Читайте также:
|
Какое чувство наполняет меня?
Приятное чувство?
Чувство уверенности и безоговорочности?
Какие ощущения появляются в теле?
Где ощущения появляются в теле?
Это тепло? Холод?
Сильные ощущения или еле уловимые?
Появляются и остаются на время или быстро исчезают?
Что происходит с дыханием? Учащается? Замедляется? Углубляется или становится поверхностным?
Какой запах, вкус появляется?
Какой образ стоит перед глазами?
Я себя вижу со стороны или изнутри?
Какого цвета картинка? Она цветная или черно-белая?
В рамке или без?
Какого размера?
Какой освещенности, резкости?
На каком расстоянии от меня располагается картинка?
Это статичная картинка или фильм?
Что я при этом слышу?
Какие звуки сопровождают картину того, что точно произойдет?
Они громкие?
Ясно различаемые?
Это слова или звуки?
Какой тембр?
Может музыка?
Расстояние до источника звука?
Запомните и запишите всё, что сопровождает вас во время того, как вы представляете событие, которое точно произойдет с вами.
Обычно люди описывают то, что точно произойдет, как ясно представляемую яркую картину, при этом возникает чувство уверенности и ощущения, что это точно произойдет.
При этом у всех свои нюансы расположения и размера представляемой картинки (или фильма) и звуков (а иногда запаха и вкуса), которое сопровождает внутренний фильм о будущем событии, которое точно произойдет.
Дата добавления: 2015-08-03; просмотров: 61 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Техника создания образа желаемого будущего. | | | Этап 4. |