|
Читайте также: |
1. Центр тяжести. При исполнении battement tendu из 1-ой позиции важно следить за перемещением центра тяжести с двух ног на одну опорную ногу в момент выдвижения работающей ноги. При исполнении battement tendu из 5-ой позиции необходимо тщательно следить, чтобы центр тяжести не уходил с опорной ноги за работающей ногой.
Также важно следить за правильной постановкой опорной ноги. Она должна быть подтянутой и выворотной. При этом корпус должен быть подтянут и неподвижен.
2. Скольжение работающей стопы. Начальная стадия выдвижения ноги в battement tendu всегда происходит всей стопой по полу, независимо от направления (вперед, в сторону или назад). Выполнение этого условия позволяет держать всю ногу в натянутом положении, а также усиливает работу стопы. По мере выдвижения ноги, пятка отрывается от пола в тот момент, когда центр тяжести невозможно удержать на опорной ноге, если продолжать скользить всей стопой по полу.
3. Положение battement tendu. В момент полного вытягивания стопы, особенно при исполнении battement tendu вперед и в сторону, пятка работающей ноги хорошо подается вперед, чтобы избежать скашивания стопы. Часто эта ошибка встречается при исполнении battement tendu в сторону, когда ребенок усиленно вытягивает стопу. В этот момент теряется контроль над выворотностью стопы.
Также следует обратить внимание на то, что пальцы работающей стопы не упираются в пол, а только касаются его. Эта ошибка может повлечь за собой смещение центра тяжести с опорной ноги, а также создать обманчивую видимость дотянутости стопы, в то время как на самом деле мышцы не будут дотянуты.
4. Положение бедер и корпуса. Ровность и неподвижность бедер и подтянутость корпуса – необходимое условие исполнения battement tendu.
Battement tendu – одно из первых движений классического танца, которое осваивают учащиеся. Именно поэтому требования к ровности и неподвижности бедер и к подтянутости корпуса должно выполняться неукоснительно, чтобы освоение других движений классического экзерсиса не вызывало трудностей, связанных с осью и центром тяжести.
5. Возвращение работающей ноги в позицию. Это такой же важный момент, как и выдвижение ноги. Первыми сокращаются пальцы стопы. Затем опускается пятка, и в позицию нога приходит, скользя всей стопой по полу. Это продолжает сообщать дотянутость всей ноге и напряжение мышцам стопы. Также необходимо следить за выворотностью, особенно при исполнении battement tendu вперед. В этом случае пятка хорошо сдерживается, а носок усиленно подтягивается в позицию.
Работа над укреплением и выворотностью стопы продолжается при исполнении всех движений экзерсиса. Но battement tendu – базовое движение. Поэтому требования к нему должны выполняться неукоснительно.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Чтобы добиться значительных результатов в классическом танце, работая с детьми, не обойтись без работы над стопой. Реализовывая творческие задумки в области постановки классических танцев, мы вновь столкнемся с проблемой воспитания стоп. Крепкие, воспитанные стопы исполнителей позволяют говорить о достаточно профессиональной работе руководителя любого исполнительского коллектива.
В данной работе мы рассмотрели роль и значение стопы в классическом танце. Подробно остановились на анатомическом строении стопы, разобрали необходимые требования к исполнению базового движения, воспитывающего и укрепляющего стопу – battement tendu.
Только глубокое понимание строения стопы, а также понимание роли и значения стопы в классическом танце позволит педагогу осознанно и требовательно подойти к работе над стопами учащихся. Позволит уделить должное внимание укреплению и воспитанию красивых и сильных стоп у учащихся.
Сильные, воспитанные, красивые стопы – залог не только здоровья, но и необходимое условие для исполнения классического репертуара.
В дополнение к вышеизложенной статье, мы приводим примерные упражнения классического экзерсиса для начальной стадии занятий, которые могут помочь руководителям хореографических кружков и студий. Все движения экзерсиса начинают изучать лицом к палке, держась двумя руками за палку. Необходимо отметить, что к этому моменту на первых занятиях уже объяснены и показаны 1, 2 и 3 позиции ног, которые исполняются детьми только в силу их природных возможностей. Это значит, что дети стоят в этих позициях не идеально выворотно, но на пределе своих возможностей, чтобы, с одной стороны, чувствовать себя довольно устойчиво, с другой стороны, чтобы прилагать мышечные усилия для разворачивания ног в этих позициях.
