Приседания с поддержкой выполняют с самостоятельно стоящими,

Держащимися за опору, детьми. Можно превратить это упражнение в игру,

говоря малышу «стань маленьким», затем «стань большим».

Осторожно! Не следует стимулировать стояние и ходьбу преждевременно,

Ребенок встанет и пойдет тогда, когда будет к этому готов. В противном

Случае резко увеличивается вероятность деформации ног.

Также не стоит пользоваться «прыгунками», в которых закрепляется

порочное положение стоя «на цыпочках».

Рис. 194. «Ходьба» в воде

8 Та ли 225

Рис. 195. Отталкивание от бортика ванны

Некоторые приемы массажа и упражнения,

Способствующие укреплению мышц

Многолетний опыт доказывает, что ежедневные занятия гимнастикой

И массаж позволяют укрепить и развить мышечную систему ребенка, что

Особенно важно для детей, имеющих сниженный тонус мышц (гипотонус).

Для укрепления мышц задней поверхности туловища (задней

Группы мышц шеи, спины, ягодиц) используют все приемы массажа,

Которые выполняются более энергично, особенно растирание и разминание.

Широко применяются легкие ударные приемы: поколачивание пальцами,

Похлопывание, стимулирующее пощипывание.

Эффективен точечный массаж — тонизирующий метод. Быстрые,

Отрывистые надавливания подушечкой пальца (среднего, указательного

Или большого) на определенную точку (зону) вызывает напряжение соответствующих

Мышц.

Упражнения подбираются в соответствии с возрастом и возможностями

ребенка:

Частое выкладывание на живот и рассматривание игрушек в положении

На животе. Если ребенок плохо удерживает голову, то под грудь

Ему подкладывают валик.

• Повороты на бок с рефлекторным разгибанием позвоночника

(см. стр. 23).

• Повороты со спины на живот с помощью и без (см. стр. 44, 62).

• Рефлекторное ползание: (см. стр. 28)

•Ползание в полувертикальном положении (см. стр. 175)

•Ползание на спине (см. стр. 177)

• Поза «пловца»: взрослый поддерживает ребенка одной рукой под

Грудь, другой — за ноги (см. стр. 47).

• «Парение» на животе с опорой: взрослый поддерживает ребенка под

Грудь двумя руками, ноги малыша упираются ему в живот (см. стр. 67).

•«Парение» без опоры ног (рис. 196).

• Удерживание туловища на весу: положите ребенка на край стола

Так, чтобы плечевой пояс и грудь были на весу (см. стр. 185).

• Удерживание ног на весу: ребенок лежит на краю стола так, что

ноги остаются на весу (рис. 197). В обоих этих упражнениях можно помогать

Малышу, стимулируя мышцы спины и ягодиц точечным массажем.

• Для более старших детей полезны наклоны из положения

стоя (рис.198).

• «Тачка» — ходьба на руках (см. стр. 85).

Рис. 196. «Парение» без опоры ног

Рис. 197. Удерживание ног на весу

Рис. 198. Наклоны

• Поднимание из положения на животе (см. стр. 80)

• Особенно полезны ползание и ходьба на четвереньках — это прекрасная

Дата добавления: 2015-07-10