Введение. Сжигание жира.

Сжигание жира.

Данной работой хочу рассказать о большинстве известных способов сжигания жира.
Обратите внимание на название, именно сжигание жира, а НЕ похудение за счет вывода воды или общей массы тела. Если ожирение НЕ вызвано, каким либо заболеванием то все эти средства вам помогут избавиться от лишнего веса. В некоторых моментах статья ориентирована на девушек, женщин, в целом подходит для всех.

Основные причины, приводящие к ожирению.

1. Переедание и не правильные пищевые привычки.
2. Пониженная функция щитовидной железы.
3. Гипертрофия надпочечников. (вызванная беременностью, хроническим стрессом - НЕ только психическим, физ. перегрузки, изменения ЦНС)
4. Старение клеточных мембран и как следствие снижение чувствительности центральных нервных структур к насыщению.

Функции жировой ткани.

1. Механическая защита. (поддержка внутренних органов, защита от ударов)
2. Термо защита. (стоит пояснить, что жир защищает организм от переохлаждения в основном НЕ как защитная одежда, а за счет выхода в кровь большого количества свободных жирных кислот - СЖК)
3. Энергообеспечение.
4. Депо для жирорастворимых витаминов (АDEK)
5. Необходимость жировой ткани для выработки некоторых гормонов. (у детей необходимо определенное количество жира для полового созревания, при слишком больших потерях жира выработка половых гормонов может прекратиться, чаще всего это бывает при пищевой дистрофии, у женщин в таких случаях прекращаются месячные)

Дата добавления: 2015-07-25