Также необходимо отметить, что к этому моменту дети должны иметь представление о подтянутости спины, живота, всего корпуса, о положении лопаток и плеч. Все это показывают и проверяют как лицом к станку, так и на середине зала, попутно объясняя точки зала, чтобы дети постепенно привыкали ориентироваться в пространстве балетного зала.
Все описанные упражнения начинаются с двух вступительных тактов, которые называются preparation. Это музыкальное вступление очень важно для психологического настроя детей на работу, кроме того, оно определяет темп всей комбинации. После окончания упражнения руки снимаются со станка также под музыку. В конце комбинации достаточно одного такта музыкального проигрыша. При описании упражнений мы не будем говорить об этом для краткости описания.
1. Demi plie по 1-ой позиции. Музыкальный размер – 4/4. (16 тактов)
Исходное положение: 1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке.
1-ый такт – плавное и выворотное приседание, не отрывая пятки от пола.
2-ой такт – плавное и выворотное вырастание до полного вытягивания коленей.
3-4-ый такт – 2-ое demi plie по 1-ой позиции
5-6-ой такт – 3-ье demi plie по 1-ой позиции
7-ой такт – battement tendu правой ногой в сторону.
8-ой такт – опустить пятку работающей ноги на пол во 2-ую позицию.
9-14-ый такт – 3 demi plie по 2-ой позции.
15-16-ый такт – battement tendu правой ногой в 1-ую позицию.
2. Повторить всю комбинацию, исполняя перемены левой ногой.
Grand plie начинают исполнять заметно позже, когда мышцы ног и спины хорошо окрепли.
Исходное положение: 1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке.
1-ый такт: правая нога скользит в сторону и на последнюю четверть вся стопа вытянута.
2-ой такт: в этом положении дети стоят и дотягивают мышцы в статическом положении. Одновременно проверяя подтянутость корпуса на одной опорной ноге.
3-ий такт: проходя положение полупальцев (пальцы работающей ноги расслаблены, но свод стопы остается хорошо подтянутым), стопа медленно скользит в 1-ю позицию. И приходит в нее на последнюю четверть.
4-ый такт: дети стоят в 1-ой позиции, проверяя подтянутость корпуса и дотянутость ног в статическом положении.
Движение повторяют 2 раза правой ногой. 2 раза – левой. (16 тактов)
Затем идут повороты головы.
17-ый такт: на 2/4 поворот головы направо, на 2/4 – голова возвращается в исходное положение.
18-ый такт: поворот головы налево.
19-24-ый такт: повторить повороты головы направо и налево, в общей сложности 4 раза. (8 тактов)
4. Battement tendu в сторону из 1-ой позиции и demi-plie. Музыкальный размер 4/4 (32 такта).
1-4 такт –1-ое battement tendu в сторону, как описано в первом упражнении.
5-8 такт – 2-ое battement tendu в сторону.
9-12 такт – 3-е battement tendu в сторону.
13-14 такт – demi-plie по 1-ой позиции. На один такт – приседание, на один такт – вырастание из demi-plie.
15-16 такт – 2-ое demi-plie по 1-ой позиции. (16 тактов).
Вся комбинация исполняется левой ногой. (16 тактов).
5. Battement tendu в сторону из 1-ой позиции и releve на полупальцы. Музыкальный размер – 4/4. (32 такта)
На 12 тактов исполняются 3 battement tendu в сторону правой ногой (каждое battement tendu исполняется на 4 такта, как описано в первом упражнении).
13-ый такт – releve на полупальцы по 1-ой позиции.
14-ый такт – опуститься с полупальцев.
15-16 такт – 2-ое releve на полупальцы.
Вся комбинация исполняется левой ногой (16 тактов).
Примечание: по мере разучивания battement tendu вперед и назад, эти комбинации исполняются в данных направлениях. Кроме того, постепенно темп комбинаций убыстряется, чтобы в дальнейшем можно было перейти к другой музыкальной раскладке.
Примеры таких комбинаций с другой музыкальной раскладкой мы приводим дальше.
