Готовность работать (сознательная воля)

Чтобы продвигаться к какой-либо цели, человек должен быть готов регулярно тренировать и применять методы и принципы, необходимые для приобретения тех знаний, к обладанию которыми он стремится. Мы можем вести свои машины по скоростному шоссе, потому что научились управлять ими и выучили правила дорожного движения, чтобы получить права. Тог же самый принцип работает и в нашем случае: если вы хотите с успехом управлять собственным телом, продвигаясь в суете на дорогах, окольными путями, в хаосе современного мира, вы должны узнать, как оно работает, и научиться правильно его водить. Помните, что тело имеет три аспекта управления — физический, эмоциональный и умственный. Когда вы построите все три в соответствии с вашей волей, чтобы двигаться, куда хотите и стремитесь, вы и ваша душа сможете двигаться по выделенной полосе. Пока другие с трудом преодолевают кармические горы глобального несоответствия гармонич-

Страница отсутствует

человеческого существа — в его теле, а не в голове. Б голове содержится мозг, конечный орган восприятия, но голове нужно тело, чтобы осуществлять свои планы и мечты. Оставайтесь в своем теле! А мы переходим к следующему этапу — чувствованию и осознанию.

4. Чувствование и осознание

Пока я сидел за компьютером и писал эту главу, а мои руки парили над клавиатурой, я занимался самонаблюдением. Я также сканировал свое тело разумом и удерживал внимание и ощущение присутствия в кистях, ступнях, руках, ногах, голове и туловище одновременно. Я чувствовал и ощущал. Ощущение присутствия как будто пронизывало каждую часть моего тела. То, что часть моего внимания уделялась всему этому, никак не мешало мне печатать: наоборот, слова текли от мозга к рукам, не встречая препятствия в виде аналитического мышления, — книга как будто сама себя писала через меня.

В игре в теннис или гольф, при выполнении любой другой деятельности, поддержании любого разговора принцип остается тем же. Чувствование и осозанание делает нас доступными для самих себя и в то же время — для действия, которое мы осуществляем в данный момент. Мы участвуем в процессе и как наблюдатели за собой, и как инструменты действия; жизнь осуществляет себя внутри и посредством нас с высокой степенью гармоничности. Постарайтесь удерживать поле чувствуемого и осознаваемого присутствия в процессе любой деятельности, как личного, так и социального характера, и вскоре это станет вашей второй натурой, а пребывание в голове будет казаться чем-то нездоровым.

5. Не-отождествление и не-реагирование

Эти понятия тесно связаны с самонаблюдением. Когда в своей голове мы слышим голоса, потчующие нас историями о том, в чем и как следует себя ограничить, и верим им, мы тем самым отождествляем себя

Страница отсутствует

Страница отсутствует

Поэтому давайте не бояться смотреть миру в оба глаза и призывать всех, кто встретится на нашем пути, к пробуждению, сами стараясь как можно дольше пребывать в состоянии бодрствования. Глядя на этот мир собственными глазами, не забывайте о том, что нужно уделять равное количество внимания себе, как тому, кто смотрит, а это, безусловно, подразумевает владение техникой распределенного внимания.

Дата добавления: 2015-07-25