ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Подводя итог изложенному в настоящей книге, хотелось бы еще раз остановиться на

Подводя итог изложенному в настоящей книге, хотелось бы еще раз остановиться на узловых проблемах суггестологической подготовки людей.

Здесь можно выделить два момента,

1. Суггестией не владеют, ей овладевают. Любые, самые нео­быкновенные способности чаще всего есть только результат це­ленаправленных усилий. Один философ сказал: «Тот, кто хочет, делает больше того, кто может». Одаренность, индивидуальные черты характера не играют большой роли. Кроме следующих: убежденность, что ты должен именно этим заниматься, именно в этом направлении совершенствоваться, уверенность в собст­венных силах, высокий самоконтроль поведения, сильная, не дающая поблажек воля. Помимо этого важны отличное здоровье и ежедневные тренировки. Девиз суггестологов: «Терпение, уп­ражнение, желание».

2. Постоянное самосовершенствование. Кажется естествен­ным, что работа, все равно — физическая или умственная, долж­на совершаться благодаря усилию и вызывать утомление. Поэ­тому необходимо «истязать» себя упражнениями до первых при­знаков усталости, иначе ничего не добьешься.

Резервы психических (а через них — физических) возможно­стей поистине неисчерпаемы! Нужно только очень серьезно, не откладывая дела в долгий ящик, заняться овладением знания­ми, которые позволяют сознательно руководить своим и чужим психическим состоянием.

Очень хочется надеяться, что в этой книге желающие смогут найти многое, что позволит им приобщиться к таким знаниям.

1 Cattel R.B., Warbutong F.W. Objective Personality and Motivation test. – Urbana, Chicago,London: University of Illinois Press,1967

1 При помощи этих кресел достигается состояние расслабления. Самыми удобными являются кресла, позволяющие изменить позу, с подлокотниками и опорой для головы. Таким требованиям отвечают кресла типа самолетных.

2 Иногда предусматривается предварительный согрев постелей специальными грелками. Считается, что электрическая грелка в постели действует успокоительно, вызывает желаемую сонливость.

3 Например, гравюры М.К. Эсхера.

1 Акцентуация характера (от лат. accentus — ударение) — чрезмерное усиление отдельных черт характера, проявляющееся в избирательной уязвимости личности по отношению к определенного рода суггестивным воздействиям при хорошей и даже повышенной устойчивости к другим.

1 Имаго-суггестия (от лат. imago — образ, подобие) — особая разновидность суггестии на яву, при которой суггеренд мы воспроизводит образы сугтестируемых ему состояний.

1 Berne Е. Games People Play. New York, Grove Press, 1964.

[1] Мотивация — побуждения, вызывающие активность организма и

определяющие ее направленность.

[2] Настроение — сравнительно продолжительные устойчивые психические

состояния умеренной или слабой интенсивности, проявляющиеся в

качестве положительного или отрицательного эмоционального фона

психической жизни индивида.

[3] Личностные характеристики в аспекте индивидуальности: характер,

темперамент, способности.

1 В некоторых случаях на стадии сонливости у гипнотизируемого нет сил, нет возможности открыть глаза, испытуемый может лишь шевелить бровями.

1 Когда каталепсия возникает в ходе сеанса гипносуггестии самопроизвольно, без специальных суггестии, это почти стопроцентный признак, что достижимы глубокие фазы гипноза.

1 Методы с использованием «белого шума» особенно удобны для формирования таких психических состояний, как, например, ощущение легкой, «лишенной мыслей» головы.

1 Текст разговора в паузе бодрствования примерно следующий: «Сейчас я задам Вам вопросы. Вы их ясно услышите и, не выходя из состояния покоя, приятной скованности, ответите на них. Чувствуете ли дремоту? Усилилась ли сонливость?» И т.д.

2 Углубление и закрепление гипнотического состояния производится следующей суггесстией: «Вы в глубоком гипнотическом состоянии. Глубоко спите. Вам не снится ничего. Внимание! Вы меня слышите. Вы слышите только меня. Полный контакт со мной. Вы бодры. Мышцы ваши приобретают упругость и легкость. Вы можете встать, открыть глаза, свободно двигаться, разговаривать, мыслить... Вставайте. Откройте глаза». После этих слов гипнотик, как правило, открывает глаза, подымается с кровати, садится на нее и ждет приказаний. При этом, по «неживому» взгляду, по некоторой приспущенности век видно, что человек продолжает спать.

1 Под гипотаксией с амнезией подразумевают те случаи, когда гипнотизируемый сознает еще, что ему говорили, но не знает, что именно.

1 В качестве державки можно порекомендовать тонкую металлическую

папочку.

1 Указать наименование предмета — объекта фиксации.

2 Эта формула суггестии применяется только в том случае, если сугтеренд

сам держит в своей руке объект фиксации.

Дата добавления: 2015-07-10