6. Battement tendu из 1-ой позиции с demi-plie. Музыкальный размер 4/4 (32 такта)
1-ый такт – battement tendu вперед правой ногой.
2-ой такт – закрыть ногу в 1-ую позицию.
3-4-ый такт - 2-ое battement tendu вперед правой ногой.
5-6-ой такт – 3-е battement tendu вперед правой ногой.
7-8-ой такт – demi-plie по 1-ой позиции. (8 тактов)
9-14-ый такт – 3 battement tendu вперед левой ногой.
15-16-ый такт – demi-plie по 1-ой позиции. (8 тактов)
17-24-ый такт – вся комбинация повторяется в сторону правой ногой. (8 тактов)
18-32-ой такт – вся комбинация повторяется в сторону левой ногой. (8 тактов)
7. Вся предыдущая комбинация исполняется обратно. Это значит, что вместо battement tendu вперед исполняется battement tendu назад. Все остальное остается неизменным.
8. Battement tendu из 1-ой позиции и прогибы корпуса назад и в сторону. Музыкальный размер – 4/4. (32 такта)
1-2-ой такт – 1-ое battement tendu вперед правой ногой.
3-4-ый такт – 2-ое battement tendu вперед правой ногой.
5-6-ой такт – 3-е battement tendu вперед правой ногой.
7-ой такт – 1/4 – поворот головы направо, 3/4 – подлопаточный прогиб корпуса назад.
8-ой такт – 3/4 - возвращение корпуса в исходное положение, 1/4 – поворот головы вперед. (8 тактов)
9-14-ый такт – 3 battement tendu вперед левой ногой.
15-16-ый такт – подлопаточный прогиб корпуса назад. (8 тактов)
17-22-ой такт – 3 battement tendu в сторону правой ногой.
23-24 такт – поворот головы направо и наклон корпуса в правую сторону. (8 тактов)
25-30-ый такт – 3 battement tendu в сторону левой ногой.
31-32-ой такт – поворот головы налево и наклон корпуса в левую сторону. (8 тактов)
9. Вся предыдущая комбинация исполняется обратно.
10. Battement tendu из 1-ой позиции, demi-plie и releve на полупальцы. Музыкальный размер 4/4 (32 такта)
1-4-ый такт – 2 battement tendu вперед правой ногой.
5-6-ой такт – 1 demi-plie по 1-ой позиции.
7-8-ой такт – 1 releve на полупальцы по 1-ой позиции. (8 тактов)
9-12-ый такт – 2 battement tendu вперед левой ногой.
13-14-ый такт – 1 demi-plie по 1-ой позиции.
15-16-ый такт – 1 releve на полупальцы по 1-ой позиции. (8 тактов)
17-20-ый такт – 2 battement tendu в сторону правой ногой.
21-22-ой такт – 1 demi-plie по 1-ой позиции.
23-24-ый такт – 1 releve на полупальцы по 1-ой позиции. (8 тактов)
25-28-ой такт – 2 battement tendu в сторону левой ногой.
29-30-ый такт – 1 demi-plie по 1-ой позиции.
31-32-ой такт – 1 releve на полупальцы по 1-ой позиции. (8 тактов)
11. Вся предыдущая комбинация исполняется обратно.
Примечание: мы специально привели несколько примеров комбинаций battement tendu, потому что, во-первых, это базовое движение, во-вторых, на такой же основе в дальнейшем разучивается и исполняется battement tendu jete.
12. Demi rond de jambe par terre en dehors. (Круги ногой по земле.1-ая часть круга) Музыкальный размер 3/4. Сдержанно. (64 такта)
Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке.
1-2-ой такт – battement tendu вперед.
3-6-ой такт – сдерживая пятку, носок работающей ноги скользит по полу в сторону 2-ой позиции.
7-8-ой такт – работающая нога, по правилам battement tendu закрывается в 1-ю позицию.
9-16-ый такт – 2-ой demi rond de jambe par terre en dehors. (1-ая часть круга)
17-24-ый такт – 3-ий demi rond de jambe par terre en dehors.
24-32-ый такт – 4-ый demi rond de jambe par terre en dehors.
33-64-ый такты – 4 demi rond de jambe par terre en dehors исполняются левой ногой.
