Продукты, которые НЕ помогают груди расти 2 страница

Попробуем разобраться:

Лоб. Эта область связана с пищеварительной системой. Разного рода высыпания на лбу говорят о том, что ваше тело испытывает трудности с усвоением питательных веществ или выведением токсинов. Пересмотрите рацион и под руководством врача найдите свой метод очищения организма. Если кожа на лбу сухая или красная, это может быть показателем обезвоживания - пейте больше воды или травяного чая.

Переносица. Область между бровями и чуть ниже - зеркало работы печени. Красные пятна, прыщи или вертикальные морщины в этой части указывают на трудности с детоксикацией. Уменьшите употребление жирной и жареной пищи, молочных продуктов и алкоголя. Кроме того, печень символизирует гнев и разочарование, а также подавление эмоций.

Нос. Его кончик и крылья соотносятся с легкими, а начало указывает на проблемы с желудком. Угри - выдают плохое пищеварение, а иногда и низкий уровень соляной кислоты, составной части желудочного сока. Если нос красный или на нем хорошо видны капилляры - это признак большого потребления жидкости - надо уменьшить количество кофе, чая или алкоголя.

Щеки. Они представляют дыхательную и кровеносную систему. Ваши щеки бледны, как у аристократки? Это может быть симптомом пониженного содержания железа в крови. Красные, как у русской матрешки - в организме трудности с выведением кофеина, алкоголя и острых соусов.

Вокруг глаз. Зона олицетворяющая собой работу почек. Темные круги или мешки под глазами - указывают на задержку воды в организме. Крайне важен их цвет: легкая припухлость с синим оттенком свидетельствует об усталости и истощении; темные - выдают анемию, а желтые - указывают на проблемы с печенью или желчным пузырем. Если темп вашей жизни можно сравнить с каруселью, не исключено появление небольших пигментных пятен или веснушек под глазами. Отрегулируйте свой жизненный ритм, следите за потреблением соли, алкоголя, воды.

Губы. Отвечают за работу пищеварительного тракта. Пересохшие с глубокими морщинками, указывают на недостаточное потребление воды. Корочки и звезды в уголках рта говорят о нехватке витаминов (в первую очередь А, группы В и Е), а также микроэлементов. Если десна красные, горячие и кровоточат - это может быть показателем высокой кислотности в желудке. Такое состояние требует лечебной диеты.

Подбородок. Указывает на работу почек и пищеварительной системы. Красный, воспаленный подбородок может быть сигналом того, что в рационе слишком много сахара, жиров и рафинированных продуктов или при сильном стрессе. Ешьте продукты с высоким содержанием магния или принимайте его в виде пищевой добавки. Пойдут на пользу умеренные физические нагрузки и техники релаксации.

Нижняя челюсть. На ней отражаются гормональные изменения - высыпания в этой области характерны для предменструального периода. Крошечные прыщики, внутри которых есть жидкость, указывают на проблемы с лимфатическими узлами - это может быть связано с приемом некоторых лекарств, неблагополучной окружающей средой, излишним употреблением рафинированных продуктов. Ищите спасение в детокс-диете из овощей и фруктов.

ужескими.

Внешняя красота неразрывно связана с внутренним здоровьем.

"Наше тело - это храм", - учат китайских девочек с раннего детства. Легче угадать, сколько цветков на персиковом дереве, чем сказать, сколько лет китайской женщине, ведь даже в солидном возрасте они могут похвастаться гладкой, упругой кожей и свежим цветом лица. В чем секрет молодости? Частично ответы следует искать в традиционной китайской медицине. Это продуманная целительная система, охватывающая все аспекты жизни: и питание, и физические нагрузки, и отдых, и советы относительно образа жизни, привычек и лечения травами.

Попробуем разобраться:

Лоб. Эта область связана с пищеварительной системой. Разного рода высыпания на лбу говорят о том, что ваше тело испытывает трудности с усвоением питательных веществ или выведением токсинов. Пересмотрите рацион и под руководством врача найдите свой метод очищения организма. Если кожа на лбу сухая или красная, это может быть показателем обезвоживания - пейте больше воды или травяного чая.

