Психастенический характер.

"Надо так прожить, чтоб никто не заметил,

а не то, как раз пропадешь!"

Премудрый пескарь

Внешний вид. Психастеников, также именуют как тревожно-мнительные люди. Застенчивые, «серые мышки», поистине скромные и без особых притязаний люди. Девиз по жизни: «Хорошо и то, что имеем». Они действительно умеют ценить то, что имеют, не претендуя на большее.

Психастеники тревожатся буквально за всё, за себя, за друзей, родителей, даже за происходящее с другими, посторонними им людьми. Вместо того, чтобы радоваться вместе с окружающими, психастеник выражает на лице, что-то вроде натянутой улыбки. Они протестуют против всего нового в своей жизни: против новых правил, новых вещей, новых людей, обычаев и культур. Могут из-за этого никогда не выезжать из своего родного города или деревни, никогда не видеть моря или другие страны. А на все удивлённые вопросы окружающих отвечают: ничего нам не надо, нам и тут хорошо.

Их нервная система не способна выдерживать длительные нагрузки и возбуждение, поэтому можно считать её слабой и малоподвижной. Волнение, тревога, переживания и беспокойные мысли населяют сознание психастеника.

Мимика и жесты их сдержанны или сведены к минимуму. Они малоподвижны и, как следствие, малозаметны окружающим людям. Психастеников воспринимают как задумчивых мыслителей, часто с тревожным или растерянным взглядом. Они действительно малозаметны, как в коллективе, так и в одиночку.

Воспитание. Возможно, что нет особого стиля формирования психастенического характера. Этот тип личности, скорее генетически заложен и мало зависит от отношений со взрослыми. Уж слишком противоположны бывают семьи психастеников. От самых добродушных, до самых агрессивных. Чаще бывает, что среди родившихся в семье детей, сразу несколько из них, могут обладать психастеническими чертами. Предлагаем рассмотреть несколько вариантов семейных сценариев, в которых воспитывались люди с психастеническим характером.

Первый вариант, когда психастеники – это дети психастеников. То есть родители в детстве подавали тот же пример поведения. В квартире такой семьи покой и тишина, каждый тихонько занимается своим делом. Любовь к детям оптимальная, для того, что воспитать желание во всём походить на своих родителей. Игры спокойные, отношения доверительные, довольствие тем «что Бог послал».

Но может быть и противоположный сценарий, когда один или оба родителя ведут себя достаточно агрессивно по отношению детям. Воспитывают с недостатком любви, издеваются над ними, заставляя завоёвывать родительскую любовь, способствуя развитию комплексов неполноценности и заставляя личность ребенка смиряться с судьбой.

Возможно, формированию психастенического характера способствуют, крайне противоположные стили домашнего воспитания. На это вопрос, наукам о человеке, ещё только предстоит ответить.

Цели и задачи. Термин психастения, можно перевести как слабая психика, с греческого языка: астения – слабость и психос – душа, психика. Другими словами, люди со слабой душевной организацией. Личность психастеника умеренная по силе, но каждое новое событие вызывает сильные внутренние болезненные для них эмоциональные всплески тревоги, поэтому они предпочитают не рисковать и лишний раз избежать новых потрясений. Для психастеника новое означает тревожное, беспокойное. Хотя после того, как они привыкнут к новым условиям жизни, часто начинают им даже нравиться. Например, жена настаивает на покупке стиральной машинки, которая должна помочь ей в бытовых делах. Но муж-психастеник, будет говорить, что он против такой покупки, она кажется ему затратной, бессмысленной и ненужной. Аргументом он ещё приведёт рассказ про то, как его мать стирала без машинки, а бельё всегда было чистым. После того, как жена сама пойдёт и купит стиралку, он будет ещё долго ворчать, но это ворчание есть, не что иное, как приспособление к новым условиям жизни. Постепенно, не сразу, а со временем, психастеник привыкнет к новому элементу в доме и даже сам освоит работу с ним. Другими словами, он всегда против всего нового в своей жизни, но может забывать, что это необходимо другим людям.

В целом, остаётся ощущение, что психастеники живут, выбирая пассивное приспособление к внешней среде. Логика их поведения, напоминает мудрость «премудрого» пескаря, из сказки Салтыкова-Щедрина, который говорил сам себе: «прожил день и, слава Богу». Ни во что, не ввязываясь, никому стараясь не мешать, проживая свою жизнь в сером спокойствии и тишине. Что же, наверное, они имеют на это моральное право.

Если психастеник и ставит перед собой цель в жизни, то вряд ли верит в успех её достижения. Какие-либо заслуги в жизни приходят к ним внезапно, неожиданно для них самих и воспринимаются ими с явным негодованием, ворчанием и обязательным первичным недоверием, потому что изменяют привычный уклад их стабильной жизни. Причиной такого поведения является то, что у человека не было желания или даже надежды проявлять себя. А всё что бывает против нашего желания, обычно принимается не сразу.