13. Demi rond de jambe par terre en dehors. (Круги ногой по земле.2-ая часть круга) Музыкальный размер 3/4. Сдержанно. (64 такта)
Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке.
1-2-ой такт – battement tendu в сторону.
3-6-ой такт – сдерживая пятку, носок работающей ноги скользит по полу, вычерчивая дугу со стороны назад.
7-8-ой такт – работающая нога, по правилам battement tendu закрывается в 1-ю позицию.
9-16-ый такт – 2-ой demi rond de jambe par terre en dehors. (2-ая половина круга)
17-24-ый такт – 3-ий demi rond de jambe par terre en dehors.
24-32-ый такт – 4-ый demi rond de jambe par terre en dehors.
33-64-ый такты – 4 demi rond de jambe par terre en dehors исполняются левой ногой.
14. Demi rond de jambe par terre en dedans. (Круги ногой по земле.1-ая часть круга) Музыкальный размер 3/4. Сдержанно. (64 такта)
Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке.
1-2-ой такт – battement tendu в сторону.
3-6-ой такт – хорошо подавая пятку вперед, носок работающей ноги вычерчивает дугу по полу со стороны вперед, и приходит в положение batement tendu вперед.
7-8-ой такт - работающая нога по правилам battement tendu закрывается в 1-ую позицию.
9-16-ый такт – 2-ой demi rond de jambe par terre en dedans. 1-ая половина круга)
17-24-ый такт – 3-ий demi rond de jambe par terre en dedans.
24-32-ый такт – 4-ый demi rond de jambe par terre en dedans.
33-64-ый такты – 4 demi rond de jambe par terre en dedans исполняются левой ногой.
15. Demi rond de jambe par terre en dedans. (Круги ногой по земле.2-ая часть круга) Музыкальный размер 3/4. Сдержанно. (64 такта)
Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке.
1-2-ой такт – battement tendu назад.
3-6-ой такт – хорошо подавая пятку вперед, носок работающей ноги вычерчивает дугу по полу сзади в сторону и приходит в положение batement tendu в сторону.
7-8-ой такт – работающая нога по правилам battement tendu закрывается в 1-ую позицию.
9-16-ый такт – 2-ой demi rond de jambe par terre en dedans. 2-ая половина круга)
17-24-ый такт – 3-ий demi rond de jambe par terre en dedans.
24-32-ый такт – 4-ый demi rond de jambe par terre en dedans.
33-64-ый такты – 4 demi rond de jambe par terre en dedans исполняются левой ногой.
Когда demi rond de jambe par terre хорошо проучены, переходят к исполнению rond de jambe par terre.
16. Rond de jambe par terre en dehors. Музыкальный размер 3/4. Сдержанно.(64 такта)
Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке.
1-2-ой такт – battement tendu вперед.
3-4-ый такт – сдерживая пятку, носок работающей ноги вычерчивает дугу по полу до стороны.
5-6-ой такт – носок работающей ноги продолжает чертить дугу по полу до положения ноги battement tendu назад.
7-8-ой такт – работающая нога по правилам battement tendu закрывается в 1-ую позицию.
9-16-ый такт – 2-ой rond de jambe par terre en dehors.
17-24-ый такт – 3-ий rond de jambe par terre en dehors.
25-32-ой такт – 4-ый rond de jambe par terre en dehors.
33-64-ый такт - – 4 rond de jambe par terre en dehors исполняются левой ногой.
17. Rond de jambe par terre en dedans. Музыкальный размер 3/4. Сдержанно.(64 такта)
Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке.
1-2-ой такт – battement tendu назад.
3-4-ый такт – хорошо подавая пятку вперед, носок работающей ноги вычерчивает дугу по полу до стороны.
5-6-ой такт – носок работающей ноги продолжает чертить дугу по полу до положения ноги battement tendu вперед.
7-8-ой такт – работающая нога по правилам battement tendu закрывается в 1-ую позицию.
9-16-ый такт – 2-ой rond de jambe par terre en dedans.
17-24-ый такт – 3-ий rond de jambe par terre en dedans.
25-32-ой такт – 4-ый rond de jambe par terre en dedans.
33-64-ый такт – 4 rond de jambe par terre en dedans исполняются левой ногой.
