятно ду­мать. Составив полный список, вы должны удалить из него все, что используете только как способ от чего-то сбежать. Многие вещи в жизни мы делаем только для того, чтобы увильнуть от какой-то неприятной ситуа­ции. Это совсем не то, что доставляет нам истинную радость и удовольствие.

Порой нам кажется, что какая-то деятельность прино­сит нам радость, хотя на самом деле нами руководят какие-то другие, скрытые мотивы. Если истинная причина — только в этих мотивах, то такая деятельность в качестве источника радости и счастья нам не подходит.

Это то же самое, что работать на нелюбимой работе, чтобы иметь возможность получать то, что хочется. Хотя в какой-то степени это помогает, в конечном итоге во­семь часов несчастья и мучения будет очень трудно ком­пенсировать. Помните: если вы не получаете удоволь­ствия от работы, то будете тратить в два раза больше денег на то, чтобы это компенсировать, из-за чего вам придется еще больше времени проводить на нелюбимой работе.

ШАГ ЗА ШАГОМ

Делать то, что приносит радость, — это не значит со­вершить какой-то один решительный поступок, напри­мер бросить работу и целыми днями просиживать под деревом, размышляя о вечных ценностях. Это не полу­чение радости от жизни, а побег от реальности. Одно де­ло – заниматься действительно любимой и доставляю­щей удовольствие деятельностью, и совсем другое — с помощью какого-то занятия убегать от жизни, которая не приносит радости.

Главная ваша задача заключается в том, чтобы найти — в настоящем то, что действительно могло бы вас заин­тересовать и взволновать, и регулярно посвящать этой деятельности хотя бы немного времени. Постепенно вы будете находить все новые и новые возможности зани­маться любимым делом.

Мне кажется, труднее всего приходится тем, кто пыта­ется одновременно зарабатывать на жизнь и заниматься тем, чем хочется. Почувствовать себя свободным меша­ют в первую очередь финансовые соображения. Именно поэтому нужно начинать получать удовольствие от жиз­ни понемногу, шаг за шагом, постепенно расширяя свои возможности.

Однако должен заметить, что каждый раз, когда я от­давал предпочтение той деятельности, которая была мне действительно интересна и приносила радость, в конечном итоге это решение оказывалось самым удачным с финансовой точки зрения. Если следуешь зову сердца, то, куда бы оно ни завело — даже если маршрут время от времени будет менять направление, - все детали устро­ятся сами собой. Если же пытаться заранее обдумать и проработать все тонкости, то скорее сойдешь с ума, чем найдешь все правильные ответы. Делайте то, что до­ставляет вам истинное удовольствие, и это будет полу­чаться у вас лучше, чем у кого бы то ни было.

Чего бы мы ни захотели, стоит только сказать об этом. Как вы уже поняли, не обязательно знать, как де­лать то, что хочется. Достаточно просто сосредоточить­ся на своем желании. Я не могу избавить вас от страхов и сомнений, сколько бы страниц ни исписал. Вы должны сами поверить в себя и довериться своей внутренней си­ле, зная, что у вас обязательно все получится.

Самое большое препятствие на пути к счастью – не жить настоящим и не делать того, что доставляет ра­дость. Следовательно, решение проблемы заключается в обратном. Если вы вдруг обнаружите, что сосредото­чены на прошлом или будущем, напомните себе, что, кроме настоящего момента, ничего не существует, а за­тем примите то, что есть, и тогда жизнь сама станет вам помогать.

Если бы вы вкладывали столько же энергии в то, что­бы найти свой источник радости и счастья, сколько тра­тите на нелюбимую работу, то добились бы гораздо большего. И тогда вы спросили бы: «Почему я не сделал этого раньше?»

Дата добавления: 2015-10-31