Переносица. Область между бровями и чуть ниже - зеркало работы печени. Красные пятна, прыщи или вертикальные морщины в этой части указывают на трудности с детоксикацией. Уменьшите употребление жирной и жареной пищи, молочных продуктов и алкоголя. Кроме того, печень символизирует гнев и разочарование, а также подавление эмоций.

Нос. Его кончик и крылья соотносятся с легкими, а начало указывает на проблемы с желудком. Угри - выдают плохое пищеварение, а иногда и низкий уровень соляной кислоты, составной части желудочного сока. Если нос красный или на нем хорошо видны капилляры - это признак большого потребления жидкости - надо уменьшить количество кофе, чая или алкоголя.

Щеки. Они представляют дыхательную и кровеносную систему. Ваши щеки бледны, как у аристократки? Это может быть симптомом пониженного содержания железа в крови. Красные, как у русской матрешки - в организме трудности с выведением кофеина, алкоголя и острых соусов.

Вокруг глаз. Зона олицетворяющая собой работу почек. Темные круги или мешки под глазами - указывают на задержку воды в организме. Крайне важен их цвет: легкая припухлость с синим оттенком свидетельствует об усталости и истощении; темные - выдают анемию, а желтые - указывают на проблемы с печенью или желчным пузырем. Если темп вашей жизни можно сравнить с каруселью, не исключено появление небольших пигментных пятен или веснушек под глазами. Отрегулируйте свой жизненный ритм, следите за потреблением соли, алкоголя, воды.

Губы. Отвечают за работу пищеварительного тракта. Пересохшие с глубокими морщинками, указывают на недостаточное потребление воды. Корочки и звезды в уголках рта говорят о нехватке витаминов (в первую очередь А, группы В и Е), а также микроэлементов. Если десна красные, горячие и кровоточат - это может быть показателем высокой кислотности в желудке. Такое состояние требует лечебной диеты.

Подбородок. Указывает на работу почек и пищеварительной системы. Красный, воспаленный подбородок может быть сигналом того, что в рационе слишком много сахара, жиров и рафинированных продуктов или при сильном стрессе. Ешьте продукты с высоким содержанием магния или принимайте его в виде пищевой добавки. Пойдут на пользу умеренные физические нагрузки и техники релаксации.

Нижняя челюсть. На ней отражаются гормональные изменения - высыпания в этой области характерны для предменструального периода. Крошечные прыщики, внутри которых есть жидкость, указывают на проблемы с лимфатическими узлами - это может быть связано с приемом некоторых лекарств, неблагополучной окружающей средой, излишним употреблением рафинированных продуктов. Ищите спасение в детокс-диете из овощей и фруктов.

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Показать полностью.. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.   6. Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Здоровье Красота Саморазвитие

УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЧИСТКИ ЛЕГКИХ И БРОНХОВ

В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов. Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.
Показать полностью..

Очищение легких молоком и овсом: необходимо стакан цельных зерен овса залить 500 мл молока, поставить на медленный огонь и выпаривать молоко до тех пор, пока смесь не упариться вдвое. После чего следует снять состав с огня, остудить и протереть через сито с получением сладковатой массы. Принимать целебный состав следует 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды в течение одной недели.

Очищение легких отваром сосновых шишек: необходимо весной собрать килограмм молодых сосновых шишек залить их в кастрюле холодной водой, довести до кипения и варить в течение 6-8 часов на среднем огне, помешивая и снимая пленку. У нас должен получиться состав, похожий на обычное варенье, после чего необходимо его процедить, добавить сахар и варить в течение часа. Принимать целебный состав следует по две чайные ложки за двадцать минут до еды.

Очищение легких курильщика: непростая задача, тем не менее, существуют проверенные народные средства, которые позволят вам значительно снизить последствия от пагубной привычки.