При исполнении rond de jambe par terre необходимо помнить, что корпус в 1-ой позиции не переносится на две ноги, а продолжает оставаться на одной опорной ноге. Работающая нога, хорошо прожимая всей стопой пол, проходит 1-ую позицию не задерживаясь. При исполнении demi rond de jambe par terre и rond de jambe par terre, необходимо строго следить за ровностью и неподвижностью бедер и плеч. Также необходимо хорошо подтягиваться на опорной ноге, особенно в тот момент, когда работающая нога вычерчивает носком по полу дугу. Когда темп комбинаций rond de jambe par terre можно будет убыстрить, добавляют наклоны корпуса назад и в сторону.
18. Положение ноги sur le cou de pied. (впереди). Музыкальный размер 2/4. (16 тактов)
Исходное положение:1-ая позиция в ногах, руки лежат на станке.
На вступительные аккорды работающая нога исполняет Battement tendu в сторону.
«И» 1-го такта – носок работающей ноги отрывается от пола.
«Раз» 1-го такта - работающая нога, сгибаясь в колене, приходит стопой на щиколотку опорной ноги, как бы обхватывая ее: пятка впереди, а носок сзади.
2-ая четверть 1-го такта – закрепить положение.
2-3-ий такт – сохранить положение ноги sur le cou de pied.
4-ый такт – открыть ногу в положение battement tendu в сторону.
Комбинацию повторить 4 раза.
19. Вся предыдущая комбинация повторяется с левой ноги.
После разучивания положения ноги sur le cou de pied впереди, проучивают положение ноги sur le cou de pied сзади: пятка работающей ноги прижимается к щиколотке опорной ноги, а носок хорошо отводится от опорной ноги, чтобы стопа не косилась. И затем проучивают положение ноги sur le cou de pied условное: носок работающей ноги касается опорной ноги над косточкой щиколотки впереди, а пятка хорошо подается вперед, чтобы стопа не косилась. Все эти положения проучиваются в таком же музыкальном раскладе, какой дан в комбинации № 18.
Примечание: на начальном этапе не рекомендуется изменять темп комбинаций за счет другого музыкального расклада по тактам. Например, исполнить 1 battement tendu на 1 4/4 такт. Учащиеся младшей возрастной группы просто не успеют проконтролировать натяжение ноги, а это повлечет за собой недотянутость стопы, неопрятность, расхлябанность в исполнении и, как следствие, мышечную слабость, что в конечном итоге никогда не даст красивой и сильной ноги. Не рекомендуется и удлинять комбинации. У учащихся младшей возрастной группы внимание краткосрочное. Они могут и должны выдерживать комбинации, длительностью в 24-32 такта. (Комбинации с музыкальным сопровождением 3/4 имеют более подвижный темп, поэтому могут состоять из 64 тактов, если комбинация исполняется сразу с двух ног). Но требовать от них большего в этом возрасте не приходится. Также не стоит включать в одну комбинацию более 2-3 различных движений. Доминировать должно одно, главное движение. И одно, максимум два других включаются в комбинацию для разнообразия и для активизации внимания. 8-ая и 9-ая комбинации – пример такого построения комбинаций.
Также следует отметить, что параллельно с упражнениями у станка детям дают гимнастику на полу. Необходимо помнить, что мышцы спины, да и ног тоже, у детей еще недостаточно сильны, чтобы выполнять различные комбинации классического экзерсиса на протяжении всего урока. Поэтому упражнения у станка чередуют с упражнениями на полу. Это уменьшает нагрузку на позвоночник непосредственно, но при этом мышечная сила спины и ног продолжает наращиваться. Мы приводим пример нескольких упражнений на полу, которые укрепляют и воспитывают стопы. Они довольно известны, но мы говорим о них в контексте классического экзерсиса.
20. Исходное положение: учащиеся сидят на полу, ноги вытянуты перед собой, спина подтянутая и ровная, точно перпендикулярная полу. Руки упираются ладонями в пол чуть позади корпуса. Музыкальный размер 2/4. (16 тактов)
1-ый такт – стопы хорошо сокращаются на себя. Ахиллово сухожилие предельно натянуто.
2-ой такт – стопы предельно вытягиваются. Все это время колени хорошо натянуты.
Движение повторяется 8 раз.
