Читайте также:
|
ОЧИЩЕНИЕ И АКТИВИЗАЦИЯ.
Общение с природой.
Наблюдение за кроваво-красным, восходящим или заходящим Солнцем, а также сияющей алым цветом утренней или вечерней зарёй, оживляет и гармонизирует структуры корневой чакры.
Чтобы с помощью первой чакры войти в контакт с успокаивающими, стабилизирующими и конструктивными силами нашей планеты, сядьте в позиции лотоса или полулотоса на свежей земле и осознанно вдыхайте ее запах.
Если вы можете объединить оба эти переживания природы, то получите оптимальное целостное воздействие на корневую чакру.
Звуковая терапия.
Музыкальная форма: Музыка с монотонными, сильно выраженными ритмами, подходит для активации корневой чакры. Архаичная музыка многих древних народов выражает эту форму лучше всего. Также их танцы стремятся помочь вступлению в контакт с природой, с ее силами и ее существом.
Для того, чтобы гармонизировать корневую чакру, можно использовать естественные звуки природы. Если у вас нет их под рукой, "в оригинальном издании", можно воспользоваться кассетами и пластинками, которые теперь во множестве доступны на рынке.
Гласная буква: Корневой чакре соответствует гласная "У". Она поется на глубоком Си нотной гаммы. Звук "у"' вызывает направленное вниз движение к вашим корням, вводя в глубокие уровни подсознания и активизируя первичные земные силы первой чакры.
Цветотерапия.
Первая чакра активизируется ярким сияющим красным цветом. Красный цвет согревает и оживляет, придает витальность, жизненную силу и отвагу. Если с красным, смешано немного голубого цвета, то вам это поможет пропитать витальные стремления, силой духа.
Терапия благородными камнями.
Агат: Агат придает серьезность, стабильность и уравновешенность. Помогает в уравновешивании негативных эмоций и защищает внутреннюю сущность, пробуждает уважение к собственному телу и действует конструктивно на половые органы.
Пластинки агата с кристаллическим вкраплением дают, взрастающей в вас жизни - физическое это или духовное дитя - безопасность и защиту. Они дают также доверие и облегчают принятие решений.
Гематит: Гематит дает выдержку и силу, действует укрепляюще на тело, мобилизуя скрытые силы. Он помогает в состоянии ослабления и поддерживает восстановление после болезни. Помогает также в производстве крови и росте клеток.
Красный джаспис: Зелено-красный джаспис, связан с силой первоэлементов, и терпеливой любовью "Матери Земли". Учит бескорыстности и скромности, укрепляет кровь, придает витальность, стабильность и терпеливость. Очищает и трансформирует физическое тело, придавая ощущение безопасности в естественном течении жизни, из которого можно черпать силу и покой.
Гранат: Гранат предлагает движущую силу, силу воли, доверие к самому себе и успех. Он дает видение того, что скрыто, даже ясновидение. Активизирует сексуальность и помогает превратить ее в созидающую силу. На физическом уровне помогает при болезнях половых органов и кровообращения.
Красный коралл: Красный коралл дает живую, текущую энергию и силу. Действует возбуждающе, активизирующе и ускоряет производство крови. Дает стабильность, одновременно усиливая гибкость, помогая сохранить постоянство в потоке жизни.
Рубин: Рубин дает тепло и творческую энергию, ведущую к очищению и изменениям. Возвращает гармоничную связь между физической и духовной любовью, сексуальностью и духовностью, открывая тем самым новые формы переживания.
Ароматерапия.
Кедр: Терпкий запах кедрового масла ассоциируется с земными силами и существом природы. Помогает накапливать энергию, дает покой и чувство безопасности на лоне Матери Земли.
Гвоздика: Гвоздичное масло помогает при освобождении скопившейся в корневой чакре энергии. Поддерживает готовность освободиться от старых структур, возникших из необходимости ограничивать себя и стремления к безопасности. Масло также поддерживает готовность открыться новым свежим энергиям. Оно приведет вас к изменениям и обновлению, если вы примете информацию его вибрации.
Формы йоги, воздействующие главным образом через первую чакру.
Хатха-йога: Развитие сознания, благодаря очищению и стимуляции физических основ, посредством определенных физических упражнений и поз, в единении с дыхательными упражнениями.
Кундалини-йога: Пробуждение так называемой змеевидной силы, которая проходит по позвоночнику от копчика, поднимаясь вверх, активизирует и оживляет все другие чакры. Для этой цели делают различные упражнения, физические и духовные.
Шарон Бодо, Кен Макмилан "Чакры. Практика очищения".
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Неуравновешенное состояние первой чакры | | | Упражнение |