Удачи! В добрый час и приятного аппетита!

Издательская группа АСТ

Издательская группа АСТ, включающая в себя

около 50 издательств и редакиионно-издательских объединений,

предлагает вашему вниманию более 20 000 названий книг самых

разных видов и жанров.

Мы выпускаем классические произведения

и книги современных авторов.

В наших каталогах - интеллектуальная проза,

детективы, фантастика, любовные романы,

книги для детей и подростков, учебники, справочники,

энциклопедии, альбомы по искусству,

научно-познавательные и прикладные издания,

а также широкий выбор канцтоваров.

В числе наших авторов мировые знаменитости:

Сидни Шелдон, Стивен Кинг, Даниэла Стил, Джудит Макнот, Берт-рис Смолл, Джоанна Линдсей, Сандра Браун, создатели российских бестселлеров Борис Акунин, братья Вайнеры, Андрей Воронин, Полина Дашкова, Сергей Лукьяненко, братья Стругацкие, Фридрих Незнанский, Виктор Суворов, Виктория Токарева, Эдуард Тополь, Владимир Шитов, Марина Юденич, Виктория Платова, Чингиз Аб-дуллаев; видные ученые деятели академик Мирзакарим Норбеков, психолог Александр Свияш, авторы книг из серии «Откровения ангелов-хранителей» Любовь Панова и Ренат Гарифзянов, а также любимые детские писатели Самуил Маршак, Сергей Михалков, Григорий Остер, Владимир Сутеев, Корней Чуковский.

Издательская группа АСТ

129085, Москва, Звездный бульвар, д. 21, 7-й этаж Справки по телефону: [phone], факс [phone]

E-mail: [e-mail] http://www.ast.ru

Книги издательской группы АСТ вы сможете заказать и получить по почте в любом уголке России. Пишите:

107140, Москва, а/я 140

Звоните: [phone]

ВЫСЫЛАЕТСЯ БЕСПЛАТНЫЙ КАТАЛОГ

Звонок для всех регионов бесплатный тел. [phone]

СОДЕРЖАНИЕ

Введение............................................................

1. Vive l'Amerique: все началось с... моих

лишних килограммов.................................

2. La fille prodigue: возвращение блудной дочери

3. Первые три месяца: перестройка

в короткий срок

4. Истории о «трех К»

5. Антракт: стабилизация и рацион

на всю жизнь

6. Нужно соблюдать обряды

7. Времена года и приправы

8. Рецепты-обманки

9. Напитки

10. Хлеб и шоколад

11. Как двигаются француженки

12. Жажда жизни

13. Этапы жизни

14. Бис: программа на всю жизнь

УДК 615.8 ББК 51.230 Г47

Mireille Guiliano

FRENCH WOMEN DONT GET FAT:

The Secret of Eating for Pleasure

Перевод с английского А.Б. Богдановой

Оформление и компьютерный дизайн В.А. Воронина

Печатается с разрешения литературного агентства The Robbins Office.

Подписано в печать 24.01.06, Формат 84x108 732. Усл. печ. л. 15,12. Тираж 5000 экз. Заказ № 2803.

Гильяно, М. Г47 Почему француженки не толстеют / Мирей Гильяно; пер. с англ. А.Б. Богдановой. - М.: АСТ: АСТ МОСКВА: Транзиткнига, 2006. - 282, [6] с.

ISBN 5-17-036444-Х (ООО «Издательство АСТ»)

ISBN 5-9713-1945-0 (ООО Издательство «АСТ МОСКВА»)

ISBN 5-9578-3999-Х (ООО «Транзиткнига»)

Француженки самые стройные и элегантные женщины в мире. Однако они НЕ ИЗВОДЯТ СЕБЯ ДИЕТАМИ и ГИМНАСТИКОЙ. Хлеб и сладкое вредны? Француженки так НЕ СЧИТАЮТ! Надо вставать на весы каждый день? Ни в коем случае! Так в чем же секрет знаменитой французской стройности? Прочитайте эту книгу - и вы узнаете, КАК сбросить лишний вес и обрести ИДЕАЛЬНУЮ фигуру, при этом НЕ ОТКАЗЫВАЯ СЕБЕ НИ В ЧЕМ!

