Глава III. Бой на средней дистанции

Бой на средней дистанции занимает большое место в боксе. Отдельные боксеры именно в среднем бою добиваются успеха. Средняя дистанция — расстояние до про­тивника, находящегося в позиции. Измеряет­ся она длиной вытянутой руки со сжатым кулаком.

В бою на дальней дистанции боксеру легче защищаться и можно свободно передвигаться по рингу, не боясь получить неожиданный удар в голову или туловище. На средней дистанции возможность получить неожиданный удар больше, времени для нанесения удара требуется меньше, что заставляет быстрее реагировать, на движения противника и больше напрягать внимание.

Среднюю дистанцию можно назвать дистанцией сфе­ры удара. С нее в любой момент можно поразить противника прямым, боковым ударом или ударом снизу.

Находясь на средней дистанции, боксеры с особенным успехом пользуются сериями прямых ударов в голову и туловище.

Каждый прямой удар в серии имеет свое тактическое назначение. Например, первый удар левой в голову от­влекает противника от защиты туловища; второй, ак­центированный удар правой, наносится в туловище, чтобы поразить противника; третий, прямой удар левой в туловище, как бы задерживает его внимание на защите туловища; четвертый, акцентированный удар правой в голову, вновь поражает противника.

Боковые удары и удары снизу на средней дистанции обычно согласуются с небольшими и одиночными шага­ми вперед, иначе боксер не достанет согнутой в локтевом суставе рукой до цели.

Близкое расстояние до противника создает возмож­ность незамедлительно наносить удары, комбинации и серии; развивать атаку прямыми ударами с продвиже­нием вперед; отходить назад с прямыми ударами в го­лову, когда противник атакует, серией прямых ударов в голову с продвижением вперед.

На средней дистанции боксеры обычно долго не за­держиваются. Создав момент для нанесения удара, они быстро реализуют определенные технические и тактиче­ские средства атаки, а затем развивают ее или в ближ­нем бою, или уходят на дистанцию дальнего боя.

Основным моментом в технике выполнения атакую­щих приемов на средней дистанции является страховка свободной от удара рукой и максимальная собранность боксера.

Страховка головы и туловища свободной от удара рукой предохраняет, от получения ударов. Страховать голову и туловище следует как при атаке, так и при контратаке. Особенно опасен акцентированный контр­удар в комбинации или в серии ударов противника. Не­дооценка страховки при акцентированном ударе, ком­бинации из ударов или серии может привести к нокауту.

Сериями прямых ударов на средней дистанции поль­зуются в трех случаях:

1. Когда противник стоит на месте или прижат к ка­натам ринга.

2. При отступлении противника назад.

3. При атаке противника серией прямых ударов в голову и нанесении прямых контрударов при отходе назад.

Обостренная обстановка боя на средней дистанции заставляет боксера действовать активно, решительно и быстро.

Преимущество на этой дистанции обычно получает тот, кто обладает высокими физическими и волевыми ка­чествами — быстротой, смелостью, решительностью, от­личной реакцией и огромной волей к победе.

Известные советские боксеры заслуженные мастера спорта Иван Ганыкин, Георгий Вартанов успешно поль­зовались сериями прямых ударов в голову и туловище. Атакуя, они теснили противников к канатам ринга и, развивая атаку у канатов, набирали очки и нередко за­канчивали бой из-за явного преимущества.

Быстрота и отличная реакция, неутомимого боксера Ивана Ганыкина, ведущего бой в беспрерывном наступлении в основном на средней дистанции, вызывали бурное одобрение со стороны зрителей. Не сильные, а многочисленные удары, и особенно у канатов ринга на средней дистанции, систематически приводили этого бесстрашного боксера к победе.

Уверенный в своих силах, волевой и сильный физически, Георгий Вартанов также отлично действовал в сфере дистанции удара. Особенно опасны были его атаки прямыми ударами у канатов ринга.

Отдельные акцентированные прямее удары правой в голову часто заставляли противника преждевременно прекращать бой.

Высокое спортивное мастерство на средней дистанции демонстрировали известные мастера спорта Эдуард Борисов, Глеб Толстиков, Александр Чеботарев, Анатолий Ершов, Виктор Логинов и многие другие.

Победитель XVI Олимпийских игр в Мельбурне заслуженный мастер спорта Владимир Сафронов обладав хорошими физическими и волевыми качествами.

Быстрота действий прямыми ударами из разных положений, особенно на средней дистанции, хорошая маневренность туловищем, отличная реакция позволяли ему легко входить в сферу нанесения прямых ударов и мгновенно поражать открытые места противника.

Отличное использование защит от прямых ударов противника с дальней дистанции уклонами влево и вправо, легким маневром и контратакующими действиями характерно для дважды чемпиона Европы 1961 и 1963 гг. заслуженного мастера спорта Алоиза Труминьша. Он успешно пользовался прямыми, боковыми ударами и ударами снизу на средней дистанции боя. Отразив прямой удар подставкой левого плеча, он нередко сам переходил в контратаку ответным прямым ударом правой в голову противника. Его успеху на ринге во многом сопутствует высокая тренированность, отличная защита и хорошо разработанные приемы боя на средней дистанции.

Обычно одиночные боковые удары и удары снизу на средней дистанции, как правило, развивают прямыми ударами в голову и туловище.

