Задание.

• Попробуй найти такую же открытку или репродукцию в художественном альбоме. Можешь использовать нашу картинку.

• Постарайся "войти" в нее, "оживить" так, чтобы стать частью присходящего на картине: ощутить пространство, запахи, прикоснуться к предметам, пережить настроение девушки.

• При этом постарайся почувствовать, как меняется твое настроение,

• Используй этот опыт, когда у тебя будут неприятности!

• Опиши, что у тебя получилось.

ПОСМОТРИ, КАК У ТЕБЯ ПОЛУЧАЕТСЯ.

СМОТРЮ НА КАРТИНУ И

■ "ОЖИВИТЬ" ЕЕ НЕ УДАЕТСЯ -1 БАЛЛ "ОЖИВИТЬ" ЕЕ УДАЕТСЯ, НО

■ НАСТРОЕНИЕ НЕ МЕНЯЕТСЯ - 5 БАЛЛОВ

■ ЛЕГКО "ОЖИВЛЯЮ" - И МЕНЯЮ НАСТРОЕНИЕ -10 БАЛЛОВ

Игра 9

Есть один оригинальный способ изменить мир вокруг себя - перевоплотиться, например, в цветок. Если у тебя это получится, ты можешь заметить, как что-то изменилось вокруг тебя: запахи, звуки, размеры. Новый мир удивляет настолько, что на время забываешь о другом.

ВОТ КАК ДЕЛАЕТ ЭТО ИРА:

- Я представляю, что надеваю желтую шляпу с большими белыми полями, похожими на лепестки ромашки. Слышу, как они шелестят на ветру. Мои руки прижимаются к бедрам, я вытягиваюсь в струнку, закрываю глаза,-и постепенно граница между руками, ногами и телом исчезает, появляется ощущение стебля. Теперь я чувствую себя цветком. Я погружаюсь в новый огромный мир, в котором мне никогда не скучно.

Это бывает, когда мне нужно отвлечься, отдохнуть, найти правильное решение. Я как бы оставляю на время свои нерешенные проблемы, чтобы потом со свежими силами вернуться к ним.

Дата добавления: 2015-07-20