Привалы

Ходовое время, то есть чистое время в пути, на дневном лыжном маршруте в зависимости от веса рюкзака, рельефа и сложности маршрута составляет обычно от 5 до 7 часов, редко 8 и более, но это уже в экстремальных ситуациях. Спят туристы 7-8 часов. Поэтому выходит, что больше трети суточного времени они отдыхают на привалах, останавливаются на обед и занимаются устройством ночлега, иначе говоря, половину активного времени туристская группа в лыжном походе проводит на привалах, необходимых в лыжном походе для восстановления сил. Организация привалов – это существенная часть технической подготовки туристов. Чем четче организация работ на привале, чем лучше выбрано для него место, чем современнее бивуачное снаряжение, тем больше остается времени на отдых, общение и эстетическое восприятие похода. Поэтому один из главных показателей туристического опыта – умение быстро и с комфортом организовать привал, оборудовать бивуак. Грош цена туристу, если он хорошо стоит на лыжах, но не может разжечь костер в ветреную погоду. Можно ли говорить о туристском опыте человека, имеющего за плечами не один поход, если он не знает без подсказки, что и как делать при остановке на привал или ночлег. Значит, такой "турист" не ходил – его водили в походы. В группе такие люди, которые везде были и все знают, но ничего не умеют или не хотят делать, становятся обузой и источником психологических трений среди участников похода. Чаще всего такая ситуация возникает в учебно-тренировочных походах и школах туристской подготовки, где собираются незнакомые люди. Поэтому отработка действий на привалах – обязательный элемент предпоходной тренировки.

Привалы на дневном маршруте. В соответствии с нагрузкой и подготовкой участников к походу туристская группа через определенное время устраивает привал. По равнинной местности без глубокого тропления лыжни можно идти 45-50 минут с десятиминутными остановками на отдых. В начале похода, когда рюкзаки тяжелые, а туристы еще не в форме, при движении по пересеченному рельефу время между остановками сокращают до 40-30 минут, а на крутых подъемах – до 20. В таких условиях не следует стремиться выдерживать жесткий график движения в 50 минут, как это делают некоторые настойчивые, но неопытные руководители. Во-первых, это не рационально, т.к. обессиливающие люди едва передвигают ноги. Во-вторых, выбившихся из сил туристов начинают преследовать травмы ног и падения. А это оборачивается неоправданной потерей времени. Вряд ли целесообразно продолжать движение, когда от тяжелого рюкзака затекли и онемели руки, ломит шею и дрожат от усталости ноги. Остановки следует делать, ориентируясь на общее самочувствие группы. Лучше четко и постоянно выдерживать одинаковую продолжительность привалов, например 10 мин. Этого времени вполне достаточно для отдыха. Для туристских групп, состоящих из школьников, не обладающих достаточной выносливостью, в категорийных походах не следует делать переходы более 30 минут, сокращая их до 20 минут на пересеченной местности.

Первый переход после утреннего выхода или обеда следует делать короче обычного и останавливаться через 15-20 минут. Это необходимо, чтобы разогревшиеся участники могли заменить или снять лишнюю одежду, подогнать снаряжение (подтянуть шнурки ботинок, отрегулировать лыжное крепление и т.п.)

Место привала между переходами следует выбирать из тактических и эмоциональных соображений, а не останавливаться из секунды в секунду по графику. На привал останавливаются на ровном месте, чтобы всем участникам было удобно. Лучше всего на солнечной поляне или в точке, откуда виден дальнейший путь и можно сориентироваться, провести фотосъемки. Не следует останавливаться перед подъемом, чтобы не перегружаться после отдыха. Нецелесообразно устраивать привал на ветру. Лучше пройти еще несколько минут и остановиться в затишье.

На привале все снимают рюкзаки, кладут их внешней стороной на снег и отдыхают, сидя на рюкзаках. Дежурный или завхоз, как принято в группе, раздают участникам перекус: конфеты, витамины, сухофрукты и т.п. При необходимости, например в ветреную погоду, вытаскивают из клапана рюкзака и надевают или набрасывает на плечи теплые куртки. Нужную подгонку снаряжения следует произвести сразу же после остановки и не оттягивать ее к концу привала, чтобы не задерживать группу.

На каждом привале следует доставать карту и ориентироваться – это должно быть правилом туристской группы. Практическое обучение туристов ориентированию происходит именно в это время - на привалах. В теплую погоду можно освежиться, умывшись снегом. Чтобы привалы не затягивались, их заканчивают по команде хронометриста группы или руководителя похода. Обычно подают команду: "Две минуты!" Это время как раз необходимо, чтобы приготовиться в дорогу: снять и убрать куртку, пристегнуть лыжи, надеть рюкзак самому и помочь товарищу.

Обеденный привал в лесной зоне. Обеденный привал на лыжном маршруте устраивается через 3,5-4 часа после утреннего выхода. При выходе в 9 часов группа останавливается на обед примерно в 13 часов. Продолжительность обеда зависит от длины светового дня. Например, в декабре-январе в средней полосе день короток – около 8 часов, а в феврале-марте достигает 10-12 часов.

