Основная часть. Психолог сообщает учащимся, что сегодня они выполнят задание

Психолог сообщает учащимся, что сегодня они выполнят задание, которое поможет им разобраться, какая у каждого из участников группы ведущая репрезентативная система.

Выбери из данных ниже словосочетаний одно, которое, по твоему мнению, является наиболее подходящим, точным для тебя к данному понятию. Если несколько из словосочетаний кажутся тебе одинаково подходящими или наоборот, ни одно не подходит абсолютно точно, выбери все-таки то одно, которое, как ты считаешь, может быть наиболее близким.

«Скорость»

а) быстрая смена пейзажа, мелькание деревьев, домов. (0)

в) шум ветра, шуршание шин, визг тормозов. (1)

с) учащенное сердцебиение; ощущение ветра, бьющего в лицо. (2)

«Плохая погода»

а) завывание ветра, стук капель. (1)

в) зябко, ощущение сырости, влажный воздух. (2)

с) тусклое небо, серые тучи. (0)

«Мед»

а) сладкий запах, липкие губы, тягучий. (2)

в) золотистая, прозрачная жидкость. (0)

с) хлопок открывающейся банки, звон ложек, жужжание пчел. (1)

«Море»

а) сине-зеленая вода, большие волны с белыми гребешками. (0)

в) теплая, соленая вода, горячий песок. (2)

с) шум прибоя, шелест волн, крики чаек. (1)

«Усталость»

а) тело ломит, голова тяжелая, вялость. (2)

в) мир вокруг кажется серым, бесцветным, пелена перед глазами. (0)

с) громкие звуки раздражают, хочется тишины. (1)

«Яблоко»

а) звонкий хруст укуса. (1)

в) круглый плод, красного, желтого или зеленого цвета на высоком дереве. (0)

с) кисло-сладкий, сочный вкус, запах варенья. (2)

«Снег»

а) сверкающее, искрящееся на солнце белое покрывало. (0)

с) холодный, мягкий, пушистый. (2)

с) скрипит под ногами, потрескивание наста. (1)

«Вечер»

а) размытые краски, яркие огни фонарей, длинные тени. (0)

б) приглушенные звуки, голоса близких, шкварчащий на сковороде ужин. (1)

в) ощущение приятной усталости, мягкое удобное кресло, чашка горячего чая. (2)

«У костра»

а) тепло, дым щиплет глаза, согревает. (2)

в) языки красного пламени, вспыхивающие угли, сизый дым. (0)

с) потрескивание углей, шипение дров, бульканье воды в котелке. (1)

«Дерево»

а) шелест листьев, треск сучьев, скрип веток. (1)

в) высокий прямой коричневый ствол, зеленая крона, лучи солнца проглядывают сквозь листву. (0)

с) шершавая кора, мягкая листва, запах свежести. (2)

«Библиотека»

а) шорох страниц, приглушенная речь, скрип стульев. (1)

в) книги с гладкими обложками, увесистые тома, запах старых книг. (2)

с) глянцевые и матовые, красочные и разноцветные обложки книг; высокие стеллажи. (0)

«Город»

а) завлекающие витрины магазинов, разнообразие и смешение различных запахов. (2)

в) высокие здания, серые мостовые, яркие рекламные щиты, разноцветные машины. (0)

с) шум машин, гул голосов, вой сирены, хлопанье дверей. (1)

«Утро»

а) светло-голубое небо, прозрачный воздух, показавшееся из-за горизонта розовое солнце. (0)

с) щебетание птиц, тишина, тихое шуршание листьев. (1)

с) прохладный воздух, влажная трава, теплые лучи солнца, дышится полной грудью. (2)

«Ремонт»

а) запах пыли, краски, лака; влажные свежепоклеенные обои. (2)

в) чистые обои, белый потолок, беспорядок. (0)

с) стук молотка, визг дрели, эхо в пустых комнатах. (1)

«Церковь»

а) огоньки свечей, золото алтаря, тусклые краски старинных икон, полумрак. (0)

