|
Изучение анатомии ПМЖ (на рисунке TVA) ясно говорит о том, что ее сокращение может привести только к единственному движению – втягиванию брюшной стенки. Это видно по движению живота к позвоночнику (рис. 2).
Рис. 2. Система глубоких стабилизаторов тела (поперечный разрез) Будучи активированными, поперечная мышца живота и задние волокна косых мышц живота заставляют живот втянуться (см. стрелку). Это создает внутрибрюшное давление и кольцевое натяжение, что стабилизирует поясничный отдел позвоночника. |
Синергичное действие ПМЖ и КМЖ (на рисунке IO – внутренние косые живота, EO – наружные косые) через пояснично-грудную фасцию (ПГФ) способствует появлению характерного кольцевого натяжения (рис. 3), что создает силу, стремящуюся распрямить поясницу (8,17). Этот называется эффектом утолщения пояснично-грудной фасции. Утолщение ПГФ считается важным элементом, выступающим в качестве буфера при передаче усилия от мышц к связкам в момент наклона торса вперед или подъема из такого наклона. Точка, в которой и происходит передача усилия, называется критической точкой. Она возникает при условии сгибания торса в пояснице примерно на 90% (17).
Рис. 3. Механизм утолщения ПГФ Сокращение поперечной и косых мышц живота передает боковое натяжение на пояснично-грудную фасцию. Поверхностный слой задней части ПГФ через места своего прикрепления передает натяжение на позвонки L2 и L3 (желтый цвет), тогда как глубокий слой создает направленное вверх натяжение через свои места прикрепления на позвонки L4 и L5 (синий цвет). Эти противоположно направленные вектора препятствуют разделению позвонков L2 и L4, L3 и L5, приводя к эффекту "утолщения пояснично-грудной фасции" (8,17,21). |
Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 44 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Пояс, данный человеку природой | | | Внутрибрюшное давление |