При длинном световом дне варится горячий обед с приготовлением двух быстроготовящихся блюд. Обычно это калорийный мясной суп или бульон с пельменями и чай. Такой привал, с горячим обедом, если позволяет погода, продолжается 1,5-2 часа. Это самая рациональная продолжительность обеденного отдыха, когда туристы успевают в достаточной мере восстановить силы, растраченные в первой половине дня.

В короткие январские дни, когда группу гонит дефицит светлого времени, в лыжных походах используют "сухой" обед, состоящий из сухих продуктов и горячего питья, залитого утром в термосы. Для лучшего усвоения пищи и восполнения потерянной организмом влаги каждому человеку во время обеда необходимо не менее 300-400 г подслащенного и подкисленного (например клюквой) чая или кофе. Питье следует разделить на две равные части. Первой – припивать понемногу за едой, второй – запить обед. Из-за нехватки времени для прохождения маршрута не следует затягивать обеденный привал в этих условиях более, чем на 30 минут. При наступлении сильных холодов с экстремальным понижением температуры воздуха в любых случаях следует пользоваться быстрым "сухим" обедом, так как длительные остановки на морозе неизбежно приведут к обморожениям неопытных участников.

Место для обеденных привалов приблизительно намечают еще во время разработки маршрута. Из тактических соображений группа останавливается на обед перед значительным препятствием или после него. Во время большого привала участники похода не только пассивно отдыхают, но и ориентируются, при необходимости занимаются просушиванием или ремонтом снаряжения, тропят лыжню в сторону дальнейшего движения, проводят разведку препятствия и готовят техническое обеспечение для его прохождения.

Для обеденного привала выбирается безветренное место. Если группа перед обедом должна выйти на открытое пространство или к перевалу, лучше остановиться раньше, не выходя из леса, чтобы не очутиться на продуваемой местности. При подготовке пищи на костре выбирается место, где можно набрать или наломать сухих веток. Ни к чему во время обеда доставать пилу и тратить время на заготовку дров. Следует останавливаться по возможности у воды, чтобы не пришлось растапливать снег. Не последнее место при остановке на обеденный привал занимает эстетическая сторона окружающей местности. Если есть возможность, следует остановиться так, чтобы был виден дальнейший путь, чтобы открывалась впереди радующая глаз панорама.

Выбрав место для привала, группа останавливается, утаптывает лыжами или расчищает площадку для костра и "обеденного стола". При необходимости все одевают теплую одежду, достают из рюкзаков продукты на обед, ведра, посуду и костровые принадлежности. Дежурный начинает натягивать костровые принадлежности, кто-то из участников идет за водой, все остальные собирают хворост и подносят его к кухне. Разводится и поддерживается мощный костер чтобы быстро вскипела вода. Воду можно вскипятить за десять минут, а можно ждать целый час около тлеющего костра, в результате чего обед затянется на неопределенное время.

Пока один дежурный готовит обед, второй – расстилает скатерть, раскладывает и делит продукты, собирает в одно место обеденные чашки. До готовности пищи каждый занимается своим делом, фотографирует или просто отдыхает. По необходимости часть группы сразу же после остановки на обед уходит торить лыжню или на разведку. Этой группе намечается контрольное время для возвращения.

За 3-5 минут до раздачи пищи дежурные подают команду на обед. Один из дежурных заполняет горячим чаем термос для перекуса на последнем или предпоследнем привале перед остановкой на ночлег. После обеда и мытья общественной посуды все начинают упаковывать рюкзаки. Подается команда о пятиминутной готовности и группа продолжает свой маршрут.

Обеденный привал в безлесье. При хорошей и ясной погоде, при длинном световом дне обеденный привал длится 1,5-2 часа. Это время необходимо для сушки снаряжения. Если позволяют условия, не нужно стремиться к быстрому обеду. У плохо отдохнувших лыжников последние переходы при кажущейся интенсивности будут малоэффективны.

Для привала, используя складки местности, выбирают место, где меньше всего дует ветер. Все участники достают и надевают теплые куртки или пуховки. Из рюкзаков вынимается все, что необходимо для обеда. Обычно в целях экономии бензина обед используют "сухой" с приготовлением на примусе горячего чая. Для временной кухни, где кипятят воду, устраивается заслон от ветра из снежных кирпичей или ковриков, вплетенных в частокол из воткнутых в снег лыж. Емкость с чаем и примус накрываются куском стеклоткани. На лыжах и лыжных палках, если позволяет погода, развешиваются для просушки на морозе и солнце спальные мешки и другое снаряжение. В ветреную, пасмурную и холодную погоду во время остановки на обед надо поставить палатку, чтобы укрыться от ветра. Вся группа расстилает коврики, устраивается внутри палатки. Во время приготовления на примусе обеденного чая в палатке тепло, можно расслабиться и даже вздремнуть. После обеда складывают палатку, снимают просушенное снаряжение, укладывают рюкзаки, и группа продолжает движение.

При коротком световом дне и ненастной погоде, группа останавливается на обед не более, чем на 30 минут, иначе вместо восстановления сил участники еще больше вымотаются в борьбе с холодом. В этом случае чай в термосах и сухой обед готовят с утра. Если на время обеда спрятаться от ветра невозможно, устанавливают частокол из воткнутых лыж и плетут стенку из подстилок, которые переносятся под клапаном рюкзака.

Дата добавления: 2015-07-25