Ограничивающие убеждения

1. Я боюсь воды.

Я очень привязчивый человек.

2. Я легко впадаю в гнев и т.д.

Я не умею управлять своими чувствами и эмоциями.

Я не могу справиться со своими эмоциями и чувствами, они завладевают мной и ведут неведомо куда.

Я боюсь своих эмоции.

3. Я не чувствую. У меня нет эмоций.

Я не могу позволить своим чувствам и эмоциям проявляться, они будут манипулировать мной и навредят мне.

4. Во мне нет силы, мощи.

5. Мне не интересно (я не чувствую нужды) общаться с другими людьми.

Я не люблю, когда меня трогают.

У меня слабое желание/У меня нет желания жить в этом мире.

6. У меня слабое желание/У меня нет желания к половому союзу.

Секс не самое важное в жизни.

Секс — это грех/отвратительно/постыдно/неприятно/Секс не имеет значения.

Женщины:

7. Я боюсь забеременеть,

8. Я боюсь, что меня изнасилуют/причинят боль.

9. Я не женщина.

10. У меня слабый оргазм/Я не могу достичь оргазма.

Мне безразлично, находится ли член внутри меня или нет. Мне больше приятна стимуляция клитора.

Мне больно/неприятно, когда член внутри меня.

11. Я предпочитаю вести акт, быть сверху.

Я избегаю мужчин, от них всегда одни неприятности, они могут причинить мне боль.

Мне не нужен партнер, я сама могу достичь оргазма.

12. У меня возникают неприятные чувства после оргазма.

Мужчины:

13. У меня преждевременный оргазм/Я не могу достичь эрекции.

У меня боль при оргазме, поэтому я избегаю секса.

У меня возникают неприятные чувства после оргазма.

14. Я предпочитаю быть снизу.

15. Лучше не иметь с женщинами ничего общего, от них одни неприятности.

Мне не нужна женщина, мне с самим собой неплохо/у меня есть моя мама.

Мужчины и женщины:

16. Это он/она виноват/виновата в моих проблемах.

У меня неудовлетворительные жизненные обстоятельства.

17. У меня много сексуальных фантазий.

18. Я всегда хочу, и много.

Я всегда хочу, но у меня перед глазами негативные образы и фантазии с насилием (мне стыдно, поэтому я избегаю секса).

У меня всегда много сексуальных партнеров.

Главное — это удовлетворить себя.

19. Мне не найти себе партнера/партнершу.

Мой партнер/партнерша должен/должна отвечать моим идеалам.

20. Меня тянет к сексуальному союзу со своим полом, это меня тяготит, я страдаю от этого. Если я попробую это, боюсь, что застряну в этом состоянии.

21. У меня сексуальные желания к одному из близких родственников, я испытываю от этого огромный стыд.

У меня извращенное сексуальное желание, это очень плохо.

22. Меня не раз отвергали, следовательно, я _______________________________________ (заполните сами)

Мне предпочли другого/другую, следовательно, я хуже.

Она мне изменила/Он мне изменил, я никогда этого не прощу, это предательство.

Я не смог/смогла удержать ее/его.

23. Со мной плохо обращались на почве секса, я ненавижу их, я ненавижу себя за это, я ненавижу этот мир.

Дата добавления: 2015-07-08