В процессе тренировки очень важно постоянно совершенствовать технические средства, применяемые на средней дистанции.

Главное обстоятельство успешного применения тех­ники и тактики боя на средней дистанции — правильная позиция.

На каждой из трех дистанций боя в боксе применяет­ся определенная боевая позиция или исходное положе­ние тела боксера, удобные для наступательных и оборо­нительных действий.

Боксеры, слабо владеющие техникой боя на средней дистанции, при вхождении в нее с помощью атаки, контратаки или защиты зачастую не придают должного значения одновременному изменению положения ног, рук и туловища для принятия новой позиции. При сбли­жении они начинают атаковать противника обеими ру­ками, находясь в прежней позиции дальнего боя. Это у них не всегда получается, так как противник успевает принять соответствующую защиту или опередить бок­сера встречными ударами.

При обострении боя позиция дальней дистанции ста­новится неудобной для быстрого действия сериями уда­ров. Удар правой рукой в голову часто не доходит до цели, так как движение правой руки вперед тормозит правая нога, оставшаяся сзади в прежней позиции даль­него боя.

В этом случае при нанесении прямых, боковых уда­ров и ударов снизу правой в голову приходится произ­водить дополнительную работу, преодолевая сопротив­ление мышц, которые тормозят удар. На это тратится энергия и время, в связи с чем удар не получает долж­ной резкости.

Если боксер не находится в позиции боя на средней дистанции, координировать движения для нанесения ударов правой и левой рукой в голову и туловище и при­нятия соответствующих защит от ударов противника затруднительно.

Вот почему важно своевременно принимать соответ­ствующую позицию (исходное положение ног, рук и туловища) на вновь образовавшейся средней дистанции боя.

Рассмотрим основную позицию боксера на средней дистанции.

Основная позиция на средней дистанции. Туловище выпрямлено и слегка наклонено вперед. Плечи выдвинуты, голова наклонена и опущена подбородком на грудь. Руки, согнутые в локтевых суставах под острым углом, сведены внутрь и слегка прижаты к туловищу. Кулаки, приближенные к подбородку, слегка наклонены ударной частью на противника. Вес тела равномерно распределен на обеих слегка согнутых ногах. Таз не­сколько подан назад (рис.69).

В этой позиции боксеры находятся друг от друга на расстоянии вытяну­той руки л имеют возможность нано­сить одиночные и серийные прямые удары в голову и туловище противни­ка без шага вперед и защищаться от них. На средней дистанции боксеры могут поражать противника одиноч­ными боковыми ударами и ударами снизу с шагом в промежуточных на­правлениях вперед-влево, вперед-вправо, а также наносить прямые уда­ры в голову, отступая назад при атаке противника серией прямых ударов в голову.

Средней дистанцией боя боксеры пользуются и как основной самостоятельной, и как переходной в ближнюю или дальнюю.

Сближаясь на среднюю дистанцию, боксеры стре­мятся захватить инициативу, нанося серии прямых уда­ров в голову и туловище.

Среднюю дистанцию боя предпочитают боксеры, хо­рошо развитые физически, инициативные и быстрые. Наиболее острые моменты боев возникают часто именно на средней дистанции, потому что здесь нет моментов хотя бы кратковременной передышки в отличие от боя на дальней или ближней дистанции.

Передвижения. Передвижения в бою на средней дистанции ограничены шагами вперед, назад, влево, вправо и в промежуточных направлениях — вперед-влево, впе­ред-вправо, назад-влево, назад-вправо.

Передвижение на средней дистанции производится с носка и на всю ступню.

Шаги вперед, назад, влево, вправо, и в промежуточных направлениях создают возможность сохранять сред­нюю дистанцию, если противник пытается изменить ее, но обычно это удается сделать лишь на короткое время. Передвигаться же другими способами по рингу на сред­ней дистанции, как это делается на дальней, невозмож­но, так как противник незамедлительно воспользуется выгодной для нанесения удара дистанцией.

Если боксер и захватил инициативу на средней дис­танции, то он все равно должен быстро реагировать на движения противника. Если противник отходит назад или в сторону, то и атакующий должен немедленно дви­гаться в том же направлении и продолжать атаки новы­ми сериями прямых ударов, сохраняя инициативу боя.

При атаке серией прямых ударов в голову с продви­жением вперед величина шагов зависит от расстояния, на которое отходит назад противник. Боксер делает та­кие же по величине шаги вперед, какие сделал против­ник, отходя назад.

Искусные боксеры используют атаку противника прямыми ударами в голову в свою пользу. Отступая на­зад, они сами наносят встречные прямые удары в голо­ву противника, сохраняя при этом среднюю дистанцию боя. Это искусство очень тонкое, и вырабатывается оно терпеливой тренировкой.

Боксер, предпочитающий тактику боя на средней дис­танций, отлично чувствует расстояние до противника и избегает попадать в невыгодные для него дистанции дальнего боя или боя на близком расстоянии. Придав своей боевой позиции собранное фронтальное положе­ние тела, опустив подбородок к груди, прикрывая рука­ми голову и туловище, боксер маневрирует туловищем влево и вправо, уклоняется от ударов противника, при­седает и выбирает момент для атаки и контратаки.

Дата добавления: 2015-07-20