Внушение как средство психологического воздействия тренера на спортсменов

Воздействие тренера на спортсменов в значительной мере зависит от того, как воспринимается внушение. Внушение — это психологическое воздействие одного человека на другого (или одного человека на группу лиц, или наоборот), которое осуще­ствляется с помощью речи и неречевых средств (жестов, мими­ки и т. п.) и отличается сниженной аргументацией. Спортсмены при внушении верят в те доводы, которые высказываются тре­кером даже бездоказательно. В этом случае они ориентируются не столько на содержание внушения, сколько на его форму и ис­точник, т. е. на то лицо, которое дает советы или указания. Внушение, принимаемое спортсменами, становится их внутрен­ней установкой, которая направляет, регулирует и стимулиру­ет их психическую и физическую активность.

Внушение осуществляют в бодрствующем состоянии, в гип­нозе и в естественном сне. Нас, естественно, будет интере­совать внушение в бодрствующем состоянии.

По критерию наличия цели и усилий, применяемых, трене­ром для внушения, выделяется непреднамеренное и преднамеренное внушение. Первое характеризуется тем, что тренер не ставит перед собой цель внушить ученику ту или иную мысль, действие или поступок, например неверие в свои силы. Однако такое отрицательное внушающее действие может оказать вид тренера, его поведение, связанное с сильным пере­живанием исхода предстоящего соревнования. Интересен слу­чай, когда боксер прогнозировал успех или неудачу перед по­единком на ринге по поведению тренера перед боем: если тре­нер был неуверен в исходе поединка, он поправлял у себя гал­стук. Естественно, эта неуверенность передавалась и боксеру, который в такой ситуации, как правило, бой проигрывал.

Характерной особенностью непреднамеренного внушения является то, что человек, оказывающий внушение, может сам этого не подозревать.

Преднамеренное внушение характеризуется наличием кон­кретной цели: тренер знает, что и кому он хочет внушить. В за­висимости от особенностей ученика внушающий подбирает наиболее эффективный в данной ситуации прием внушения.

По критерию содержания того, что внушается, существует специфическое и неспецифическое внушение. Пер­вое дает ученику конкретные мысли, действия и поступки, вто­рое—те или иные психические состояния, хорошее или плохое настроение, эмоциональный подъем или спад и т. п.

По способу воздействия внушение делится на прямое (открытое) и косвенное (закрытое). Первое характеризуется- открытостью цели внушения и прямой направленностью на кон­кретного ученика: «Ты совершенно спокоен... Твои руки тверды и послушны, а глаз точен... При стрельбе ты покажешь хоро­ший результат». Второе обладает свойством опосредованного воздействия на ученика. Можно, например, сказать ученику,, что такой-то сильный спортсмен проиграл относительно слабо­му спортсмену. В этом высказывании будет скрыто присутст­вовать внушение, что данный ученик в состоянии обыграть это­го сильного спортсмена. Отрицательная же сторона внушения подобного типа будет в том случае, когда ученику предстоит встреча со слабым спортсменом, обыгравшим до этого сильного противника. Такое сообщение может вызвать неуверенность в своих силах. Косвенное или закрытое внушение является, таким образом, как отмечает А. Г. Ковалев, внушением «окольным путем».

Условия успешности прямого внушения. Поскольку при внушении общение происходит как минимум между двумя людь­ми—внушающим (суггестером) и внушаемым (суггерентом), успех этого процесса зависит прежде всего от особенно­стей того и другого.

Внушение протекает более успешно, если суггестер (учи­тель, тренер) обладает авторитетом и высоким социальным статусом. Способствует успешному внушению доброжелатель­ное отношение суггестера к тому лицу, которому он внушает мысль или поступок. Следует также учитывать, что возбуж­денное, эмоционально приподнятое состояние способствует по­ложительному внушению. Кроме того, суггестер должен чувст­вовать психологическое превосходство над суггерентом. От этого во многом зависит уверенность — неуверенность суггесте­ра в достижении цели внушения. Уверенность — неуверенность учителя или тренера при внушении дает себя знать в интона­ции голоса, мимике и т. д. Через особенности речи и мимики состояние внушающего передается внушаемому.

Успешность внушения определяется также психологически­ми особенностями спортсменов. Как показал Ю. Е. Рыжкин, внушаемость больше у спортсменов со слабой нервной систе­мой и высокой тревожностью. Имеет значение и отношение спортсмена к тому, что ему внушается. Трудно преодолеть вну­треннее сопротивление человека внушению, если оно касается его мировоззрения. Даже в гипнозе, когда критичность чело­века снижена, ему невозможно внушить то, что противоречит его взглядам и убеждениям. Хуже воспринимается и то, что вызывает сомнение, недоверие.