Очищение легких чесноком и луком: необходимо измельчить крупную головку лука и чеснок, засыпать сахаром и дать настояться приблизительно два часа до образования сиропа. Целебный сироп следует пить по одной столовой ложке два-три раза в день после еды. Фитонциды, содержащиеся в чесноке и луке, убивают болезнетворные микробы, а эфирные масла оказывают очищающее и исцеляющее воздействие.

Очищение легких эфирными маслами: ингаляции из эфирных масел (эвкалипта, хвойных деревьев) благотворно влияют на бронхо-легочную систему нашего организма. Провести процедуру очень просто: кипятим кастрюлю воды, добавляем в нее одну чайную ложку эфирного масла, накрываем голову полотенцем и дышим над кастрюлей в течение пяти минут. Кроме того, можно принимать теплые ванны с добавлением эфирных масел. После процедур сразу же ложимся в теплую постель и засыпаем. Целебное воздействие эфирных масел не ограничится бронхами и легкими.

Комментировать..

ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ТЕЛУ ЧЕЛОВЕКА (СО СТОРОНЫ ЖИВОТА) (Часть 1)

1. Нарушения щитовидной железы.

Представительство находится в яремной выемке по надкостнице. Болезненность этой области указывает на нарушение кровообращения щитовидной железы.
Показать полностью..

2. Желудок (большая кривизна).

Проекция на грудинно-ключично-сосцевидной мышце с левой стороны шеи. Проявляется болезненностью, повышенным мышечным тонусом.

3. Луковица двенадцатиперстной кишки.

Область прикрепления грудинно-ключично-сосцевидной мышцы к ключице слева. Проявляется болезненностью надкостницы и мышцы.

4. Стенокардический синдром.

Область средины грудины. Проявляется болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.

5. Поджелудочная железа.

Представительство находится с левой стороны в надключичной области, ближе к шее. Проявляется болезненностью и уплотнением мышц данного участка. При разминании часто иррадирует в область левой руки, сердца, верхушки легкого, горла.

6. Снижение иммунитета.

Проекция расположена на средине грудины, в области ее пересечения с линией, проходящей через сосковую линию. Проявляется болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.

7. Сердечная недостаточность.

Представительство под левой ключицей в области подключичной мышцы над первым ребром. Проявляется болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.

8. Капсула селезенки.
Представительство на группе мышц в области левого плеча. Проявляется глубинной болью сустава и суставной сумки.

9. Клапанные нарушения сердца.

Проецируются справа на большой грудной мышце, латерально к области левого плечевого сустава. Проявляется болезненность при пальпаторном исследовании.

10. Нарушение кровоснабжения плечевого сустава.
Проецируется на переднюю поверхность суставной капсулы головки левого плечевого сустава. Проявляется болью этой области.

11. Ишемия сердца.
Представительство располагается к переду от акселярной линии, в районе передней зубчатой мышцы. При патологии — болезненность по надкостнице и мышцам. Располагается на 1-й боковой линии груди, уровень 4 межреберья на мышцах и надкостницей ребер.

12. Ритм сердца.
Проецируется на левую часть груди, область пересечения срединно-ключично-сосковой линии и межреберья 4-го и 5-го ребер. Проявляется болезненностью этого участка и нарушением ритма сердца.

13. Паренхима селезенки.

Представительство проходит по реберной дуге слева от мечевидного отростка до боковой акселярной линии. Проявляется болезненностью участков ребер и хрящевыми образованиями реберной дуги.

14. Желудок (большая кривизна).

Представительство находится на коже наружной части плечевой области. Проявляется шероховатой кожей ("гусиной кожей"), пигментацией (при поражении грибами).

15. Поджелудочная железа.

Проецируется на боковую поверхность 8-10 ребер и межреберных мышц по левой боковой акселярной линии, а также на мышцах передней стенки живота на уровне линии раздела первого и второго отрезков, если расстояние между пупом и мечевидным отростком поделить на три равные части (начало отсчета отрезков — от пупа). Проявляется болевой чувствительностью мышечных структур в этих областях.

