Формирование сознания Я есть

Давным-давно великие йоги древней Индии разработали некоторые способы развития и формирования сознания Я есть. Хотя их мало кто знает и понимает сегодня даже на Востоке, эти техники до сих пор актуальны и могут быть использованы нами на Западе. Их сила дает волшебный эффект в сочетании с техниками, о которых вы узнали из этой книги.

Благодаря постоянному повторению определенных ритмичных строк, содержание которых перекликается с «Я есть то, что я есть», мы можем повергнуть себя в состояние единства с Я есть, которое и подразумевают эти строки. Чтобы действительно достигнуть нужного эффекта, эти мантры и аффирмации нужно произносить, вовлекая в этот процесс одновременно тело, разум и эмоции. Если делать это исключительно от головы, как часто происходит в случае повторения слов, они остаются всего лишь словами — произнесенные же одновременно с практикой чувствования и осознания, распределенного внимания и самовспоминания, они способны изменить как внутренний, так и внешний мир.

Техника «Я есть я»

Чтобы войти в состояние сознания Я есть, мы просто непрерывно произносим набор повторяющихся ритмичных мысленных словесных фрагментов, формируя такие фразы как «Я есть я, я есть я, я есть я, я есть я, я, я!» или просто: «Я, я, я, я, я», или: «Я есть, я есть», снова и снова. Это нужно делать не вслух, по мысленно, осознанно и с полным ощущением собственного тела. Продолжаем повторять такие словесные фрагменты снова и снова, не удерживая внимание в голове, но ощущая, как эти слова возникают и вибрируют в каждой части нашего тела одновременно. Это предполагает, что мы уже освоили искусство опускаться из головы в тело по собственному желанию.

Эти ритмичные повторения можно осуществлять на различной скорости — быстро, медленно или умеренно. В начале вы сможете поддерживать ритм всего несколько минут, а потом можете сбиться, отвлекшись на какую-нибудь другую мысленную или физическую активность, однако со временем вы натренируетесь повторять эти мантры более-менее непрерывно. У вас может возникнуть вопрос: как можно осуществлять обычные действия, например, вести машину, писать письмо или говорить с другими людьми, одновременно повторяя мантры?

Когда мы влюбляемся, то не переставая думаем об объекте своей привязанности — днем и ночью он не выходит у нас из головы. Первое, о чем мы думаем после пробуждения, — этот человек, и о нем же — последняя мысль перед сном. Странно, но, испытывая романтические чувства, мы зачастую функционируем лучше, чем когда-либо: иод напором привязанности и влечения паши способности оттачиваются, потому что, во-первых, мы питаемся энергией любви, а во-вторых, вращаемся в своем сознании вокруг того, кого принимаем за источник своей любви.

На самом же деле, наш любимый человек не является этим источником. Он — лишь внешний пусковой механизм, включающий нашу собственную способность чувствовать и испытывать любовь. Настоящий источник этого опыта — это Я есть внутри нас и в другом человеке. Эти Я есть вибрируют на одной волне, стремясь к единению, которое вызывает ответный резонанс в окружающей атмосфере. Я есть в различных объектах творения (в сердце каждого атома) начинают в ответ резонировать с тем, что теперь живет и вибрирует в нас и в нашем любимом человеке, поэтому, даже когда нас разделяет расстояние, мир вокруг как будто ноет и расцветает в гармонии. Возможно, вы слышали выражение: «Когда ты влюблен, все вокруг евреи» — или мусульмане, англичане, американцы. Ощущая внутри Я есть как присутствие, мы ищем и находим его везде.

Из этого следует, что, если погрузить себя в иодобиос состояние высшей гармонии с творением по собственной воле, само творение начнет перестраиваться в соответствии с нашими намерениями и зеркально отражать наше внутреннее ощущение собственной божественности, куда бы мы ни направились.

Дата добавления: 2015-07-25