Неуверенность учеников повышает внушающие воздействия учителей и тренеров. Высокой внушаемостью обладают дети, поскольку у них сильно выражена эмоциональность и недоста­точно развиты волевые качества и критичность мышления.

В группе внушающее воздействие на каждого ее члена оказы­вается более сильным, чем при индивидуальном воздействии.

Выбор способа внушения зависит во многом от индивиду­альных, возрастных и других особенностей суггерентов. В одном случае учитель или тренер может пытаться добиться внуше­ния, показывая свое превосходство над учеником, демонстри­руя свою уверенность в успехе дела. В другом случае приме­няется тактика опоры на ученика, рассчитывая на его помощь и желание. В этом случае учитель или тренер видит свою зада­чу в том, чтобы направить и усилить активность ученика, по­мочь ему в достижении цели.

Следует учитывать и свои возможности в осуществлении внушения. Если авторитет суггестера достаточно высок, то он может внушать от своего имени, если же нет, то может при­бегнуть к имени другого человека, являющегося для ученика более авторитетным. Можно опираться и на мнение социаль­ной группы (команды).

Другие способы воздействия на учеников. Помимо внуше­ния, существуют и другие способы словесного воздействия на учеников.

Воздействие через противопоставление: ученик противопос­тавляется другому, с которым он соревнуется. В этом случае делается ставка на то, что ученик не захочет уступить в заоч­ном соревновании. Например, учитель говорит ученику: «Эта гора не очень высокая, но у тебя вряд ли хватит смелости, что­бы спуститься с нее. Вот X. (с которым ученик соревнуется) наверняка не побоялся бы...» Эффективность этого приема за­висит от ряда условий. Во-первых, ученик не должен знать истинных намерений учителя; во-вторых, необходимо, чтобы противопоставляемый действительно являлся для ученика кон­курентом; в-третьих, ученик должен верить, что конкурент дей­ствительно может сделать то, о чем говорит учитель.

Воздействие через доверие: «Я (или коллектив) доверяем тебе это важное дело. Ты можешь его выполнить успешно...» А. С. Макаренко однажды с целью воспитания доверил вориш­ке деньги, чтобы получить продукты для колонии. Это дове­рие, как вспоминал потом бывший воришка, просто перевер­нуло у него все представление о жизни. У него даже мысли не возникло, чтобы похитить деньги и бежать. Он думал только о том, как лучше и быстрее выполнить поручение. Конечно, применяя этот прием, следует учитывать отношение ученика к тем людям, которые оказывают ему доверие, насколько он их ценит и уважает.

Воздействие через запрет: словесная формула выглядит как запрещение совершать то или иное действие, но запрет совер­шенно не аргументирован. В этом случае при наличии у уче­ника негативизма, т. е. скрытого противодействия приказаниям, запрет может явиться стимулом к совершению запрещенного действия. Если из формулы запрета аргументация не будет исключена, то запрет может принять форму аргументи­рованного убеждения, и учитель не достигнет задуманного эф­фекта.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

Андреева Г. М. Социальная психология. М., 1980.

Березовин Я. А., Коломинский Я. Л. Учитель и детский коллектив. Минск, 1975.

Гончаров В. Д. Человек в мире спорта. М., 1978.

Донцов А. И. Проблемы групповой сплоченности. М., 1979.

Ковалев А. Г. Коллектив и социально-психологические проблемы руко­водства. М., 1975.

Коломинский Я. Л. Психология общения. М., 1975.

Коломинский Я. Л. Психология взаимоотношений в малых группах (об­щие и возрастные особенности). Минск, 1976.

Кон И. С. Психология юношеского возраста. М., 1979.

Кретти Б. Дж. Психология в современном спорте. М., 1978.

Куликов В. Н. Психология внушения. Иваново, 1978.

Лалаян А. А. Психологические особенности профессии учителя физиче­ского воспитания и тренера. Ереван, 1975.

Мартене Р. Социальная психология и спорт. М., 1979.

Мильштейн О. А., Кулинкович К. А. Советский олимпиец: социальный портрет. М., 1979.

Обозов Н. Н. Межличностные отношения. JL, 1979.

Параносич ВЛазаревич Л. Психодинамика спортивной группы. М., 1977.

Парыгин Б. Д. Основы социально-психологической теории. М., 1971.

Психологическая теория коллектива /Под ред. А. В. Петровского. М., 1979.

Синглер Р. Н. Мифы и реальность в психологии спорта. М„ 1980.

Социальная психология личности. Л., 1974.

Спорт и образ жизни. М., 1979.

Ханин Ю. Л. Психология общения в спорте. М., 1980.

Дата добавления: 2015-10-24