16. Левая почка.
Ее представительство располагается на нижней трети внутренней поверхности левого плеча. Проявляется болезненностью мышц этой области и надкостницы плечевой кости.

17. (А, Е) -яичники, (В, D) — трубы, С — матка (женщины); (А, Е) — яички, (В, С, D) — простата (мужчины).

Располагаются по надкостнице лобковой кости. Проявляются ее болезненностью при пальпаторном исследовании.

18. Нисходящая толстая кишка.

Ее представительство располагается на левой плечелучевой мышце в верхней трети предплечья и на передней наружной поверхности внутренней косой и поперечной мышц живота слева. Патология проявляется болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.

19. Лучевой нерв (шейный остеохондроз).

Представительство располагается по ходу лучевого нерва предплечья левой руки. Чем сильнее ущемление (ишимизация) в шейном отделе позвоночника, тем ниже по направлению к кисти распространяется болезненность области прохождения нервного волокна.

20. Паренхима левой почки.

Ее представительная зона располагается по надкостнице гребня подвздошной кости слева. Проявляется болезненностью при пальпаторном исследовании.

21. Срединный нерв (шейный остеохондроз).
Представительство располагается по ходу срединного нерва предплечья левой руки. Чем выше степень его ущемления (ишимизации) в шейном отделе позвоночника, тем ниже к кисти распространяется болезненность участка прохождения нерва.

22. Локтевой нерв (шейный остеохондроз).

Представительство располагается по ходу локтевого нерва предплечья левой руки. Чем сильнее степень ущемления (ишимизации) корешков нервных волокон в шейном отделе позвоночника, тем ниже по предплечью к кисти распространяется болезненность области прохождения нерва.

23. Участок предплечья с представительными зонами шести органов.
Располагается на первой трети предплечья левой руки по надкостнице внутренней поверхности дистального отдела лучевой кости. Проявляется болезненностью в представительных участках органов.

24. Левое легкое.
Представительство располагается на основании большого пальца и самих фаланг, то есть в области короткой мышцы и мышц короткого сгибателя большого пальца левой руки, суставов и ногтевой пластины

25. Артроз левого тазобедренного сустава.

Представительство располагается в верхней наружной части левого бедра, выше бедренной кости, над областью большого вертела. Проявляется болью суставной сумки и тугоподвижностью сустава.

26. Матка, простата.
Информационная зона располагается на внутренне-верхней части бедра, ближе к паховой складке, по ходу бедренной подкожной вены и бедренной артерии. Проявляется болезненностью по ходу сосудов данной области и мышц этого участка при пальпаторном исследовании, а также различными кожными нарушениями, в том числе и папилломоматозом.

27. Нарушение кровообращения левой ноги, артроз тазобедренного сустава.
Представительная зона располагается на внутренне-верхней трети левого бедра. Проявляется болезненностью надкостницы бедренной кости и прилегающих мышц этой области.

28. Артроз левого тазобедренного сустава.

Представительство располагается по средне-наружно-боковой поверхности левого бедра, от области большого вертела по направлению к коленному суставу. Проявляется болезненностью надкостницы большеберцовой кости и мышц, ее накрывающих.

29. Сексуальные расстройства.

Представительная зона располагается на верхней передневнутренней части левого бедра, от паховой складки, к переду по ходу бедренной подкожной вены и бедренной артерии. Проявляется болезненностью по ходу сосудов и мышц этой области при пальпаторном исследовании.

30. Артроз левого коленного сустава.

Зона располагается с внутренней стороны от большеберцовой коллатеральной связки по мышцам внутренней задней поверхности левого бедра по направлению вверх к промежности. Проявляется болезненностью связки и места ее прикрепления, а также по мышцам внутренней задней поверхности левого бедра.

31. Хвостовая часть и тело поджелудочной железы.
Представительство располагается на нижней трети левого бедра в области широкой медиальной мышцы. Проявляется болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.

32. Артроз левого коленного сустава.