21. Исходное положение: такое же, как в предыдущем упражнении. Музыкальный размер 2/4. (16 тактов)
1-ый такт – правая стопа хорошо сокращается на себя, ахиллово сухожилие предельно натянуто. Одновременно левая стопа предельно вытянута.
2-ой такт – правая стопа хорошо вытягивается, но не скашивается во внутрь. Одновременно левая стопа сокращается, ахиллово сухожилие предельно напряжено.
Движение повторяют 8 раз.
22. Исходное положение: такое же, как в предыдущем упражнении. Музыкальный размер 3/4. (32 такта)
1-2 такт – стопы хорошо сокращаются на себя. Колени вытянуты, ахиллово сухожилие предельно напряжено.
3-4 такт – ноги от паха предельно разворачиваются в выворотное положение, стремясь к 1-ой позиции в стопах, колени предельно натянуты, стопы сокращены.
5-6 такт – в этом выворотном положении до предела вытянуть стопы, стараясь не отрывать мизинцы от пола.
7-ой такт – сохранить это положение вытянутых и выворотных ног и стоп.
8-ой такт – расслабить ноги и стопы.
Упражнение повторить 4 раза.
Примечание: эти упражнения также рекомендуется делать лежа на спине. В этом положении ощущение вытянутости и удлиненности должно быть не только в ногах, но во всем теле.
23. Исходное положение: учащиеся лежат на спине, лопатки ровно лежат на полу, ноги вытянуты, руки вдоль тела. Музыкальный размер 3/4. (64 такта)
1-2-ой такт – хорошо вытянутые ноги оторвать от пола на 15-20 градусов.
3-4-ый такт – вытянутые ноги поднять от пола на 45 градусов.
5-6-ой такт – вытянутые ноги поднять на 90 градусов. Проверить ровность спины на полу.
7-8-ой такт – зафиксировать это положение.
9-12-ый такт – вытянутые ноги медленно опустить на пол.
13-16-ый такт – ноги и тело расслабить.
Упражнение повторить 4 раза.
Это упражнение также очень полезно для мышц спины и живота.
Есть другие упражнения на полу, которые развивают и укрепляют те или другие мышцы. Все они могут быть включены в классический экзерсис. Мы описали только те из них, которые укрепляют стопы.
И еще один момент, о котором необходимо сказать. Конечно, в младшем возрасте дети больше всего хотят танцевать. Упражнения классического экзерсиса не совсем интересны и понятны для них. Поэтому мы рекомендуем давать на уроках танцевальные комбинации и импровизации. И здесь мы сталкиваемся с элементами и основными движениями экзерсиса историко-бытового танца. Сценический шаг, pas shasse, pas glisse, pas eleve, pas de basque, pas balance, галоп, pas польки... Без этих и других движений историко-бытового танца просто невозможно представить детский танец. Поэтому в этой статье мы даем несколько движений из экзерсиса историко-бытового танца. Эти движения вводят в урок не сразу, но и не откладывают на отдаленное будущее. Тем более, что почти все они выполняются сразу на середине зала в линиях или по кругу.
Это движение вводят в урок после проучивания положения ноги sur le cou de pied. Сначала pas balance можно учить лицом к палке, затем на середине зала.
Исходное положение: 3-я позиция, правая нога сзади.
На последнюю четверть музыкального вступления левая нога поднимается на полупалец, одновременно правая нога скользящим движением открывается в сторону на 15-20 градусов, стопа вытягивается, корпус и центр тяжести находится на левой ноге.
1-я четверть 1-го такта – корпус и центр тяжести переносится на правую ногу, правая нога, сдерживая падение, опускается на пол далеко за носком, таким образом удлиняя продвижение в сторону; коснувшись пола, правая нога принимает положение demi plie; одновременно левая нога приходит на cou de pied сзади. Обе ноги предельно выворотные.
2-я четверть 1-го такта – левая нога становится на полупалец точно сзади правой стопы, колено вытянуто; одновременно правая нога вытягивается в колене и в стопе точно перед левой ногой, слегка отрываясь от пола.
3-я четверть 1-го такта – правая нога опускается в demi plie перед левой ногой; одновременно левая нога скользящим движением стопой по полу начинает открываться в сторону и вытягиваться в колене и в стопе; на «и» левая нога хорошо вытягивается в сторону на высоту 15-20 градусов, одновременно правая нога вырастает из demi plie на полупалец, корпус и центр тяжести на правой ноге.
