Витамины

Долгое время считалось, что пища, содержащая белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и воду, полностью отвечает биологическим потребностям организма. Однако результаты многих исследований, практический опыт врачей и участников длительных путешествий указывали на существование ряда специфических заболеваний, связанных с недостаточностью такого питания. Поэтому возникло предложение, что для полноценного питания необходимы еще какие-то дополнительные факторы. Одним из таких факторов являются витамины. Термин "витамин" – в дословном переводе "амин жизни" − ввел в науку польский ученый К. Функ (1911-1912гт), которому удалось получить смесь витаминов в кристаллическом виде. Большая заслуга в изучении витаминов принадлежит и русскому ученому Н.И. Лунину(1880г).

Витамины − это низкомолекулярные органические соединения различной химической природы, общей чертой которых является способность в незначительных количествах обеспечивать нормальное протекание процессов жизнедеятельности.

Они синтезируются главным образом в клетках растений и микроорганизмов. У животных и человека витамины, как правило, не могут быть синтезированы и должны поступать с пищей. Правда, некоторые из них могут образовываться в организме из так называемых веществ-провитаминов, но для этого нужны особые условия. Например, наличие в пище провитамина каротина вызывает синтез витамина А, а освещение кожи ультрафиолетовыми лучами − необходимое условие синтеза витамина D.

Витамины, присутствуя в органах и тканях в минимальных количествах, не являютсяни энергетическим,ни пластическим материалом, однако, благодаря высокой биологической активности, оказывают значительное влияние на обмен веществ. Установлено, что основная биологическая роль, витаминов заключается в том, что они входят в состав ферментов, участвующих в каталитических реакциях организма или являются веществами, активирующими некоторые ферментативные процессы. Целому ряду витаминов присущи регуляторные функции. Они оказывают влияние на проницаемость биологических мембран, а, следовательно, на транспорт через них различных веществ.

Отсутствие или недостаток витаминов в пище приводит к нарушению обмена веществ, характерным для каждого витамина и проявляющимся в виде заболеваний, называемых авитаминозами при полном отсутствии того или иного витамина или гиповитаминозами − при недостаточном поступлении витаминов в организм. К числу таких заболеваний относятся цинга, рахит и ряд других.

При избыточном поступлении витаминов в организм, что встречается крайне редко, например, на Севере при питании только мясом белого медведя, возникают заболевания с общим названием гипервитаминозы. Гипервитаминозы чаще всего создают искусственно и так изучают.

Развитие науки о витаминах − витаминологии − привело к открытию множества новых витаминов, выяснению их химической природы, а также роли их в организме. Сейчас витамины получают не только из природных продуктов, но и путем химического синтеза.

Дата добавления: 2015-07-08