Для психастеника, видимо, нет никакой разницы между победой и проигрышем. Обе ситуации воспринимаются им равнозначно негативно, обе вызывают одинаково яркие энергозатратные эмоции, к которым он не бывает готов из-за слабой и истощаемой нервной системы.

Механизм образования психастении:

оптимальная

система

С

Р.С.Л.

А + – Н.

нагрузка

где, А – это активность-бодрость человека, С – стресс, Р.С.Л. – распад структур личности (жизненные установки и ценности, убеждения человека), Н – невроз.

Напряжённость, это функция от величины нагрузки и время её предела. При увеличении нагрузки оптимизируется система, но только до определённого предела, зависящего от индивидуальных особенностей человека. Далее наступает перегиб, то есть человек больше не в силах выдерживать нагрузку.

Во время стресса, идут колебания от положительных (+), к отрицательным (–) эмоциям.

Перегрузка выше допустимых организмом человека пределов, вызывает невроз, потом, если ситуация не нормализуется, происходит распад отдельных структур и распад личности человека.

Здоровье и ресурсы. Психастеник вполне может обходиться малым, ему не нужно ничего нового ни в обиходе и интерьере, ни в отношениях с людьми. Ему нужно лишь больше времени, по сравнению с другими, чтобы привыкнуть к новым условиям жизни. На такое привыкание он тратит слишком много душевных сил и энергии, а слабая нервная система не позволяет их быстро восстановить. Поэтому и болеют они чаще и нервные срывы у них тоже бывают чаще, чем у других.

Окружающим кажется странным, что такой спокойный человек может переживать нервный срыв. А всё дело в том, что внутри медлительного с виду психастеника, бушуют бури сомнений и волнений, которые он пытается утихомирить. Но самостоятельно это сделать очень сложно, поэтому им как никому другому, необходима эмоциональная поддержка. Спокойное молчаливое нахождение вместе с ними в трудный жизненный момент, иногда помогает гораздо больше пустых разговоров. В спокойной обстановке психастеник может успокоиться, подумать, всё взвесить и неторопливо принять решение.

Своё личное пространство психастеник сводит к прожиточному минимуму и старательно не впускает в него всё, что считает лишним. Бережливость проявляется буквально до того, что вещи и другие покупки остаются не распакованными навсегда, потому что они боятся их открывать или не нуждаются в этом. Здесь мы уже подошли к крайним проявлениям психастенического компонента.

Патологичность психастеника проявляется в избегании всего нового и постороннего. Самые дорогие психастеникам вещи это различные амулеты и обереги, сохраняющие их душевное спокойствие. Роль таких оберегов могут выполнять любимые с детства игрушки, крестики и другие предметы, носящие для психастеника символический характер. К ним он(а) часто обращается в трудный момент, избавляясь таким образом от страха.

Может случиться так, что из-за своей растерянности и углублённости во внутренние переживания, психастеник забывает сказать что-то важное собеседнику, поблагодарить его или высказать то, что хотел, а позже, расставшись с ним, вспоминает об этом и начинает сожалеть. В такие моменты, психастеник страдает от невозможности реализовать задуманное, мучается, но все переживания держит внутри себя. От этого, состояние его лишь усугубляется, ведь тревога не находит адекватного выхода, а длительное негативное настроение приводит к появлению хронической депрессии и неврозам.

Общение и взаимодействие. Психастеник, крайне избирателен в связях с окружающими, более чем все остальные характеры. Он сначала «приложит» к человеку все свои пословицы и поговорки, которыми сам руководствуется в жизни, и если человек подходит только к «хорошим», то может и довериться ему, а может решить, что это слишком подозрительно и тогда замкнётся снова.

Замкнутость психастеника проявляется в его умении быть незаметным. Он малообщителен, предпочитает больше наблюдать и держать язык за зубами. Следуя любимой поговорке, про то что, молчание – это золото. Помимо этого, они ещё, очень много анализируют свои поступки, так как пытаются не ошибиться, а сделать всё правильно, без вреда для других и себя. Многие авторы отмечают, что психастеники долго переживают после каждого разговора и с нетерпением ждут новой встречи с человеком, чтобы, увидев его, поговорить с ним и успокоиться.

Общение с психастениками проблематично, потому что вся их сущность пропитана тревогой и боязнью. Любая настойчивость партнёра приводит к ещё большему страху и отстранению от него.

Разговорить психастеника, если он сам этого не хочет, просто невозможная задача. Он остаётся незаметным всегда и везде, молчаливым и сдержанным.

Старайтесь проявлять спокойствие, находясь рядом с ними, резкие движения и слова могут помешать налаживанию контакта. Предоставьте им инициативу в начале разговора, сделайте паузу, больше слушайте, чем говорите. Стараясь искренне понять психастеника, вы сможете войти в его доверие. Не будьте уверены, в том, что он сразу начнёт Вам доверять. Если что-то напугает его, то вряд ли это случится.

Совместимость с другими характерами. Любая совместимость, между людьми, затруднена особенностями характера человека, но всё-таки, она возможна, при взаимном желании партнёров.