2-ой такт – pas balance повторяется с левой ноги.
Исполнить 8-16 раз.
Когда pas balance выучено, добавляют повороты головы. При исполнении pas balance направо, голова поворачивается направо, при исполнении налево – голова поворачивается налево. Когда это движение проучено лицом к палке, его исполняют на середине зала, постепенно убыстряя темп. Руки у девочек держат юбку (округлое положение рук, которые держат юбку, в историко-бытовом танце называется учебное положение рук). Руки у мальчиков – на поясе.
Сложность этого танцевального движения заключается в том, чтобы его исполнение было ритмичным, но в то же самое время очень мягким, эластичным, вальсообразным, а не маршеобразным.
Исходное положение: 3-я позиция, ракурс croisee, правая нога впереди, руки в учебном положении.
На последнюю четверть музыкального вступления из легкого demi plie левая нога вырастает на полупалец. Одновременно правая нога, вытягиваясь в стопе и слегка отрываясь от пола, открывается вперед на croise и сразу начинает «вычерчивать» дугу носком над полом до ракурса efface (2-ая точка зала); корпус, оставаясь на левой ноге, разворачивается до ракурса efface. Голова повернута к левому плечу.
1-я четверть 1-го такта – правая нога уходит вперед за носком в demi plie на efface, корпус и центр тяжести переносится на правую ногу; левая нога, скользя стопой по полу, проходит 1-ую позицию на demi plie и вытягивается вперед на croise. Голова сохраняет положение (повернута к левому плечу).
2-я четверть 1-го такта – шагнуть вперед на croise на полупалец за носком левой ноги и перенести тяжесть корпуса на левую ногу; правая нога подтягивается сзади к левой ноге в 3-ю позицию на полупальцы. Голова сохраняет положение к левому плечу.
3-я четверть 1-го такта – правая нога садится в легкое demi plie на croise и сразу начинает вырастать на полупальцы, тяжесть корпуса переносится на правую ногу; одновременно левая нога вытягивается вперед на croise, слегка отрывается от пола и «вычерчивает» дугу над полом до ракурса efface (8-ая точка зала); корпус тоже разворачивается до ракурса efface; голова переводится к правому плечу.
2-ой такт – все повторяется с левой ноги.
Движение повторить 8-16 раз.
Задачи pas de basque такие же, как и задачи pas balance: четкость, ритмичность в сочетании с мягкостью, эластичностью, кантиленой исполнения. Эти два движения очень важны, т.к. pas balance и pas de basque всегда исполняются на 3/4, и поэтому входят в композиции вальса. А вальс по сегодняшний день является одним из самых распространенных танцев как на классической сцене, так и на других танцевальных площадках.
Исходное положение: 3-я позиция, правая нога впереди, руки в учебном положении.
На последнюю четверть музыкального вступления подняться на полупальцы.
1-ая четверть 1-го такта – правая нога, вытягиваясь в стопе, скользит носком по полу вперед, одновременно левая нога опускается с полупальцев и уходит в неглубокое plie, тяжесть корпуса на левой ноге. Сразу, как только правая нога открылась вперед, тяжесть корпуса переносится на правую ногу, которая, продолжая скользить носком по полу, уходит в plie, левая нога вытягивается в колене и в стопе сзади.
2-я четверть 1-го такта – правая нога вырастает из plie на полупальцы, одновременно левая нога подтягивается к правой ноге сзади в 3-ю позицию на полупальцы. Тяжесть корпуса на двух ногах.
Движение повторить 8 раз с правой ноги, а затем отдельно – с левой ноги.
Исходное положение: 3-я позиция, правая нога впереди. Руки в учебном положении.
На последнюю четверть музыкального вступления подняться на полупальцы.
1-ый такт – сделать одно pas glisse вперед правой ногой.
2-ой такт – сделать второе pas glisse вперед правой ногой, но закончить его не в 3-ю позицию, а в проходящую первую. Это значит, что тяжесть корпуса во втором pas glisse не переносится на две ноги, а остается на правой ноге. И левая нога не останавливается в 1-ой позиции, а продолжает скользить вперед, и начинает делать следующее pas chasse.