в) монотонный голос священника, хоровое пение, потрескивание свечей. (1)

с) сладкий запах ладана, запах горящего воска, ощущение умиротворения. (2)

Визуальная сенсорная репрезентативная система: Люди с ведущей визуальной сенсорной репрезентативной системой мыслят ясными образами и думают, в первую очередь, «картинками», как бы просматривая фильм внутри себя. Эта система позволяет охватить единовременно большой объем информации: внутренние образы целостные, возникают мгновенно, постоянно сменяя друг друга. С этим связаны более быстрый темп речи, высокий тон голоса.

Таким людям присущи богатые мимика и жестикуляция, так как с их помощью они «дорисовывают» то, о чем говорят или думают. Люди с ведущей визуальной сенсорной репрезентативной системой часто обращают свое внимание на нюансы цвета и формы. Художники, архитекторы, фотографы, модельеры, создавая ясные сконструированные мыслительные картинки, часто обращаются именно к визуальной системе.

В жизни такие люди целенаправленны, организованы, наблюдательны, достаточно осмотрительны. Они очень аккуратны, предпочитают, чтобы все находилось на своем месте, ценят чистоту и порядок. При оценке каких-либо вещей, событий любят отходить в сторону, обозревая «с ног до головы». Лучше воспринимают информацию представленную в виде картинок, графиков, диаграмм, чем выраженную в словах.

В речи эта система проявляется в таких словах и выражениях, как: увидеть, смотреть, фокус внимания, предвидеть ситуацию, зрелище, неясный, четкий, светлый, темный, цветной.

Аудиальная сенсорная репрезентативная система: Люди с ведущей аудиальной сенсорной репрезентативной системой обладают способностью делать тонкие аудиальные различия, отчетливо слышать разнообразие тонов и тембров звучащих звуков. Темп речи средний, поэтому говорят такие люди, как правило, громко и отчетливо, в строго выдержанном ритме. Тон голоса у них чистый, выразительный и резонирующий.

Люди с ведущей аудиальной сенсорной репрезентативной системой часто проговаривают, нашептывают для себя то, что они только услышали. Разговор или процесс мышления у таких людей может сопровождаться мелкими ритмичными движениями тела, например постукивание ногой в такт беседы. При разговоре такие люди обращают внимание не только на слова, но и на то, как они произнесены. Они часто поворачиваются ухом к собеседнику, как бы вслушиваясь в тональность, тембр и ритм его голоса.

Сами эти люди очень разговорчивы, обожают беседы, всегда очень четко излагают ход события. Лучше всего воспринимают информацию на слух, запоминая все последовательно по шагам. Иногда такие люди кажутся слегка замкнутыми, «отстраненными», так как часто прибывают во внутреннем диалоге – беседуют сами с собой.

Они очень тонко чувствуют музыку, обладают хорошим чувством ритма. В речи эта система проявляется в таких словах и выражениях, как: жить в гармонии, пропускать мимо ушей, акцентировать внимание, ударение, глухой, звонкий, тишина, слышать, диссонанс.

Кинестетическая сенсорная репрезентативная система: Люди с ведущей кинестетической сенсорной репрезентативной системой основывают свои действия большей частью на своих ощущениях, им необходимо прочувствовать, «примерить на себя» ситуацию, прежде чем принять то или иное решение. С помощью этой системы человек обращается к собственным внутренним чувствам и состояниям.

Для того чтобы «прожить», почувствовать ситуацию необходимо больше времени, чем, например, представить ее (визуальная система), поэтому темп речи у людей с ведущей кинестетической сенсорной репрезентативной системой более медленный, с длинными паузами. Тон голоса низкий, тихий, глубокий. Во время разговора эти люди совершают очень мало движений, а жесты, которые ими используются, отличаются плавностью, размеренностью и вальяжностью.

