Читайте также:
|
1. Продолжайте поворачивать туловище влево до направления вперед (восточное направление).
2. Одновременно выполните шаг назад левой ногой с незначительным отклонением влево. Ногу поставьте на переднюю часть стопы, центр тяжести по‑прежнему распределен на правую ногу.
3. Одновременно правой рукой, выполняющей движение возле уха, начинайте выполнять толчковое движение вперед, ладонь направлена вперед и вниз. Левую руку начинайте возвращать назад, ладонь руки направлена вверх.
Выполните движение руками, правой — сверху, левой — снизу, так, чтобы они встретились перед туловищем.
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 42 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Поворот туловища, отведение руки | | | Промежуточный шаг и толчок кистью |