Читайте также:
|
Для придания данному обозрению полноты и законченности следует заметить, что есть многочисленные свидетельства положительного влияния атлетических поясов и поддерживающих корсетов на технику выполнения движений, выносливость и на снижение степени риска травмы. Я указал на такие источники в списке ссылок (35-40). Однако, наряду с исследованиями, демонстрирующими предполагаемые преимущества атлетических поясов, существует не меньшее (а, может, и большее) число работ, показывающих, что их применение приносит вред и, что еще хуже, вызывает у пользователей функциональные нарушения.
Во многих залах большинство из Вас сталкивалось с целыми стойками, обвешанными поясами, использование которых предлагалось в качестве услуги клиентам. Я уже упоминал об их широком распространении в производственной среде. Тогда, если правительственное агентство по охране труда и здоровья не поддерживает применение поясов вследствие отсутствия научных обоснований (27,28), то что же такое дают эти приспособления, что заставляет людей верить в их способность уменьшать боль, предохранять от травм или улучшать технику?
«Энциклопедия тяжелой атлетики – руководство по достижению мирового уровня», почитаемая среди штангистов книга, приводит четыре довода в пользу применения пояса тяжелоатлетами соревновательного уровня (41):
1. Пояс сам по себе может дать некоторую поддержку (т.е. в той степени, в какой он препятствует сгибанию, пояс выступает внешней физической силой, против которой тело может приложить усилие).
2. Атлет может приложить силу против пояса, используя мышцы торса (прежде всего живота), придавая телу дополнительную жесткость.
3. Давление пояса может напомнить атлету о необходимости удержания правильного положения позвоночника и должного напряжения мышц поясницы.
4. Пояс может помочь сохранить поясницу в тепле.
Стараясь представить читателю более полное объяснение того, почему для людей, занятых физическим трудом, и атлетов поддерживающие пояса безосновательно ассоциируются с безопасностью, я проанализирую каждый из четырех перечисленных доводов.
Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 72 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Пояс: так ли он хорош, как о нем говорят? | | | Довод №1 |