Попробуйте с помощью настойчивого терпения сбросить лишний вес

Вы никогда не испытывали смущения от того, что не узнавали хорошо знакомого вам человека? Со мной такое случилось в прошлом месяце в автобусе, перевозившем пассажиров от автостоянок к аэровокзалу. Не успел я войти в салон и сесть, как сидевший напротив мужчина — а кроме нас с ним в автобусе никого не было — сказал:

— Доброе утро. Как поживаешь? Думаю, уже год прошел, как мы с тобой не виделись.

Я посмотрел на него и ответил:

— У меня все отлично, спасибо.

Он понял, что я его не узнал, и поэтому добродушно улыбнулся:

— Что, не признал, правда? Я Джон. Джон П.'

С Джоном мы были знакомы лет двадцать, но этого типа напротив меня я явно видел впервые в жизни.

— Неудивительно, что ты меня не узнал, — продолжил Джон. — В последний раз, когда мы виделись, я

весил 166 килограммов. Сегодня мой вес — 83 килограмма. Думаю, ты не узнал меня потому, что видишь перед собой только половину того, что помнишь.

— Вот это да, Джон! — изумился я. — Выглядишь просто потрясающе! Но 83 килограмма — ведь это же половина твоего прежнего веса. Как тебе это удалось?

— Ты же помнишь, что я перепробовал все диеты, какие только есть на свете, — объяснил Джон. — Наконец мне посоветовали такую, которая должна была гарантировать успех. Они обещали, что я буду сбрасывать от килограмма до двух в день.

— Тебе повезло. Ты в отличной форме, — высказал я свое мнение.

— Какое там повезло! — воскликнул Джон. — Через две недели после того, как я сел на эту знаменитую диету, меня чуть не отвезли в морг. Эта чудо-диета полностью нарушила обмен веществ. Я по три раза в день падал в обморок. Врачи еле откачали.

— Но ведь что-то все-таки помогло, — заметил я. — Ты сам сказал, что сбросил половину веса.

— Помогло мне совсем другое, — продолжил Джон. — Мой лечащий врач провел со мной несколько поучительных бесед. Он вообще-то не специалист по диетам. Но у него много здравого смысла. Он объяснил, что на переход от нормальных 83 к тогдашним моим 166 килограммам мне потребовалось 15 лет. Затем он сказал, что только шарлатан мог пообещать мне сбросить 83 килограмма за пять недель — это больше двух с половиной килограммов в день — без серьезных и необратимых последствий для организма. Врач сказал, что ключом к решению моей проблемы может стать только ежедневная настойчивость. Он назначил мне нормальную, щадящую диету, следуя которой я должен был сбрасывать по 400-500 граммов в день. Врач заверил меня, что если я буду придерживаться разумной диеты, то через полгода смогу весить 83 килограмма, и оказался прав. Все получилось как нельзя лучше. Да и цена оказалась не такой уж высокой, — подвел итог

Джон. — В конце концов, мне потребовалось всего полгода, чтобы решить проблему, на создание которой ушло 15 лет. Зато теперь я чувствую себя великолепно. Больше того, каждый сброшенный килограмм обернулся для меня минимум 10 килограммами самоуважения. После того как мы распрощались, я подумал: настойчивое терпение окупается во всех сферах жизни — от зарабатывания денег до приведения тела в прекрасную физическую форму.

Дата добавления: 2015-07-10