Упражнение Дом.

Цель: осознание своей роли в группе, стиля поведения.
Время проведения: 20 минут.
Материалы: карточки с изображением животных.
Процедура проведения: участники делятся на 2 команды. Ведущий дает инструкцию: «Каждая команда должна стать полноценным домом. Каждый человек должен выбрать, кем он будет в этом доме – дверью, стеной, а может быть обоями или предметом мебели, цветком или телевизором? Выбор за Вами. Но не забывайте, что Вы должны быть полноценным и функциональным домом. В течение 10 минут постройте свой дом! Можно общаться между собой».
Рефлексия: Как проходило обсуждение в командах? Сразу ли Вы смогли определить свою роль в «доме»? Почему Вы выбрали именно эту роль? Я думаю, Вы все поняли, что каждая часть Вашего «дома» важна и нужна в нем, каждая несет свою определенную функцию, без которой дом не может быть полноценным.

3. Прощание – 5 мин.

Участнику необходимо попрощаться с группой необычным способом. Например, носом, спиной и т.д.

4 день Учимся быть вместе (2 пары – 4 часа).

Задачи:

1. Работа в группе. Принятие группового решения, взаимодействие и распределение ролей.

2. Выявление лидеров.

1. Приветствие – 5 мин.

Участнику необходимо поздороваться с группой как представители разных народов. Если участник затрудняется в приветствии, то ведущий предлагает подключить фантазию.

Материалы: карточки с народами, мягкая игрушка.

Рефлексия: тяжело ли вам было здороваться с использованием обычаев разных народов?

2. «Ребенок. Родитель. Ровесник» - 25 мин.

Цель: выяснить положение каждого студента в данной группе относительно остальных, а также общую степень доброжелательности в коллективе.

Студенты встают в круг. Выбирается желающий участвовать первым. Он закрывает глаза, остальные по очереди подходят к нему и пожимают руку. Руководствуясь только своими ощущениями, студент говорит, кто ему пожимает руку: «ровесник», «ребенок» или «родитель». Куратор в это время фиксирует ответы. Затем данная процедура повторяется для каждого студента в группе.

После этого куратор подсчитывает результаты и рассказывает студентам значение произошедшего.

Ключ:

«Родителей» чаще называет те, кто чувствует себя в данном коллективе не уверенно («ребенком»).

«Детей» чаще называет человек, чувствующий свое превосходство над другими.

Рукопожатия «ровесников» чувствует тот, кому в коллективе комфортно, он находится среди единомышленников, среди людей своего уровня, возраста, круга.

Примечание: перед началом игры необходимо сказать студентам, что то, как назвали их во время рукопожатия ничего не значит, имеют значение только ощущения стоящего в кругу.

Рефлексия: какие ощущения вы испытывали при выполнении задания?

3. «Кошка-собака» - 25 мин.

Цель: помочь наладить взаимодействие в зашумленном информационном поле, выявляется характер взаимодействия в группе, помогает понять основные законы совместной работы и взаимодействия в группе.

Ход: группа стоит в кругу. В руках у ведущего два маркера разных цветов. Инструкция ведущего: «Перед вами два маркера, правый – это «кошка», левый – собака. Но заранее вы об этом знать не можете, знаю только я. Сейчас я начну передавать «кошку» в одну сторону, «собаку» – в другую. Тот, кому отдается маркер, спрашивает: «Кто это?» и только ведущий может ответить, поэтому вопрос по цепочке передается ко мне, а потом в обратном порядке передается ответ. Так продолжается до тех пор, пока «кошка» и «собака» вновь не окажутся у меня». Самое интересное начинается, когда примерно на середине пути маркеры пересекаются и одному и тому же человеку необходимо реагировать сразу на два вопроса и передавать два ответа. Задача ведущего – пресекать споры, агрессию и направлять группу на совместное выполнение упражнения, доброжелательное отношение друг к другу несмотря на сложность ситуации и различия в поведении членов группы.

Материалы: маркеры разных цветов.

Рефлексия: возникали ли у вас трудности при выполнении задания, какова была реакция, на ваш взгляд, группы при выполнении упражнения, понравилась ли вам игра?

4. «Свое пространство» - 25 мин.

Цель: работа в группе, взаимодействие студентов.

Студенты встают в круг. Выбирается желающий создать свое пространство. Он встает в круг, закрывает глаза. Всем остальным предлагается встать относительно этого человека, так как они считают для себя комфортным (необходимо прислушиваться именно к своим чувствам). После этого, студент открывает глаза и осматривает, кто, где находится. Затем, не сходя с места, он просит ребят переместиться так, как ему удобно и комфортно (создает «свое пространство»). Это может повторить каждый желающий в группе.