3-4-ый такт – pas chasse левой ногой.
5-6-ой такт – pas chasse правой ногой.
7-8-ой такт – pas chasse левой ногой.
По сути, pas chasse – это два pas glisse, выполненные одной ногой, а потом другой ногой. В этом движении необходимо следить за мягкостью исполнения, чтобы pas chasse выглядело органично и естественно. Когда pas chasse выучено в медленном темпе, его исполняют на один такт. И это окончательный музыкальный расклад для этого движения.
Исходное положение: 3-я позиция, правая нога впереди. Руки в учебном положении.
1-ая четверть 1-го такта – поднимаясь на полупальцы на правой ноге, левая нога слегка приоткрывается в сторону, вытягиваясь в стопе, и проходя воздушную 1-ую позицию мимо опорной правой ноги, переносится в 3-ю позицию вперед. Одновременно две ноги приходят в третью позицию и одновременно опускаются с полупальцев.
2-ая четверть 1-го такта – пауза.
1-ая четверть 2-го такта – pas eleve исполняется правой ногой.
2-ая четверть 2-го такта – пауза.
Так повторить 8 раз.
Исходное положение: 3-я позиция, правая нога впереди. Руки в учебном положении.
«И» 1-го такта – сухой подскок на полупалец левой ноги, колено слегка согнуто, одновременно правая нога, вытянутая в колене и в стопе, открывается вперед и слегка отрывается от пола, тяжесть корпуса на левой ноге.
«Раз» 1-го такта – шагнуть за носком и встать на полупалец правой ноги, тяжесть корпуса перенести на правую ногу.
«И» 1-го такта – левую ногу вытянуть в колене и подставить сзади правой ноги на полупалец, и сразу правая нога вытягивается и открывается вперед, слегка отрываясь от пола. Тяжесть корпуса на левой ноге.
«Два» 1-го такта – шагнуть за носком и встать на полупалец правой ноги, тяжесть корпуса перенести на правую ногу.
«И» 2-го такта – сухой подскок на полупальце правой ноги, колено слегка согнуто, одновременно левая нога, проходя 1-ую позицию на полупальцах и не задерживаясь, выносится вперед и вытянутая отрывается от пола.
2-ой такт – pas польки исполняется с левой ноги.
3-ий такт – pas польки с правой ноги.
4-ый такт – pas польки с левой ноги.
И так повторить 8 раз.
Когда полька хорошо проучена ногами, добавляют повороты головы. При исполнении pas польки с правой ноги, голова поворачивается направо. При исполнении pas польки с левой ноги, голова поворачивается налево. Постепенно темп убыстряется.
В этом движении необходимо следить за тем, чтобы учащиеся не поднимали высоко ногу, которая выходит вперед. Иначе полька начинает выглядеть грубо и неряшливо. Также обязательно следят за выворотностью и дотянутостью ног и стоп.
Имея в багаже эти и другие движения из историко-бытового танца, всегда можно составить несложную танцевальную учебную или сценическую композицию. Это растанцовывает детей и одновременно воспитывает ноги. Самые простые примеры сценических танцев, такие как падеграс и падепатинер, всегда можно найти в любом учебнике по историко-бытовому танцу.
Список литературы:
1. Васильева-Рождественская М. Историко-бытовой танец. М., «Искусство», 1987.
2. Воронина И. Историко-бытовой танец. М., «Искусство», 1980.
3. Ваганова А. Основы классического танца.- Л-д: 1980.
4. Колесников Н. Учебник анатомии и гистологии человека.- М., 1948.
5. Лопухов Ф. Хореографические откровенности.- М., 1971.
6. Миловзорова М. Анатомия и физиология человека. М., 1971.
7. Николаев Ю, Е.Нилов. Простые и полезные истины.- М.: Ф. и С.1986.
8. Спаджер С. Анатомия балета.- Лондон 1949.
9. Тарасов Н. Классический танец.- М., 1981.
10. Тихомиров В. Артист, балетмейстер, педагог.- М.,1971.
Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 1079 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| СГИБАТЕЛИ СТОПЫ | | | Значение и необходимость формирования правильного свода стопы у детей дошкольного возраста |