Читайте также:
|
|
Некоторым курильщикам трудно смириться с тем, что единственное удовольствие от курения — лишь частичное временное избавление от мук абстиненции. Но так бывает не всегда: иногда после сигареты действительно сбрасываешь напряжение, расслабляешься, перестаешь скучать, лучше сосредоточиваешься. Это не иллюзия, а реальность. Иллюзия — убежденность, что каждая сигарета облегчает муки, а не усугубляет их. Нюхательный табак поможет нам увидеть курение в истинном свете.
Вы, вероятно, знаете, что нюхательный табак — самый обычный табак, только измельченный, который до начала массового производства сигарет был наиболее распространенным наркотиком, вызывающим зависимость. Сейчас нам трудно поверить, что когда-то употребление нюхательного табака считалось великосветским занятием. Зачем кокаинисты нюхают кокаин? Думаете, только потому, что им приятно втягивать инородные вещества в нос или ощущать влияние наркотика? Как курильщики, не понимающие истинных причин, по которым они курят, выдумывают весьма убедительные (на первый взгляд) оправдания, так же поступают и те, кто нюхает табак или кокаин. Любой курильщик продолжает курить только для того, чтобы избавиться от пустоты и неуверенности, возникших из-за предыдущей выкуренной сигареты.
Кстати, если вы лелеете мечту о переходе на самокрутки, сигариллы или даже трубку, — забудьте об этом! Если мы не знаем, сколько никотина содержится в сигарах, это еще не значит, что в них никотина нет вообще. Ради удобства я обычно упоминаю только о курении сигарет. На всякий случай поясняю: речь идет о употреблении любых табачных изделий, содержащих никотин, в том числе нюхательного табака, сигар, сигарилл, никотиновой жвачки, пластырей и спреев. Избавьте от нагрузки легкие, но зарубите себе на носу: вы приобрели никотиновую зависимость не потому, что курите, — вы курите только потому, что страдаете никотиновой зависимостью!
Важно осознать, что, подобно обычному голоду, воздействие «маленького чудовища» — это физиологическая реакция. Нет, это не обособленный организм вроде солитера, но действует «маленькое чудовище» почти так же. Полезно воспринимать его как реальное существо, питающееся никотином. Подрастая, оно причиняет все больше дискомфорта, постоянно вызывает у вас неприятные ощущения. Вы создали этого монстра, выкурив первую сигарету, и с тех пор продолжаете кормить его. Как только будут устранены последствия промывания мозгов, вы уморите это чудовище голодом. Уточню: это не то же самое, что уморить голодом солитера — вместе с ним придется голодать и вам. Вы просто перестанете кормить «маленькое никотиновое чудовище», а не самого себя. Зато вам будет доставлять удовольствие сознание того, что больше вы не травите себя.
Прежде чем мы двинемся дальше, необходимо прояснить нечто важное насчет никотиновой зависимости. Несмотря на то, что никотин — самый сильнодействующий наркотик, известный человечеству, — вызывает привыкание, все его свойства имеют отношение только к скорости, с которой он заманивает свои жертвы в ловушку. Отрадная истина в следующем:
Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 47 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Какие ваши любимые духи? | | | НИ ОДИН КУРИЛЬЩИК НЕ СТРАДАЕТ ОСТРОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ ОТ НИКОТИНА. |