На рефлексии обсуждаются те пространства, которые были созданы. Куратор для себя делает определенные выводы, некоторые из которых может озвучить по необходимости.

Ключ.

1. Важное значение имеет расстояние: степень удаленности говорит о степени доверия и интереса к человеку. Те, с кем студент общается больше всего, оказываются ближе.

2. Ближний круг: тех, кого студент поставил в зоне видимости, он стремиться контролировать (или видеть постоянно рядом с собой), а те, кто за спиной – призваны обеспечивать «тыл», поддержку, пользуются безоговорочным доверием.

3. Дальний круг: те, кто находится в зоне видимости пользуется наименьшим доверием, а те кто за спиной с боку просто не особенно интересны или знакомы этому человеку.

4. Если студент предлагает кому-то сесть на стул или занять иное положение, которое делает его ниже, над этим человеком он чувствует или стремиться к превосходству над ними. И наоборот, возвышая людей (просит встать на парту, на стул) он признает их превосходство (в какой-либо сфере жизни, в личностном плане и т.д.).

5. Созданные микрогруппы и их комбинации как раз и говорят, в какой атмосфере данному студенту удобнее всего.

Рефлексия: какие способы вы использовали, чтобы выполнить задание? комфортно ли вы ощущали себя в группе?

5. «Консилиум» - 40 мин.

Группа садится в круг и ей зачитывается следующая легенда: «Вы хирурги, которым предстоит сделать срочную операцию по пересадке сердца. В ней нуждается 6 человек, но у вас только одно донорское сердце и больше в течение ближайшего времени найти невозможно. Вам необходимо решить, кого из пациентов вы будете спасать».

На доске написан список тех, кого необходимо спасти:

1) ученый, стоящий на пороге открытия лекарства от СПИДа.

2) мужчина 48 лет, учитель средней школы, у которого на воспитании 2 детей.

3) беременная девушка 18 лет, больная СПИДом.

4) мужчина 28 лет, у которого на попечении больная мать, малолетние брат и 2 сестры.

5) парень 20 лет, который попал в аварию во время медового месяца, его жена ждет ребенка.

6) женщина 35 лет — мастер спорта мирового класса по спортивной ходьбе.

Затем группе дается на обсуждение 15 мин. После этого группа называет свое общее решение и обосновывает его.

Рефлексия: В данной игре крайне важна рефлексия. Она должна быть направлена на снятие подавленного состояния участников группы и напряженной атмосферы в целом. Для этого обсуждение необходимо направить на анализ взаимодействия группы: кто больше высказывался; почему некоторые отмалчивались; внимательно ли слушали аргументы друг друга; насколько комфортно было общаться в группе; почему возникали проблемы в общении; мнению, какого человека больше доверяли и т.д. Общее время на обсуждение: 25 мин. Куратор во время обсуждения внимательно наблюдает за группой и отмечает поведение каждого: лидеров, агрессоров, молчунов и т.д.

5.Упражнение Построимся.

Цель: обучение умению распределять роли в команде, сравнивать себя с другим участником по схожим признакам.

Время проведения: 15 минут.

Процедура проведения: «Теперь мы посмотрим, насколько Ваши общие черты проявляются у каждого из вас в отдельности!». Задача участников – построиться в одну линию по росту. При этом нельзя разговаривать. Затем задание усложняется – им нужно построиться по дате и месяцу рождения, по длине волос, по отдаленности места проживания от колледжа, по цветам радуги в их одежде.
Рефлексия: Трудно ли Вам было выполнять это упражнение? Почему? Какую роль Вы избрали для себя? Какая стратегия выполнения была наиболее эффективна?

6. Упражнение «Связующая нить»
Цель: сплочение коллектива.
Время проведения: 20 мин.
Материалы: клубок ниток.
Процедура проведения: ведущий перекидывает одному из участников клубок ниток, оставляя себе конец клубка, и говорит, что он любит, о чём мечтает и что он желает тому участнику, которому передал клубок. Другой участник ловит клубок, наматывает нитку на палец и продолжает игру дальше. Когда все участники проделают это упражнение, всех членов группы связывают нити клубка. Спросить участников, что на их взгляд, напоминает эта связывающая нить, какие ассоциации вызывает. Затем предложить участникам закрыть глаза и удерживая свой конец нити, думать о том, что эта группа – единое целое, и каждый в группе ценен и важен. Вторая часть проводится под медитативную музыку. Можно участникам предложить представить группу в виде Образа кокона или Образ купола, который накрывает группу.
Рефлексия: сравните своё состояние до начала занятия и после, что изменилось, что вы чувствуете?

