Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Позитивное мышление – ключ к здоровой и долгой жизни

Читайте также:
  1. COLTA.RU публикует фрагмент дневника о жизни в оккупированном Павловске
  2. I. Психологические и поведенческие техники, подготавливающие к увеличению продолжительности жизни.
  3. III. Анамнез жизни (Anamnesis vitae)
  4. III. Практический рассудок рода человеческого повсюду взращен потребностями жизни, но повсюду он — цвет Гения народов, сын традиции и привычки
  5. III. Функции политологии. Возрастание роли политических знаний в жизни общества.
  6. IV. Биогенетические методы, способствующие увеличению продолжительности жизни
  7. Quot;Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни" (Притч. 4:23).

 

Мысленно представьте себе, чего бы вы хотели добиться или какие черты характера обрести, и предположите на какой‑то момент, что все это возможно. Пробудите в себе сильное стремление добиться осуществления своих желаний, заразитесь энтузиазмом, вновь и вновь размышляя о предмете своих устремлений. Вызовите в себе яркие эмоции и сильные желания – и новые мысли и идеи перечеркнут старые, негативные.

Позитивное мышление даст вам программу полноценной жизни, которая заложена в человеческих инстинктах. Нацелившись на успех, вы заставляете весь механизм жизнедеятельности работать на успешное решение поставленной задачи. А зарядившись негативными установками, вы обрекаете себя на неудачу. Счастье и несчастье в большей степени зависят от нашего образа мысли.

Старайтесь смотреть на жизнь с оптимизмом – и вы сможете каждый день наслаждаться жизнью. Вырабатывая в своем сознании оптимистическую установку на счастье, вы этим самым творите свою собственную счастливую и радостную жизнь. Ищите где бы посмеяться. Юмор – это защита от невзгод.

Постарайтесь проникнуться здоровым уважением к себе, найти образ своего собственного Я. Вы должны хорошо знать самого себя, быть честным по отношению к своим достоинствам и недостаткам. Ваш образ собственного Я должен быть достаточно близкой копией вашего подлинного Я. В этом случае вы будете себя чувствовать уютно и спокойно, не ощущая тревоги и беспокойства. И если ваш образ станет предметом гордости, у вас появится устойчивое ощущение уверенности в своих силах. При этих условиях вы будете самим собой, найдете повод для самовыражения, станете действовать в оптимальном режиме. И здесь вам помогут формулы самовнушения.

В своем воображении оперируйте только событиями, дающими вам положительные эмоции. Ни в коем случае не думайте о том, что день может сложиться неудачно. Ожидайте счастливого завершения дня, и вы сами убедитесь, что часто события совершаются именно так, как вы хотели бы. Лишь изменив стереотипы своего мышления, мы способны изменить нашу действительность.

Поддерживайте в душе веселье, смотрите на жизнь с оптимизмом, вырабатывайте в себе привычку быть счастливым. Ни в коем случае не думайте о том, что день может сложиться неудачно. Ожидайте счастливого завершения дня, и вы сами убедитесь, как часто события совершаются именно так, как вы хотели бы. От неприятных пришедших в голову мыслей тоже освобождаемся с помощью формул самовнушения: «Я отпускаю тебя (мысль) с Богом и одобряю себя!»

От наших сегодняшних сиюминутных мыслей и слов зависит то, каким будет наше завтра, послезавтра, следующая неделя, месяц, год и т. д. А по мере своего освобождения от негативного прошлого мы обновляемся, становимся способными использовать всю свою умственную силу в настоящем.

 


Дата добавления: 2015-07-10; просмотров: 175 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Глава первая Наша жизнь должна быть яркой, полноценной и насыщенной | Приобщайтесь к здоровому образу жизни | Научитесь выходить из осады недугов | Улыбка снимает появившееся напряжение | Включайте резервы здоровья | Есть ли ключ к счастливой жизни? | Настройтесь на здоровую и долгую жизнь | Не доводите свой организм до нервного истощения | Научитесь расслабляться, снимать эмоциональное напряжение | Для снятия стресса используйте формулы самовнушения |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Избавьтесь от вредных привычек| Освободитесь от негативного прошлого

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)