А комплекс ли это?

Для начала нужно определить, а является то, что вас беспокоит, комплексом. Оказывается, что кажущееся со стороны далеко не всегда является реальностью. Одна подруга предлагает другой померить в магазине красное платье. Та отказывается, на что в ответ слышит: «Это у тебя комплексы!» Девушка ждет мужчину, которого она сможет по-настоящему полюбить, и хранит свою непорочность. И часто ей приходится слышать в отношении себя: «Это у тебя комплекс!» Замужняя женщина не хочет пока планировать детей, т.к. желает закончить учебу. Некоторые ее подруги, уже успевшие обзавестись малышами, утверждают, что это комплекс. Идет ли в этих ситуациях речь о комплексах? Скорее всего – нет. Ведь каждый из нас имеет право предпочитать определенные цвета, иметь собственную позицию в отношении того, как и с кем начинать сексуальную жизнь, а также планировать детей, соотнося это с личным ритмом жизни. Люди полюбили слово «комплекс» и используют это понятие где надо и где не надо. Но как для самих себя понять, комплекс ли то, что подозревается таковым? Скорее всего, речь идет о комплексе, если…

* вы часто и сильно переживаете из-за собственного поведения, особенностей внешности;

* вы часто вините себя, что были неправы в отношении других людей или же, напротив, вините * окружающих в том, что они были не справедливы в отношении вас;

* вы испытываете чувство мешающей скованности при выполнении деятельности, которая оценивается другими людьми;

* вы боитесь или беспокоитесь перед встречами и разговорами с важными для вас людьми;

* вы вините в большинстве своих неудач нечто в вашем характере или внешности;

у вас обнаруживаются закономерности в отношениях с людьми (в личной жизни, на работе, с друзьями), когда поначалу все идет хорошо, а потом «вдруг» отношения портятся;

* вы считаете, что ваши родители допустили ошибки, воспитывая вас, что теперь влияет на всю вашу жизнь;

* вы считаете, что вас трудно полюбить;

* вы стремитесь к некому недостижимому идеальному образу.

Конечно, это не тест, а скорее возможность задуматься. Чем больше ответов «да» у вас получилось, тем более серьезная работа над собственными комплексами потребуется. Дело также осложняется тем, что комплексы, как правило, не осознаются людьми. Часто мы объясняем наше поведение какими-либо «объективными» обстоятельствами, не понимая, что нами управляет наш «внутренний ограничитель». Комплексы живут в нашем подсознании, и их выход на «поверхность», т.е. в сознание, болезнен, а этого наша психика допустить не может. Но комплексы, будучи подсознательными, сильно влияют на наше поведение. Осознание же их является первым шагом на пути их преодоления.

Дата добавления: 2015-07-08