Представительная область располагается на внутренней поверхности головки большеберцовой кости левой ноги по надкостнице. Проявляется болезненностью надкостницы при пальпаторном исследовании.

33. Желудок (большая кривизна).

Информационная зона располагается в верхней трети большеберцовой кости, вдоль по наружной переднебоковой поверхности или, точнее, передней большеберцовой мышце голени левой ноги. Проявляется болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.

34. Нарушение кровоснабжения левой ноги.

Представительная область расположена по передней внутренней поверхности левой голени в верхней трети, вдоль большеберцовой кости по медиальной головке икроножной мышцы. Проявляется болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.

35. Дно желчного пузыря.

Информационная зона располагается в верхней трети от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. Проявляется болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.

36. Луковица двенадцатиперстной кишки.

Информационная область располагается в нижней части верхней трети большеберцовой кости, вдоль по наружной переднебоковой поверхности или, точнее, передней большеберцовой мышце голени левой ноги. Проявляется болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.

37. Тело желчного пузыря.

Представительная зона располагается во второй трети области, идущей от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. Проявляется болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.

38. Проток желчного пузыря.

Представительная зона располагается в нижней трети области от проксимальной головки малоберцовой кости к наружной лодыжке, вдоль по наружной среднебоковой поверхности голени левой ноги. Проявляется болезненностью мышц при пальпаторном исследовании.

39. Артроз левого голеностопного сустава.

Представительная зона располагается по передней боковой наружной и внутренней линией суставной щели. Проявляется болезненностью надкостницы левого голеностопного сустава при пальпаторном исследовании.

40. Расстройство левой почки.

Представительной областью является тыльная часть левой стопы, на участке коротких разгибателей пальцев в промежутке между разгибателями четвертого пальца и мизинца. Проявляется болезненностью мышц, связочного аппарата и надкостницы костей стопы этой области.

41. Мочевой пузырь, левая половина.

Представительством является ногтевая пластинка мизинца и сам палец. При патологии ноготь поражается грибами, иногда можно видеть различные проявления нарушений на коже пальца, сустав становится болезненным при пальпаторном исследовании.

42. Желчный пузырь. Ногтевые пластины третьего и четвертого пальцев левой ноги.
При патологии ногти поражаются грибами, иногда наблюдается нарушение кожи, суставы пальцев становятся болезненными при пальпаторном исследовании.

43. Желудок (большая кривизна).

Представительством является ногтевая пластинка второго пальца левой ноги, иногда и сам палец. При глубокой патологии желудка ноготь поражается грибами, суставы пальца становятся болезненными при пальпаторном исследовании.

44. Поджелудочная железа.

Представительством является ногтевая пластинка большого пальца левой ноги, иногда и сам палец. При патологии ноготь поражается грибами, сустав становится болезненным при пальпаторном исследовании, наблюдается его деформация.

Диета "Лесенка".

За 5 дней 3-8 кг - это не мечта, это реальность!

Похудеть за 5 дней на 3-8 кг реально? Диета «Лесенка», рассчитанная, как раз на эти 5 дней, обещает именно такие результаты. Ее действие направлено на на уменьшение жировой прослойки, а так же удержание полученного результата.
Показать полностью..

Название диеты «говорящее» - весь рацион поделен на 5 ступеней. Новый день – ступень новая и каждая имеет свою функцию.

Первому дню соответствует очищающая ступенька

Организм очищается от загрязнений, шлаков и готовится к следующим этапам диеты.
В меню на этом этапе будут активированный уголь и яблоки спелые. Таблетки нужно пить каждый 1,5-2 часа (всего выйдет 5-6 штук), а яблок можно съесть 1 кг и плюс 1 литр чистой питьевой воды.

Второй день это ступенька восстановительная.
Ее цель - восстановление кишечной микрофлоры.
Меню этого дня: нежирный творог 600 гр и 1 л. кефира (можно заменить другими молочными напитками, в случае непереносимости кефира). В творог позволяется добавлять небольшое количество ванили или мяты – помогает справиться с аппетитом и не сорваться. Воду пить не забывайте – 1 литр.

