Режим праці та відпочинку операторів ПК

З приводу максимально допустимого часу роботи з комп'ютером існують самі суперечливі думки. На жаль, оператор не може сам вибирати для себе оптимальний режим роботи. Зазвичай час роботи диктується необхідністю виконання того чи іншого завдання. Але потрібно пам'ятати, що існують жорстко певні рамки періодів роботи і відпочинку для діяльності, яка передбачає тривале перебування перед екраном монітора.

За характером вирішуваних за допомогою комп'ютера завдань, діяльність операторів можна розділити на три групи:

група А - зчитування інформації з екранів моніторів;

група Б - введення інформації;

група В - творча робота в режимі діалогу з ПК.

Крім того, виділяють три категорії тяжкості і напруженості роботи з ПК. Категорію тяжкості визначають:

- Сумарна кількість прочитуються знаків за зміну в групі А;

сумарне число зчитуються або вводяться знаків - у групі Б;

сумарний час безпосередньої роботи з комп'ютером - в групі В.

Протягом робочого дня, щоб уникнути нервового напруження, стомлення зорової та опорно-рухової системи, слід влаштовувати перерви.

Рівень навантаження і час перерв для кожної групи і кожної категорії наведено в табл. 5.

Таблиця № 5

Категорія роботи з ВДТ або ПЕОМ	Рівень навантаження за робочу зміну при видах роботи з ВДТ	Сумарний час регламентованих перерв, мін
	Група А, кількість знаків	Група Б, кількість знаків	Група В, годин	При 8-годинній зміні	При 12-годинній зміні
I	до 20000	до 15000	до 2,0
II	до 40000	до 30000	до 4,0
III	до 60000	до 40000	до 6,0

Час перерв протягом робочого дня для 8-годинний зміни розподіляється наступним чином:

для I категорії - 2 перерви по 15 хв. Через 2 години після початку зміни і після обідньої перерви;

для II категорії - через 2 години після початку зміни і через 1,5-2 години після обідньої перерви по 15 хв. кожен або 10 хв.через кожну годину роботи;

для III категорії - через 1,5-2 години після початку зміни і через 1,5-2 години після обідньої перерви по 20 хв. кожен або по 15 хв. через кожну годину.

При 12-годинній зміні перерви в перші 8 годин такі ж, як і при 8-годинній зміні, протягом останніх 4 годин, незалежно від категорії і виду робіт, - кожну годину по 15 хв.

Не рекомендується працювати за ПК більше 2 годин підряд без перерви, У процесі роботи по можливості, щоб зменшити негативний вплив монотонності, слід змінювати тип і зміст діяльності. Наприклад, чергувати редагування і введення даних або їх зчитування і осмислення.

Дата добавления: 2015-08-20