Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Обзор истекшего дня (самоконтроль)

Естественный дневной ритм (график работоспособности) | Заранее договоримся. | Критические дни | Значение и использование биоритмики | Как нельзя поступать. | Продолжение таблицы | Пояснения к отдельным вопросам саморазгрузки. | Функции контроля | Контроль процесса | Анализ деятельности и времени как процесс контроля |


Читайте также:
  1. Выбор темы диплома: Монографическая или обзорная?
  2. Глава 4. Лечебные факторы. обзор
  3. Глава I ОБЩИЙ ОБЗОР
  4. Глава X. Краткий историографический обзор
  5. Задачи уроков чтения в школе. Историко-критический обзор методов чтения.
  6. Заключительный обзор операции
  7. Комментарии процесса — теоретический обзор

В конце рабочего дня необходимо контролировать и отражать не только выполнение поставленных задач, но и личную ситуацию.

Обозревая истекший день, перепроверьте, что прошло благополучно и соответственно что могло быть сделано лучше!

Следующие вспомогательные вопросы должны дать Вам для этого некоторые побудительные импульсы.

 

Вспомогательные вопросы для обзора результатов дня (контроль)
Кто или что помешало мне сегодня достичь большего? Принес ли я сегодня пользу окружающим меня людям? Где я «застрял» на мелочах? Где я занимался поверхностными вопросами? Где я занимался ненужной критикой? Где я пошел на напрасные компромиссы? Где я вследствие тщеславия предъявил чрезмерные требования к своим партнерам? Что могла бы фирма по праву потребовать от меня? Как могли бы судить обо мне мой подчиненный, коллега или шеф? Мог ли я отказаться от каких-то дел?   Чему я научился сегодня? Удалось ли мне сегодня записать или обработать свои идеи, мысли? Что или кто доставил мне сегодня радость? Приблизил ли меня это день к достижению моих целей? Что самое лучше, что я мог бы сегодня сделать?

 

Поскольку, судя по опыту, подобный обширный список вопросов можно использовать далеко не всегда (если его вообще можно практиковать), применяйте метод «пяти пальцев», который ориентируется на начальные буквы названий пальцев.

М (мизинец) — мыслительный процесс: какие знания, опыт я сегодня получил?

Б (безымянный палец) — близость цели' что я сегодня сделал и чего достиг?

С (средний палец) — состояние духа: каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа?

У (указательный палец) — услуга, помощь: чем я сегодня помог другим, чем услужил, порадовал или «поспособствовал»?

Б (большой палец) — бодрость, физическая форма: каким было мое физическое состояние сегодня? Что я сделал сегодня для своего здоровья, поддержания своих физических кондиций?

Отыщите в течение дня такие типичные ситуации, когда Вы могли бы применить эту формулу, например в автомобиле по пути домой или в ожидании автобуса!


Дата добавления: 2015-07-19; просмотров: 38 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Контроль результатов| Оценка результатов дня

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)