Третьим этапом будет энергетическая ступенька.
Цель – восполнить недостаток энергии, который организм ощутил на себя в первые два дня. Достичь цели можно, употребляя в течение дня, продукты, содержащие большое количество глюкозы.
Меню третьего дня: два литра компота из сухофруктов (можно добавить до 2 столовых ложек фруктозы), две столовые ложки меда и 300 гр. изюма

Четвертый день направлен на поддержании организма на этапе избавления от лишнего веса и называется строительной ступенькой.
К этому моменту возможно появление стресса и организму необходима на данном этапе белковая пища.
Меню дня: 500 гр. Филе куриного или индейки. Мясо можно варить или тушить. Необходимо мясо есть со свежей зеленью и солью. Если стоит выбор между курицей и индейкой, то лучше выбрать индейку. В течение дня выпить воды 1 литр.

День пятый это жиросжигающая ступенька.
В меню будет присутствовать продукты, содержащие клетчатку – овсяная крупа, овощи и фрукты.

В дальнейшем можно либо вернуться к первому дню, либо вернуться к первой ступеньке.

Мамин заговор на счастье (методика доктора Драпкина) Слова, которые маме надо произнести, не случайные. Каждое слово во фразе продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому. Вот текст базовых блоков с комментариями доктора Драпкина:

1-й блок. Витамин маминой любви. С помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка.

Я тебя очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты моя родная частичка, родная кровинушка. Я и папа тебя очень сильно любим.

2-й блок. Установка на физическое здоровье. Мама мысленно представляет идеальный образ своего ребенка.

Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься. (Эта фраза замечательно работает. У малоежек появляется хороший аппетит.) У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. (Идет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний: астмы, сердечных неврозов, дискенезии желчевыводящих путей) Ты легко и красиво двигаешься. (Отсекаются все двигательные нарушения.) Ты закаленный, редко и мало болеешь.

3-й блок. Установка на нервно-психическое здоровье.
Ты спокойный мальчик (девочка). У тебя хорошие крепкие нервы. Ты терпеливый, ты добрый, ты общительный. Ты умный мальчик. У тебя хорошо развивается головка. Ты все хорошо понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. (Ограждаем от детских депрессий и целой группы психических нарушений.) Ты хорошо спишь. (Эта установка очень быстро начинает действовать.) Ты легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие, добрые сны. Ты хорошо отдыхаешь, когда спишь. У тебя хорошо и быстро развивается речь.

4-й блок.
Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности. (Далее мама называет проблемы ребенка конкретно.) Я забираю и выбрасываю твой плохой сон. (Если ребенок плохо спит.) Я забираю и выбрасываю твои страшные сны. Я забираю и выбрасываю твою плаксивость. Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде. (И заключительная фраза на мажоре) Я тебя очень-очень сильно люблю.
Вот эти четыре блока фраз мамы могут внушать своим детям, не боясь им навредить, потому что в них только позитивная установка на хорошее развитие и хорошее самочувствие. Для работы с этими блоками маме не нужен контроль врача. И еще. Важно правильно выбрать время для передачи своей любви. Во время бодрствования дети отвлекаются, поэтому маме лучше работать с ребенком, когда он спит. Итак, через 20-30 минут после того, как ребенок заснул, мама садится к его кровати с текстом в руках и трижды читает каждую фразу. Сначала для себя, чтобы ознакомиться с ней. Потом мысленно, но выразительно, обращаясь к ребенку. Потом вслух. Читать эти фразы надо каждый день. Как долго? Месяц, два Тут все будет зависеть от состояния ребенка. Ни высокая температура, ни какие-либо другие проявления болезни у малыша противопоказанием не являются. А вот если сама мама не в форме: заболела, взвинчена тогда сеанс лучше отменить. Или его может провести бабушка с материнской стороны, у них это тоже неплохо получается.

Дата добавления: 2015-10-24