3. Прощание – 5 мин.

Участники бросают друг другу мяч, одновременно благодаря друг друга за работу.

Материал: мяч.

5 день «Мы – семья» (2 пары – 4 часа).

Задачи: сплочение группы в процессе преодоления трудностей, создание атмосферы взаимного доверия и поддержки в коллективе, подведение итогов, завершение работы

1. Приветствие – 5 мин.

Участники приветствуют друг друга аплодисментами.

2. «Гирлянда» - 10 мин.

Цель: работа в группе, закрепление сплоченности

Исходные условия: на полу лежит верёвка длиною 30 метров, на которой не туго завязаны различные узлы (прямой, академический, восьмёрка, проводник, булинь…). Участники держаться двумя руками (могут по разные стороны от верёвки) за эту верёвку.

Задание: всей группе не расцепляя рук, развязать узлы.

Ограничения:

- нельзя расцеплять руки;

- при расцеплении любым участником любой руки упражнение выполняется всей группой сначала.

Материал: веревка 30 метров

Рефлексия: возникли ли трудности с выполнением задания?

3. «Маятник» - 10 мин.

Цель: повышение доверия друг к другу.

Задание: Группа стоит в плотном кругу. В центре в расслабленном состоянии стоит один из студентов. Он начинает падать в какую-либо сторону, не сгибая колен. Группа ловит его и передает в другую сторону. Важно, чтобы стоящие в кругу занимали удобное положение для поддержки «маятника»: правая нога вперед, левая сзади в упоре, руки ладонями вперед. От группы требуется большое внимание и аккуратность, необходимо помогать другу ловить и передавать стоящего внутри круга. Группа должна работать совместно так, чтобы «маятнику» было комфортно и безопасно.

Примечание: физически сильные и слабые студенты должны чередоваться.

Рефлексия: понравилась ли игра? Было ли вам страшно, или вы были уверены в ваших коллегах?

4. «Гусеница» - 10 мин.

Цель: работа в группе

Исходные условия: участники встают в колонну друг за другом. Каждый участник ставит ноги на ширине плеч и подает правую руку между ними стоящему позади, при этом левой рукой берет правую руку стоящего впереди.

Задание: всей группе сесть на пол, а затем подняться, не расцепляя при этом рук.

Ограничения: при расцеплении рук любых участников упражнение выполняется всей группой с начала.

Рефлексия: понравилось ли вам работать в группе?

5«Сидячий круг» - 10 мин.

Цель: снятие эмоционального напряжения

Команда формирует тесный круг (плечи касаются). После этого попросите ребят повернуться на 90 градусов направо.

Задание: Нужно медленно сесть на колени друг к другу и рукой коснуться плеча находящегося сзади человека.

Завершите это упражнение на высокой ноте, смеясь и хлопая всем.

Рефлексия: комфортно ли вы ощущали себя в группе работая над совместным заданием?

6.Проективный рисунок Наша Группа.

Материал:фломастеры,журналы,ватман.

На общем ватмане нарисуйте свою группу!

Рефлексия: обсудите рисунок,какие чувства вы испытали.

7.Упражнение «Подарок»
Цель: положительное завершение тренинга, рефлексия.
Время проведения: 10 минут.
Процедура проведения: ведущий говорит: «Давайте подумаем, что мы могли бы подарить Вашей группе, чтобы взаимодействие в ней стало еще эффективнее, а отношения в ней – более сплоченными? Давайте скажем, что каждый из нас дарит группе. Я, например, дарю вам оптимизм и взаимное доверие». Далее каждый из участников высказывается, что он хотел бы подарить группе. «Давайте наградим себя за успешное плавание аплодисментами!»
Рефлексия: «Наш тренинг подошел к завершению. Хочу спросить у Вас, что нового вы сегодня узнали? Что полезного вынесли для себя, для группы?
Ну вот, все подарки подарены, игры пройдены, слова сказаны. Вы все были активны, слаженно работали в команде. Не забывайте, что Вы – единое целое, каждый из Вас – важная и необходимая, уникальная часть этого целого! Вместе Вы – сила! Спасибо всем за участие!»

Завершение работы. Прощание – 15 мин.

Цель: Заключительная рефлексия: Что понравилось, а что нет? Какие упражнения запомнились, а какие вызвали наибольшее затруднение? Предложения и пожелания.

Материалы: листочки для обратной связи, ручки.

Дата добавления: 2015-09-04