Они любят приближаться к собеседнику, общаются, прикасаясь к нему. Эти люди хорошие рассказчики, так как во время повествования показывают всем телом то, о чем говорят. Эти люди очень эмоциональны, ранимы, все принимают «близко к сердцу». В жизни такие люди стремятся к комфорту и уюту.

Они, в первую очередь, заботятся о том, что бы им было удобно. Очень хорошо чувствуют пространство. Для лучшего восприятия информации им необходимо прикоснуться, потрогать, разобрать на части, попробовать на вкус, почувствовать. В речи эта система проявляется в таких словах и выражениях, как: ухватить смысл, загореться желанием, тонко чувствовать, вкус к жизни, хладнокровный, ощущать, напряжение, задевать, сносить, тяжелый, гладкий.

Ключ к тесту:

Подсчитай количество ответов (0), (1) и (2).

Если преобладают ответы (0), то Твоей ведущей сенсорной репрезентативной системой является визуальная.

Если преобладают ответы (1) - аудиальная.

Если преобладают ответы (2) - кинестетическая.

Подсчитай сумму набранных Тобой баллов и определись ближе к какому типу восприятия сенсорной информации Ты находишься.

Что лучше – быть визуалом, кинестетиком или аудиалом?

А что лучше – иметь телевизор, холодильник или велосипед?

Конечно, лучше иметь все, но так уж устроено наше мышление, что один из каналов восприятия все равно будет доминантным. Но это, конечно, не означает, что два других канала не работают. И если действительно, по началу с визуализацией не все будет ладно, используй другие каналы обработки информации. И, в первую очередь, слова…

Далее, психолог говорит о том, что людям цели проще можно ставить исходя из ведущей визуальной сенсорной репрезентативной системы, используя образы, «картины», как бы просматривая фильм внутри себя. Определяя цели таким образом.

Людям с ведущей аудиальной сенсорной репрезентативной системой надо проговаривать, нашептывать для себя то, чего они хотели бы достичь.

Людям с ведущей кинестетической сенсорной репрезентативной системой, прежде чем поставить цель, не обходимо почувствовать, «примерить на себя» ситуацию, им рекомендованы в большей степени психологические тренинги, где, можно через упражнения попробовать, «пропустить через себя» ту или иную ситуацию, а затем сделать для себя выводы, подходит им это или нет.

Далее, психолог говорит о том, как общаться с людьми разной РС.

Визуал связан с миром с помощью зритеьных образов. Когда он вспоминает что-то из прошлого, в его воображении возникает определенная картина. Если он мечтает о будущем, то его мечты реализуются в образах.

Обычно это подвижный человек, ему необходимо передвигаться, чтобы больше видеть. У него самые разнообразные интересы. С ним бывает трудно ладить, у него портится настроение, если он подвержен чрезмерной слуховой стимуляции в виде громкой музыки или чрезмерной болтовни.

Визуал предпочитает говорить о внешней стороне предметов. Разговор о том что он чувствует переживает может поставить его в тупик, но это не означает, что он бесчувственный, черствый или неэмоциональный. Он просто не любит делится своими переживаниями, и в минуты, когда злится, раздражен или печален, он скорее замкнется в себе и будет переживать в одиночестве, не станет выяснять отношения.

Вы можете помочь визуалу, если научитесь выражать его чувства и переживания за него и если будете задавать ему вопросы на его же визуальном языке.

Есть еще одна вещь, которую визуалы определенно ненавидят – это обсуждение их переживаний с другими. Он никогда вам не покажет, что знает об этом, и как его это расстраивает, но продемонстрирует свою враждебность по –другому.

Визуал обожает видеть мир, окружающий его уютным, чистым. Он может заметно волноваться, если видит вещи не на своих местах или беспорядок в комнате. Если вы хотите рассказать, как куда –то добраться, то лучше начертить схему маршрута.

Визуал предпочитает общаться с глазу на глаз, а не по телефону. Если хотите, чтобы он чего-то не забыл, напишите ему записку.