С параноиками общение возможно, только если люди не сопротивляются его настойчивости и соглашаются со всеми его планами. Психастеники ставят под сомнение буквально всё, что происходит вокруг них, всё что делают они сами и другие люди. Сомнительность психастеника, его медлительность в принятии решений и высокую тревожность, параноики воспринимают за слабость и трусость. Они могут презирать всех, кто не разделяет их взгляды и не признаёт их лидерство. Психастенику от такого отношения, даже проще и лучше – его никто не трогает и не ввязывает в сомнительные мероприятия, которые так любят паранойяльные характеры.

С эпилептоидами совместимость хорошая, потому что в основном, психастеник не станет сопротивляться правилам и нормам жизни эпилептоида, которые он сам лично проверил, не один раз. Психастеник, их с готовностью принимает, но выполняет тогда, когда он их понимает. Эпилептоид мало вникает в суть правил, которые он исполняет – просто так надо, и всё тут. Психастеник сомневается во всём, и может засомневаться в том, что требует от него эпилептоид.

С истероидом, в начале, отношения строятся взаимно хорошо, но истероид не может быть долгой опорой для психастеника. И психастеник, это очень хорошо чувствует. Истероид может напугать тревожного психастеника своим ярким поведением и разочаровать его не сдержанными обещаниями. Психастеники смотрят вглубь человека, они всегда будут к нему присматриваться потому, что не могут доверять сразу. Всё будет зависеть от того, смогут ли оправдаться их ожидания, в этих отношениях. Например, истероидная девушка ждёт активности от своего психастеничного ухажёра. Но тот, в свою очередь, никак себя не проявляет: ни ярких признаний в любви, ни крепких объятий, ни настойчивых ухаживаний и ревнивых сцен. А на её претензии, он лишь, что-то невнятно бормочет. Девушка в негодовании: «Даже поссориться не может нормально. Фу, тряпка». В итоге разрыв отношений.

Получив такой урок, психастеник, в дальнейшем, постарается не связываться с подобными дамочками.

Ответственность. Психастеник избегает любой новой ответственности. Она его пугает, буквально, парализуя его деятельность, и очень расстраивает.

В принципе, психастеник может выполнять ответственные поручения, но памятуя о том, что за любое дело обычно требуют результатов, психастеник предпочтёт отказаться от его выполнения, сочиняя любой предлог. Складывается такое ощущение, что они находятся в пассивном поиске сильного лидера, который сделает за них всю работу, либо заставит её делать.

Против сильного начальства некоторые психастеники не протестуют, а покорно идут и делают то, что им прикажут, даже если их внутренняя сущность протестует. Внутри их сознания зарождается протест, против несправедливого указа, но дальше этого дело не идёт. Только так можно понять, почему многие солдаты, оказавшиеся в чужих армиях не по своей воле, всё равно продолжают выполнять приказы военных начальников-убийц. Так было во времена Римской империи, а потом в наполеоновской и гитлеровской армиях, где большая половина солдат была из союзных армий, других стран. Но они шли и воевали за чужие, по сути, идеи. А потом, снимали с себя ответственность за содеянное преступление, объясняя это отсутствием выбора.

Работоспособность и деловые качества. Психастеник, пожалуй, самый лучший работник в плане исполнительности. Он всегда сделает так, как ему скажет начальство, потому, что очень боится наказания и неудачи. Они подсознательно, не делают свою работу ни лучше, ни хуже. Потому что и на то и на другое, начальство может обратить своё внимание. Психастеник старается избегать любого проявления внимания к его особе со стороны, и поэтому старается сделать ровно так, как ему указали сделать.

Психастеники редко меняют место своей работы, они стабильны. Обычно, имеют в трудовой книжке не более двух записей: «Выдана трудовая книжка, такого-то числа» и «приступил к обязанностям такого-то числа», всё. Место работы не меняют, потому что с головой погружаются в саму работу, ни в каких рабочих конфликтах и ссорах не участвуют. Избегают общения с агрессивными или активными людьми, чтобы сберечь свою слабую и без того перегруженную тревогами нервную систему.

Психастеники могут не совершать добрых дел и красивых поступков, по собственной инициативе, потому что не решаются на это, сомневаются и постоянно всё взвешивают. А уже потом, когда время для хорошего дела уходит, они будут раскаиваться и сожалеть о том, что не сделали, зато очень хорошо могут помогать другим людям в выполнении хорошего дела. Например, переводить старушку через дорогу сами не решатся, а вот помочь кому-то, кто решился вместо них, пожалуй, смогут.

Страх. Главный страх этого характера – оказаться замеченным. В противовес истероидам: незаметность, скрытность, покой и стабильность, вот они основные спутники, характеризующие психастеников.

Рекомендация психолога: Если Вы психастеник, то радуйтесь тому, что уже сделали в жизни. Выбор того, как поступать в жизни, это право только конкретного человека. Мы в жизни, отвечаем только за себя и за свой выбор. В конце концов, ничего не делать и никак не реагировать на происходящее, это тоже выбор.

Дата добавления: 2015-08-20