Читайте также:
|
Стресса. Подумайте над затратами —и финансовыми,
И психологическими, —связанными со следующими
Распространенными факторами, причиной которых
является стресс:
•Несчастные случаи
•Заболевания
•Забывчивость
•Ссоры
Чтобы уменьшить стресс, Мишель, представитель
по рекламе, балует себя раз в месяц массажем лица. ≪Я
Чувствую, что могу сделать для окружающих меня лю-
Дей гораздо больше, если буду внимательно относиться
К себе и своим собственным потребностям. Вот почему
Я не чувствую вины за то, что трачу на себя время. Мне
Легче справляться с другим делами, если я побаловала
себя≫.
Рут, продавец мужской одежды, говорит: ≪Каждую
Неделю я балую себя маникюром в салоне красоты,
Каждый месяц делаю массаж головы и тела. Если бы у
Меня было больше денег, я делала бы все это каждую
Неделю, за исключением плавания, на которое у меня
Нет времени. Ничто не может так успокоить меня, как
Массаж лица и тела. Мой хиропрактик посоветовал мне
Ходить на массаж, делать который раньше я считала
Эгоистичным. Теперь я считаю это профилактической
Мерой. Раньше я чувствовала себя виноватой из-за того,
Что трачу время на себя, вместо того чтобы закончить
Проект на работе или же провести время с близким
Человеком. Не знаю, как другие женщины, а я считаю,
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 52 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Вспомните, например, когда у вас последний раз болела | | | Что время, которое я трачу на себя, помогает мне вос- |