Читайте также:
|
| Компоненты системы начальной подготовки | Критерии | ||
| Спортсмены | 10—13 лет, новички, проявляющие интерес к занятиям борьбой, успевающие в школе, допущенные врачами | ||
| Тренеры | Владеющие методами предварительного отбора, начальной подготовки и формирования мотивации к занятиям вольной борьбой | ||
| Цели подготовки | Формирование и закрепление мотивации к занятиям вольной борьбой, обучение основам борьбы, повышение физической подготовленности | ||
| Основные задачи спортивной подготовки | Отбор и комплектование полноценных по качеству групп | ||
| Мировоззренческая и воспитательная работа | Героико-патриотическое воспитание, формирование деятельного отношения к спорту | ||
| Учебно-тренировочный процесс: психическая подготовка | Формирование мотивации к занятиям вольной борьбой | ||
| техническая подготовка | Овладение техническими элементами вольной борьбы (захватами, передвижениями и приемами борьбы) | ||
| тактическая подготовка | Формирование общего представления о тактике спортивной борьбы и обучение базовым действиям | ||
| физическая подготовка | Создание базы всесторонней физической подготовленности на основе широкого применения средств ОФП и СФП | ||
| теоретическая подготовка | Формирование представления о системе тренировки борца | ||
| соревновательная деятельность | Подготовка к участию в соревнованиях группы и школы | ||
| Организация процесса тренировки | Фронтальный метод обучения и тренировки | ||
| Инвентарь и материально-техническое обеспечение | Инвентарь серийного производства, обычная спортивная форма | ||
| Условия подготовки | Спортивный зал, игровые площадки, спортивный лагерь | ||
| Питание | Своевременное и достаточно разнообразное | ||
| Медицинское и научно-методическое обеспечение | Поэтапный медосмотр, применение простейших тестов | ||
| Средство восстановления | Душ, баня | ||
| Факторы, ограничивающие функционирование системы подготовки | Отсутствие желания заниматься борьбой, возрастные особенности развития организма, медицинские противопоказания | ||
| Контроль: организационный | Наполняемость групп, систематичность посещения занятий, методический уровень их проведения | ||
| социально-психологический | Степень дисциплинированности, культура поведения в быту, в учебе, во время занятий борьбой, успеваемость в школе, отношение к товарищам, к занятиям борьбой, к инвентарю, психическая устойчивость, целеустремленность на тренировках и соревнованиях | ||
| технический | Степень владения захватами, передвижениями, простейшими формами борьбы, приемами атаки, защиты и контратаки и т. п., согласно программе | ||
| тактический | Степень знаний и умений по основам тактики спортивной борьбы | ||
| физический | Выполнение контрольных и переводных нормативов по ОФП, СФП* | ||
| теоретический | Зачет по вопросам теории тренировки в объеме, предусмотренном программой | ||
| соревновательный | Степень усвоения программного материала, динамика спортивных достижений и эффективность соревновательной деятельности по показателям, характеризующим технико-тактическое мастерство, специальную выносливость и психическую устойчивость | ||
| Ожидаемые результаты | Гармоническое развитие. Двигательные умения за счет овладения базовыми действиями. Выполнение переводных и контрольных нормативов | ||
| Параметры тренировки: | 1 -й год | 2-й год | 3-й год |
| Годовой объем (в часах) | |||
| тренировочных дней в году | |||
| тренировочных занятий в году | |||
| соревнований в году | По календарю соревнований | ||
| тренировочных дней в неделю | |||
| занятий в день |
* Нормативы приведены в программе A.M. Дякина, Ю.А. Шахмурадова.
Дата добавления: 2015-10-28; просмотров: 44 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Преимущественная направленность тренировочного процесса по годам обучения с учетом возрастных периодов развития физических качеств у юных борцов | | | СХЕМА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ИЗУЧЕНИЯ СПОСОБОВ ТАКТИЧЕСКИХ ПОДГОТОВОК |