Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Стандартная техника наведения транса для всех кассет

Читайте также:
  1. C — Техника передвижения
  2. C — Техника передвижения
  3. D — Техника передвижения
  4. D — Техника передвижения
  5. II. Техника микрокопирования.
  6. Quot;Официальное" наведение транса.
  7. Quot;Якорная" техника

(Первые десять секунд слышатся только звуки прибоя и океанских волн, затем возникает мой голос на фоне синхронного ритма ударов метронома.) Сядьте поудобнее, откиньтесь на спинку кресла и слушайте ритм ударов метронома, сопровождающих мой голос. Каждый удар метронома будет все глубже и глубже погружать вас в состояние расслабления. Слушайте, как я буду считать в обратном порядке от двадцати до одного. На каждый счет каждая мышца вашего тела будет расслабляться все больше и больше, пока я не досчитаю до одного, и тогда вы уже будете в очень глубоком и расслабленном гипнотическом трансе. Двадцать, девятнадцать, восемнадцать... вы глубоко-глубоко расслаблены. Семнадцать, шестнадцать, пятнадцать... вниз, вниз, вниз. Четырнадцать, тринадцать, двенадцать... очень-очень глубоко. Одиннадцать, десять, девять... глубоко-глубоко расслаблены. Восемь, семь, шесть... вас очень клонит в сон. Пять, четыре, три... вы глубоко-глубоко расслаблены. Два, один... глубокий, глубокий сон. Двадцать, двадцать, двадцать... сейчас вы в глубоком расслабленном состоянии гипноза. Теперь снова слушайте, как я буду считать в обратном порядке, на этот раз от семи до одного. Пока я буду считать обратно от семи до одного, вы будете слышать удары метронома, сопровождающие мой голос, которые будут слышны все тише и тише, все тише и тише с каждым счетом, до тех пор, пока я не дойду до одного. На счет один вы уже не будете ничего слышать, кроме моего голоса. Вы обнаружите себя в очень-очень глубоком и расслабленном гипнотическом трансе.

Сейчас вы сможете постепенно забывать про удары метронома, пока я не досчитаю до одного, и тогда их не будет совсем. Семь... глубже, глубже, глубже, вниз, вниз, вниз. Шесть... глубже, глубже, глубже, вниз, вниз, вниз. Пять... глубже, глубже, глубже, вниз, вниз, вниз. Четыре... глубже, глубже, глубже, вниз, вниз, вниз. Три... глубже, глубже, глубже, вниз, вниз, вниз. Два... глубже, глубже, глубже, вниз, вниз, вниз. Один... глубоко-глубоко расслаблены, глубокий-глубокий сон. Двадцать, двадцать, двадцать... сейчас вы в замечательном, глубоко расслабленном гипнотическом трансе. В дальнейшем повторение три раза подряд числа двадцать вашим собственным голосом очень быстро и легко вызовет у вас замечательный глубокий гипнотический транс. И с каждым разом в процессе вашей практики самогипноза вы заметите, как это происходит все быстрее и глубже.

Здесь вы можете вставить любые гипнотические инструкции и завершить состояние транса следующим текстом:

Сейчас, через несколько секунд... когда я сосчитаю до пяти... вы откроете глаза и проснетесь. Вы будете чувствовать себя еще лучше после такого глубокого, освежающего сна. Вы будете ощущать себя полностью расслабленным... как ментально, так и физически... совершенно спокойным и уравновешенным... без малейшего намека на дремоту или усталость.

И в следующий раз... вы не только сможете гораздо быстрее и легче погрузиться в такой гипнотический сон... но вы сможете погрузиться в него еще глубже.

Один... два... три... четыре... пять... вы полностью проснулись с ощущением свежести.

 


Дата добавления: 2015-07-10; просмотров: 130 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Глава 9 | КОНЦЕПЦИЯ ЧАСТОТЫ ВИБРАЦИЙ | СЛУЧАИ ПРОГРЕССИИ В БУДУЩИЕ ЖИЗНИ | ПАРАЛЛЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ | ВСТРЕЧИ С АНГЕЛАМИ | ОПЫТ ВЫХОДА ИЗ ТЕЛА | АНГЕЛ В УНИФОРМЕ | КАК НАЙТИ КВАЛИФИЦИРОВАННОГО ГИПНОТЕРАПЕВТА | Приложение | ОРГАНИЗАЦИЯ ОФИСА |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
КЛИЕНТЫ| ПРЕДГИПНОТИЧЕСКАЯ БЕСЕДА

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)