Если ваш друг аудиал, он может не заметить вашу новую прическу или костюм, зато ему будет интересно послушать, как вы провели день, и рассказать о своем времяпрепровождении.

Чувства в нем пробуждаются от того, что он слышит. Почаще говорите ему приятные вещи, и он будет вам благодарен. Аудиал отзывается на музыку, больше настроен на внутреннюю логику слов, чем на чувства. С ним легко разговаривать, он любит почти ни о чем.

Даже когда он молчит, то разговаривает мысленно сам с собой. «Слуховой» человек чрезмерно логичен, запоминает то, что слышит, намного лучше других. поэтому будьте осторожны в выражениях – он не забудет ничего.

Не думайте, что можете скрыть от него что-то, разговаривая с ним по телефону, - он прекрасно улавливает интонацию голоса. Такой человек более пассивен, усидчив, чем визуал. Его любимые занятия – чтение, выполнение проектов, беседы, прослушивание музыки. Он скорее интеллектуальный тип, живущий в мыслях.

Аудиал ненавидит вопли и крики, особенно если их издает близкий ему человек. Вы можете ему говорить о чем угодно до тех пор, пока ваши интонации будут ему приятны. И чем больше вы кричите тем меньше он вас слышит.

Аудиал склонен к рассудочности и анализу. Если у вас что-то случилось и вы жаждете сочувствия, скажите ему об этом прямо, иначе он просто начнет анализировать ситуацию и искать выход из конфликта.

Он предпочитает разговор по телефону разговором лицом к лицу. Ему все равно, как он выглядит, он более покладист, чем визуал, часто бывает душой компании, так как является великолепным рассказчиком.

К сожалению, он не умеет наводить порядок в своих вещах так же успешно, как и в мыслях. Чтобы доказать такому человеку свою любовь, необходимо говорить ему об этом как можно чаще. Аудиал очень отзывчив на ласковые слова, ласкательные имена.

Эти люди часто кажутся раздраженными и недовольными, так как они очень чувствительны к определнным шумам. Скрип двери, звяканье ложки в стакане могут вывести их из равновесия. Если они начинают ворчать, можно изменить их настроение, переключив внимание на один из любимых ими звуковых потоков.

Когда вы смотрите вниз ваши чувства обостряются. Когда движется ваше тело, вы чувствительнее к ощущениям. В момент танца вы сами побывали в «шкуре» кинестетика. Итак, чем же отличается чувственно-эмоциональный человек от аудиала и визуала?

Ситуацию он чувствует интуитивно, не пытаясь ее анализировать до бесконечности. Для него важно, нравится или нет, а не как это выглядит или звучит. С ним легко общаться, он эмоционален и любит, когда вы не скрываете свои чувства. Кинестетик любит интимные прикосновения и беседы один на один.

Если он несчастлив – все вокруг покрывается темными тучами. Если злится, то будет стучать по стулу, швырять вещами, хлопать дверью. К счастью, он быстро мирится, когда остынет. Если он счастлив, то его счастье льется через край, он хочет поделиться со всеми окружающими, его улыбка освещает всю комнату и никто не может противостоять его обаянию.

Его волнуют ваши переживания, он может уловить, когда вы счастливы и когда несчастливы, и он переживает с вами. «Чувственный» человек жаждет любви и преданности, нежных прикосновений. Он остро ощущает свое тело и свою связь с другими людьми.

Логика его не особенно убеждает, физический комфорт гораздо важней. Он может чувствовать себя абсолютно счастливым посреди ужасающего беспорядка, лишь бы у него были его любимое кресло и подушка. Кинестетик подвержен спонтанным реакциям в большей степени, чем «визуальный» или «слуховой» человек. Решение что-нибудь сделать приходит к нему совершенно неожиданно, просто потому, что ему этого захотелось.

«Чувственный» человек легко обижается, если ему кажется, что вы уделяете недостаточно внимания его чувствам и переживаниям. Ему хочется, чтобы вы реагировали, предпринимали что-нибудь, когда он чувствует себя несчастным или, по меньшей мере, проявили сочувствие, заинтересованность. Попробуйте проигнорировать его переживания – и вы удесятерите интенсивность его ворчливости.

