Читайте также:
|
упражнениях, (в) Вы чувствуете себя сильным чело-
Веком, зная что имеете больший контроль над своим
Здоровьем, чем считали возможным.
Ситуация. Вы постоянно испытываете чувство
Тревоги, и это мешает вам сосредоточиться на работе.
Вдобавок вы критикуете других людей и считаете, что
Способны поставить себя на место другого человека. У
Вас нет времени на физические упражнения, потому что
Вы не успеваете сделать всю свою работу. Прибавьте
К этому дополнительное напряжение от того, что вы
Должны отвести детей в школу утром, и в результате
Вечером вы оказываетесь без сил от усталости. Здоро-
Вое питание никогда не было одной из ваших сильных
Сторон, так что вы хватаете все, что попадает под руку,
И фаст-фуды сейчас —ваши лучшие друзья.
Профилактика, (а) Вам может понадобиться не-
Которая помощь, чтобы вдохнуть энергию в тело и
Разум. Вам может помочь акупунктура, рефлексоло-
Гия, программа энергичных физических упражнений
Для здоровья или обучение приемам релаксации.
(б) Проведите полную диагностику состояния орга-
Низма, чтобы узнать, все ли в порядке с гормонами,
Щитовидной железой и т. д.
Затраты на профилактику, (а) Сеансы акупунктуры
и рефлексологии стоят примерно от 50$ до 80$. (б)
Программа упражнений может ничего не стоить, если
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 57 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Сокий уровень холестерина и что, если вы не сбросите | | | Вы достаточно дисциплинированны, чтобы занимать- |