Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Регулярно напоминайте себе обо всех аспектах прежней личности, от которых хотите избавиться

Письменное задание | Отследите, как ощущается нежелательная эмоция в теле | Признание: осознайте не показное, но истинное Я | Констатация: назовите вслух самоограничивающую эмоцию | Что конкретно вы будете констатировать? | Передайте проблему высшим силам и позвольте им снять ваши блоки и ограничения | Большинство из нас препятствуют универсальному разуму, поскольку пытаются разрешить проблему с позиций привычного, полубессознательного образа жизни. Мы сами себе мешаем. | Примеры обращений к высшей силе | Наблюдение: осознайте привычные состояния разума | Письменное задание |


Читайте также:
  1. III. ЕСЛИ ХОТИТЕ ЖИТЬ — ДВИГАЙТЕСЬ!
  2. Lt;О НЕКОТОРЫХ ВОПРОСАХ ПРОСТРАНСТВЕННОЙ КОМПОЗИЦИИ СПЕКТАКЛЯ> 1936 г.
  3. Motels 6» оставляет свет только для некоторых людей
  4. А если хотите, мы сможем пройтись по списку вместе.
  5. Абсолютные и относительные размеры коры полушарий и ее основных формаций у некоторых млекопитающих и человека
  6. Акции для клиентов, имеющих собственный PI-номер, проводятся регулярно. Информацию об Акциях Вы будете получать вместе с Вашими бланками заказа.
  7. Альтернативная середина жизни: время проработать неудобные чувства и избавиться от иллюзий

 

А теперь просмотрите список и заучите его наизусть. Это ключевой этап медитативного процесса. Ваша цель — изучить мысли и действия, вызываемые данной эмоцией. Вы лишний раз вспомните, как именно вы делали себя несчастными, — чтобы не повторять этого впредь. Шаг 5 поможет вам отследить прежде не осознаваемые модели поведения и внутренний диалог, которым сопровождался данный цикл «мысль — чувство — мысль». Все это повысит сознательный контроль над повседневностью.

Задачу, стоящую на этапе напоминания, нельзя выполнить раз и навсегда. Иначе говоря, если по ходу недельной практики вам придется уточнять и дополнять свой список, это совершенно нормально.

Именно сейчас мы и входим в оперативную систему подсознания и просматриваем хранящиеся там программы. Нам нужно изучить их до такой степени, чтобы стало ясно, как они отключаются, ведь наша цель — произвести усечение синаптических связей прежнего Я. А поскольку каждая нейронная связь содержит в себе воспоминание, значит, мы сотрем память о былой личности.

В течение следующей недели просматривайте свой список. Вы должны очень хорошо знать, от чего отказываетесь. Заучив нежелательные черты наизусть, вы сможете полностью отстраниться от прежнего Я. Ведь если знать назубок все автоматические мысли и реакции, ни одна из них не проскользнет незамеченной, и вы всегда сможете предотвратить их проявление. Вот тут-то и придет освобождение.

Итак, основная задача данного шага — предельная осознанность.

 

* * *

 

Алгоритм дальнейших действий вам уже знаком. Прочтите описание 6-го шага, выполните письменное задание и приступайте к медитативной практике третьей недели.

 


Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 60 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Письменное задание| Самый громкий голос у вас в голове

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)