Кинестетика легко вывести из этого состояния, если помочь ему расслабиться. Растирая ему спину и шею, вы сможете почти волшебным образом изменить его настроение.

Большинство таких людей любит ощущать присутствие своего партнера. Если этого нет, «чувственный» человек расстраивается и порой не может объяснить причину своего огорчения. Если такой человек смотрит вниз, это не значит, что он в плохом настроении, он в это время оценивает свои внутренние переживания.

Если предложить ему вспомнить что-то из детства, допустим бабушку, то кинестетик не будет рассказывать, как она выглядела и говорила. Скорее всего он скажет, что в ее доме было уютно и пахло вкусной едой.

Такой человек игнорирует моду, ценит удобство и комфорт. Ему не нравятся блестящие вещи, сверкающие, броские ткани. Его любимые вещи – мягкие и меховые.

В этой части можно привлечь учащихся к обсуждению, чтобы они сами сделали определенные выводы по этой теме.

Далее психолог знакомит ребят с темой мотивации достижения и избегания неудач, в контексте темы тренинга.

В начале разбора этой темы, учащимся задается вопрос: - чтобы человеку поставить цель, что у него должно в «нутрии» возникнуть? Конечно же мотивация. В основе мотивации лежат мотивы наиболее значимые для человека. Мотив стремления к успеху понимается как склонность к переживанию удовольствия и гордости при достижении результата.

Например: если вы победите на олимпиаде по английскому и займёте 1 место, конечно же вы будите гордиться собой, своим результатом, вас будет переполнять чувство гордости. И это прекрасно, так как вы наверняка много приложили усилий для достижения этой цели. Но также существует такое понятие, как мотив избегания неудачи – это склонность отвечать переживанием стыда и унижения на неудачу в каком-либо виде деятельности.

Итак, давайте поговорим о преобладании у человека того или иного мотива.

Люди, мотивированные на успех, предпочитают задачи средней или чуть выше средней трудности. Они уверены в успешном исходе задуманного, им свойственны поиск информации для суждения о своих успехах, решительность в неопределённых ситуациях, склонность к разумному риску, готовность взять на себя ответственность, большая настойчивость при стремлении к цели, адекватный средний уровень притязаний, который повышают после успеха и снижают после неудачи. Очень лёгкие задачи не приносят им чувства удовлетворения и настоящего успеха, а при выборе слишком трудных велика вероятность неуспеха; поэтому они не выбирают ни те, ни другие. При выборе же задач средней трудности успех и неудача становятся равновероятными и исход становится максимально зависимым от собственных усилий человека. В ситуации соревнования и проверки способностей они не теряются.

Люди со склонностью к избеганию неудачи ищут информацию о возможности неудачи при достижении результата. Цель заключается не в том, чтобы добиться успеха, а в том, чтобы избежать неудачи. Все мысли и действия подчинены только этому. Человек проявляет неуверенность в себе, боится критики. Отсутствует настойчивость в достижении цели.

С работой связаны отрицательные эмоции, не испытывает удовольствия от деятельности, тяготится ею, а следовательно, часто оказывается побеждённым, характеризуется неадекватностью профессионального самоопределения, игнорирует объективную информацию о своих способностях, имеет завышенную или заниженную самооценку, нереалистический уровень притязаний.

Они берутся за решение как очень лёгких задач (где им гарантирован 100% успех), так и очень трудных (где неудача не воспринимается как личный успех). Если задачу не удаётся решить, то человек больше не возвращается к её решению.

Формирование «мотива достижения» во многом зависит от воспитания ребёнка в семье, начиная с раннего детства (соблюдение режима дня, воспитания самостоятельности).

Ребята, какие у вас появились вопросы по этой теме? Возможно, у вас есть какие либо комментарии?

Обсуждение.

Дата добавления: 2015-07-25