Читайте также:
|
Я –ТЫ
Перед началом практики произносится мантра: НАМО ОМ ШРИ СУБИ ЛАКШМИ ДЭВИ ПАРАМ АНАНДА СВАСТИ!
Сидя перед зеркалом, смотрите на свое изображение, пока оно не начнет расплываться (можно делать это изображение, созерцая пламя свечи).
Перед вами лежат журналы с изысканными красавицами в красивых туалетах, мысленно входите в образ модели, примеряйте одежду.
Походите походкой топ-модели в образе.
Перед вами лежат картинки с изображениями призов, машин и т.д. Можно также нарисовать все, что вам хочется получить за победу на конкурсе.Мысленно представьте, как вам это вручают.Постарайтесь уловить внутреннее торжество победы, праздника.
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 31 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ВВЕДЕНИЕ | | | Ляжьте , расслабьтесь , отрешитесь от всего . Скажите себе , что все это всего лишь игра , иллюзия . Поблагодарите наставницу . |