Читайте также:
|
Схватить воробья за хвост слева
Движение первое
Поворот туловища и отведение руки
1. Выполните поворот туловища слегка вправо.
2. Одновременно, правую руку, из положения возле бедра, поднимите по дуге вправо‑назад вверх, на уровень плеча, ладонь направлена вправо‑вверх, локоть слегка согнут. Левую руку, расположенную перед туловищем, расслабьте так, чтобы она была направлена вниз. Разведенные в разные стороны руки, удерживайте на одинаковом уровне.
3. Взгляд переводится вслед за поворотом туловища вправо.
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 29 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Методические указания и практические рекомендации | | | Удерживание шара и возвращение стопы |