УДК 615.8 ББК 51.230

c Mireille Guiliano, 2005

c Перевод. А.Б. Богданова, 2005

c ООО «Издательство АСТ», 2006

Исключительные права на публикацию книги

на русском языке принадлежат издательству АСТ.

Любое использование материала данной книги,

полностью или частично, без разрешения

правообладателя запрещается.

Массовое издание

Гильяно Мирей Почему француженки не толстеют

Художественный редактор О.Н. Ацаскина

Компьютерная верстка: Л.О. Огнева

Технический редактор Т.В. Сафаришвили

Младший редактор Е.А. Лазарева

Общероссийский классификатор продукции ОК-005-93, том 2; 953000 - книги, брошюры

Санитарно-эпидемиологическое заключение № 77.99.02.953.Д.001056.03.05 от 10.03.05 г.

ООО «Издательство АСТ»

170000, Россия, г. Тверь, пр. Чайковского, д. 19А, оф. 2J4,,

Наши электронные адреса:

WWW.AST.RU E-mail: [e-mail]

ООО Издательство «АСТ МОСКВА» 129085, г. Москва, Звездный б-р, д. 21, стр. 1

ООО «Транзиткнига»

143900, Московская область,

г. Балашиха, шоссе Энтузиастов, д. 7/1

Отпечатано с готовых диапозитивов

в Открытом акционерном обществе «Ордена Октябрьской

Революции, Ордена Трудового Красного Знамени

«Первая Образцовая типография».

115054, Москва, Валовая, 28

[1] Почему? (фр)

[2] Этот день настал (фр)

[3] Сомневаюсь (фр)

[4] Это нормально! (фр)

[5] конечно (фр)

[6] настоящим йогуртом (фр)

[7] Это всё (фр)

[8] точное слово (фр)

[9] Почему бы нет? (фр)

[10] кому как нравится (фр)

[11] радость жизни (фр)

[12] просто так, сами по себе (фр)

[13] Да здравствует Америка (фр)

[14] очень важное (фр)

[15] Ты похожа на мешок с картошкой

[16] американкой (фр)

[17] Ассоциация престижных университетов и колледжей

[18] пирожок с шоколадом (фр)

[19] булочка из заварного теста, обсыпанная сахаром (фр)

[20] сахарный торт (фр)

[21] кекс с изюмом (фр)

[22] яблочного пирога

[23] песочное печенье (фр)

[24] бутерброд с маслом и ветчиной

[25] заварное пирожное с кремом и миндалем (фр)

[26] двойное заварное пирожное (фр)

[27] «бывает один вес и бывает другой вес»

[28] наших маленьких демонов (фр)

[29] Может быть (фр)

[30] Десерт из взбитых яиц, молока и сахара

[31] Как ни крутись и ни вертись, без воды не обойтись, Потому без Бадуа - ни туда, ни сюда (фр).

[33] Целебный настой из трав (фр)

[34] Почему? (фр)

[34] Маленькие круглые пирожные, начиненные кремом и посыпанные сверху шоколадом.

[35] Уотсон Джеймс Дьюи - американский биохимик, специалист в области молекулярной биологии.

Крик Фрэнсис Харри Комптон - английский физик, специалист в области молекулярной биологии.

[1] Блудная дочь (фр)

[2] «Мишлен» - французская компания - производитель шин, ежегодно издающая путеводители по гастрономической географии. Оценки ресторанов (от одной до трех звезд), которые выставляет в своих авторитетных изданиях «Мишлен», указывают на высокое признание заслуг заведения

Дата добавления: 2015-07-07